Mi papá siempre hace comentarios sobre lo que me puede engordar. No soy gordo pero él parece tener sus propias normas sobre mí. ¿Cómo mantengo mi autoestima?

Answer 1

Tienes que decirle a tu padre cómo te hacen sentir sus comentarios. Si tiene el tipo de relación en la que puede hablar fácilmente con su papá, tómese un tiempo. Hazle un poco de café o llévalo a tomar un café, para que pueda reconocer que lo que tienes que decir no es un comentario casual, sino un asunto serio para ti. Prepárese para ello escribiendo lo que quiere decir. Hágale saber de antemano que tiene algo que discutir con él, para que pueda comenzar a pensar / estresarse acerca de lo que podría ser (puede esperar malas noticias, pero al hacerlo una conversación seria, lo ayudará a ver su gravedad y que sus comentarios realmente te hirieron). Sé respetuoso y amable, pero firme.

Si no tiene ese tipo de relación (por ejemplo, si nunca se sentará y lo escuchará o si es probable que se enoje), puede escribirle una carta. Explica lo que hiciste en la pregunta y el comentario, y no seas tímido para agregar detalles y ejemplos. Pídale específicamente que no comente sobre su peso y que no lo compare con su hermana.

Si no funciona, y él continúa en la misma línea, deberá aprender a ignorarlo. Puede desviar sus comentarios con humor, o simplemente recordarle su discusión o carta, pero debe tomar una decisión para que no le afecte. Es difícil pero es posible.

Tal vez le ayude tener en cuenta que él probablemente quiera lo mejor para usted. Quiere evitarle las dificultades sociales y de salud que conlleva el sobrepeso genuino, y siente que aún puede guiarlo en la dirección correcta a su edad. Piensa que está haciendo lo correcto y probablemente se debe al amor, pero no se da cuenta del daño que está haciendo y del dolor que está causando. Es por eso que necesitas decirle.

Los papás generalmente quieren lo mejor para sus hijas, pero Dios sabe que los papás no son perfectos. Me avergüenza decir que dije muchas cosas que pretendían ser útiles pero que terminaron siendo hirientes. Espero que te escuche y te entienda.

¡Buena suerte!

Answer 2

A veces las cosas no siempre son como las percibimos. Además de este hecho, aquí hay otro, nuestros padres pueden tener buenas intenciones, con la intención de ser buenos, pero sin embargo nos ofenden.

Aparece desde tu perspectiva que está siendo intencionalmente hiriente y te duele. Escucho tu dolor y creo que es pesado. Pero me gustaría pedirte que te desafíes a ti mismo, solo por un corto tiempo. El desafío es simple pero requerirá un cambio en su forma de pensar:

El desafío : por ejemplo, considere que su padre proviene de un lugar de admiración y orgullo por cómo ha crecido, y que sus comentarios, en su opinión, son cautelares y provienen de un lugar de amor y admiración hacia usted. Durante un mes, permítase creer, pensar, aceptar y recibir estos comentarios, con intencionalidad como nada más que advertencias de admiración y bromas de amor.

Espero que esto sea de ayuda con el tiempo. Cuidate.

Answer 3

Hable con su madre y dígale que necesita decirle que se detenga.

Tu cuerpo es tuyo y NADIE, ni un padre, ni un compañero, ni nadie te dice cómo vivir en él. Incluso si estuvieras gordo, no le da a tu padre el derecho de decirte qué hacer con tu cuerpo.

La próxima vez que tu papá comente, dile: “Soy una persona autónoma, este cuerpo es mío, no tuyo. Tengo que decidir cómo nutrirlo, cuidarlo y usarlo. Cuando comentas sobre mi cuerpo, me siento inseguro y erosiona mi autoestima. ¿Es eso lo que estás tratando de hacer? ”Entonces, solo espera en silencio. O se disculpará, o te dará algo sobre “solo quiere lo mejor para ti”. Si ese es el caso, puedes responder: “Lo que es mejor para mí es tener un amor saludable de mí mismo”.

Algunos hombres simplemente sienten que pueden decirles a todos a su alrededor qué hacer con ellos mismos. Como adulto, te devuelvo el favor.

Answer 4

Hay otra forma de entender lo que está diciendo tu padre. Si tomas lo que dice en concreto, lo entiendes porque no engorda.

Sin embargo, no todas las cosas dichas son necesariamente solo concretas. Puedes entender lo que está diciendo de una manera diferente, y eso es como metáfora. La metáfora se habla a menudo sin querer, lo cual es inconsciente. La metáfora ve las palabras, no engordes, de manera muy diferente. La metáfora ve el significado más profundo de no engordar. La metáfora ve el significado inconsciente de no engordar.

Hablando metafóricamente ahora puedes entender que no te pongas gordo, que no seas sustancial, que no te influyas, que no seas más que yo, no te muevas más allá de mí, no seas más grande que yo.

Solo usted puede decidir si esto puede adaptarse a sus circunstancias.

Los mejores deseos.

Answer 5

Cuando era niño solía amar a McDonald’s (en realidad todavía lo hago). Pocas cosas nos hicieron a mi hermano y a mí más felices que una Happy Meal (sin juego de palabras). Sin embargo, fue una verdadera molestia convencer a nuestros padres de ir al restaurante de comida rápida, ya que estaban absolutamente en contra de la comida poco saludable allí. Poco sabía que no estaban muy lejos de la verdad.

También me encantaban los jugos de frutas. Una vez más, mis padres solían decirme que no son buenos para mi salud. Estaban llenos de conservantes y todo tipo de productos químicos. No entendía qué eran los conservantes, así que no le presté mucha atención. Es como la advertencia ” Fumar mata” en cada paquete de cigarrillos. La mayoría de los fumadores ni siquiera lo notan, porque no es algo que traerá consecuencias inminentes. Siempre que sea en algún momento en el futuro, es lo suficientemente bueno para ellos.

Ok Dimitar, basta con las historias de la infancia. ¿A dónde vas con todo esto?

Mis padres tenían razón. Pero no presté mucha atención a lo que dijeron porque no había una justificación adecuada. Esto no es bueno para usted o debe hacerlo. Esto no es suficiente para provocar un cambio en el comportamiento. Aquí está la explicación que probablemente le daría a alguien que está interesado en McDonald’s.

La mayoría de la comida en McDonald’s está llena de grasas trans. Las grasas trans son un tipo de grasa hecha por el hombre que puede provocar problemas en el corazón y posiblemente un ataque al corazón. La comida del restaurante es de baja calidad y no le proporciona los nutrientes que necesita para tener un rendimiento óptimo. Si quieres que crezca un hombre fuerte y sano, trata de mantenerte alejado de esta comida.

Sí, lo sé, un niño de 10 años probablemente no entenderá todo esto, pero es mejor que esto no sea bueno para ti. Así que la próxima vez que tu papá te diga que algo no es bueno para ti, pregúntale POR QUÉ . Siempre haga preguntas y nunca dé información por sentado. La respuesta no es tan importante como la justificación detrás de ella.

También haz tu propia investigación. Si su padre le dice que sus patrones de sueño no son saludables, verifique cuántas horas de sueño necesita por día y desarrolle sus propios argumentos. No se trata solo de quién tiene razón y quién está equivocado. Se trata de la explicación adecuada de la cuestión. Así es como mantienes tu autoestima arriba .

Espero que esto ayude. Para más respuestas relacionadas con la aptitud puedes seguirme en Quora .

Answer 6

Al comprender que todo lo que una persona dice proviene del condicionamiento de la forma en que perciben el mundo. Las personas que están enojadas escupen ira. Los que permiten la axceptancia hablan palabras amables. Alejarse. Tienes la opción de participar o no. [1]

Notas al pie

[1] Consejería de Salud Mental Orlando | Consejería de altas expectativas

Answer 7

No importa cuál sea su peso o condición, los comentarios negativos de los padres avergüenzan, derriban y hacen daño. No está bien que tu papá haga esto.

Como padre, admito que a menudo ignoramos nuestras acciones cuando en el fondo y en el fondo tenemos buenas intenciones. Reflejamos nuestras propias ansiedades en nuestros hijos.

Compartiría tus sentimientos con tu padre y le preguntaría cuál es la mejor manera de lidiar con eso. ¿Deben ir a consejería juntos? ¿Cuáles son sus objetivos contigo? ¿Cuáles son sus metas para sí mismo? ¿Cuáles son sus metas para usted y cómo contribuyen las elecciones de estilo de vida que hace y comparte? ¿Cómo puede apoyarlo si él no es Channing Tatum?

Haber crecido en un entorno vergonzoso que puso a todos los huevos en la canasta de los mejores en su clase o busto, me ha llevado años superar mis problemas. Hablar de ellos ayuda, pero el único cambio real puede suceder con las decisiones que tome por sí mismo. Buena suerte.

Answer 8

Pregúntele por qué está reflejando su baja autoestima sobre usted haciendo comentarios hirientes. Hazlo con respeto, y con tacto.

Answer 9

Dile que se detenga. Si eso no funciona, acude a un médico y pídeles que le digan a tu padre que eres perfectamente proporcional.