Originalmente contestada: ¿Cómo puedo mejorar en la lectura del lenguaje corporal?
¿Recuerdas cómo empezaste a leer libros cuando eras niño? Aprender a usar las letras del abecedario y esforzarse para pronunciar palabras nuevas lo hizo difícil. Inicialmente, se requiere un esfuerzo considerable para pasar los ojos por la narrativa sin problemas y disfrutar de la historia.
Sin embargo, con el tiempo y con la práctica, las habilidades de lectura mejoraron sustancialmente y la alegría de perderse en una aventura se hizo más fácil y requirió menos trabajo.
Aprender a ser mejor en la lectura del lenguaje corporal es similar. Los gestos son como palabras que forman una oración no verbal; una colección de oraciones no verbales cuentan una historia.
- ¿Por qué parece estar sorprendido cuando le pregunto?
- Mi amigo se está comportando de manera grosera conmigo, ¿qué debo hacer?
- No estoy seguro de cómo funcionar socialmente. ¿Cómo debo actuar en un entorno social?
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Los lectores de lenguaje corporal # 1 error deben evitar
Una palabra (o gesto) no cuenta una historia completa.
Hay una necesidad común de dar un significado absoluto a un solo gesto. Por ejemplo, si me preguntas si he disfrutado de una comida y me toco la nariz mientras respondo, no tengas la tentación de llegar a la conclusión de que estoy mintiendo. Podría ser que estoy tratando de reprimir un estornudo o tal vez tenga una picazón.
Cómo mejorar en la lectura del lenguaje corporal
Ser consciente del lenguaje corporal de una persona nos ayuda a aumentar nuestra conciencia y empatía.
Las personas tienden a comunicar, no verbalmente, su pensamiento automático y cómo se sienten con respecto a los factores situacionales con su lenguaje corporal.
Estas son 3 preguntas que debemos hacernos al evaluar las señales no verbales de una persona:
1 . ¿Qué sugieren sus gestos?
Con el fin de dar sentido al lenguaje corporal de una persona, debemos ver sus gestos colectivamente. Observe al menos 3 gestos dentro de un clúster antes de intentar averiguar algún significado.
2. ¿Los gestos coinciden con los enunciados verbales?
Estar alerta a las incongruencias entre el mensaje verbal y no verbal es clave. Típicamente, nuestros no verbales actúan como apoyo a nuestras declaraciones verbales. Si no lo hacen, debemos preguntarnos ‘ ¿ por qué? ‘.
3. ¿Los gestos se ajustan a la situación?
Todo comportamiento está sujeto al contexto en el que se observa. Los factores situacionales motivan nuestras declaraciones no verbales, como la gramática, a una oración verbal. Por ejemplo, los brazos cruzados pueden significar que alguien se siente a la defensiva, pero también puede significar que la persona tiene frío.
7 expresiones faciales universales que todos hacen
El rostro es el mejor sistema de señalización emocional.
Hay 42 músculos en nuestra cara que pueden hacer miles de combinaciones. 7 de estas expresiones son innatas y difíciles de enmascarar.
La expresión de las siguientes emociones se hacen automáticamente en todo el mundo. Estas expresiones están incrustadas en la memoria ancestral de nuestro ADN. Todos hacemos estas expresiones faciales con las mismas configuraciones musculares.
- Felicidad
- Tristeza
- Sorpresa
- Temor
- Enfado
- Desprecio
- Asco
Presta mucha atención a tus propias reacciones automáticas. Además, tenga en cuenta cómo usa su cuerpo cuando responde a las personas.
Los comportamientos de reacción y respuesta son, a veces, motivados por motivaciones en conflicto.
Después de algún tiempo, notará y evaluará automáticamente los significados ocultos detrás del comportamiento no verbal en otros.
Eventualmente, puede llegar a confiar en señales no verbales para ayudarlo a entender los verdaderos sentimientos de cualquiera.
Hay más en la lectura de señales no verbales, pero este es un buen punto de partida.
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