Uno pensaría que los matones desaparecerían después de la escuela secundaria, pero algunas personas nunca pasan de ser un gran imbécil. Es posible que ya no le roben el dinero del almuerzo, pero los acosadores aún pueden acosarlo, desanimarlo e incluso socavar su trabajo. He visto muchos incidentes de intimidación en la edad adulta.
Como adulto, tienes mucho más control sobre la situación que cuando eras niño. Es posible que no pueda “decirle al maestro”, pero también puede elegir cómo gastar su tiempo. No estás necesariamente atascado con ellos como podrías haber estado en una situación escolar. Pero ahora tienes todas las opciones para evitarlos. Entonces, trata de no estar enfocado, sino de ignorarlos completamente.
Deja de jugar a su víctima. El matón te destacó porque te ve débil y vulnerable. Siempre buscan a alguien con algún tipo de rasgo que puedan explotar. Seriamente. Si alguien sigue haciendo bromas a tu costa, ríete junto con ellos. Si alguien hace cumplidos falsos y sarcásticos, agradézcales. Cuando alguien dice algo grosero, finge que no los escuchaste. Si alguien arpa por el mismo error o accidente que cometió, dígales que ya no le importa eso. Mantén la calma cuando hagas algo embarazoso incluso. Así que no les das ningún combustible.
Pero siempre recuerde, para algunos matones, podría necesitarse un poco más de fuerza. Si un acosador sigue empujándote a pesar de tus otros esfuerzos, necesitas retroceder. No físicamente, por supuesto, sino verbalmente. Si hay una cosa que los matones odian más que alguien que ignora sus críticas, es alguien que los defiende. Gil sugiere que la mejor manera de hacerlo es señalar su comportamiento. Prepare lo que quiere decir específicamente, así como dónde lo quiere decir. Tener un plan ayudará a aliviar algo de la ansiedad que podría estar sintiendo y también puede ayudar a asegurar que se acerque a la situación de manera segura. Evite emocionar o escalar la situación. Si cree que no está listo, concéntrese en no darles la reacción que desean por ahora.
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Recuerda una cosa que todos los matones que he encontrado han tenido serios problemas de inseguridad. Muchas veces es porque ellos mismos fueron maltratados o se hicieron sentir inadecuados de alguna manera y la forma más fácil de sentirse empoderado es elegir a alguien que perciben como más débil. Es muy importante que entiendas esto antes de hacer cualquier otra cosa, tanto por tu propio bienestar personal como para que puedas comenzar a buscar la manera correcta de abordar el problema. La intimidación puede estar dirigida a usted, pero el primer paso para manejarlos es darse cuenta de que no está haciendo nada malo. En todo caso, significa que estás haciendo algo bien! Los matones quieren poder y control sobre ti porque carecen de él en algún aspecto de sus propias vidas. No les des esta oportunidad.