Por lo general, no respondo tan rápido a un A2A, pero el tipo de pregunta me hizo pensar qué pasaría si alguien necesita un poco de consuelo.
Antes de comenzar, me gustaría aclarar mi interpretación de la pregunta: ¿Cómo se siente cuando la persona que amas muere? El amor como en el amor romántico.
No he tenido tal experiencia, y deseo y oro para que nadie tenga que pasar por este dolor.
No sé si solo eres curioso o si realmente lo superaste. No quiero responder esto para calmar tu curiosidad, pero si realmente pasaste por esto, realmente quiero contactarte y decirte algunas cosas.
Establezca una fecha límite para las tres fases de este consejo porque no debe quedarse atascado en ninguna durante mucho tiempo. Yo diría que una o dos semanas para la primera como máximo. El segundo y el tercero pueden superponerse después de 1 mes. Puede continuar haciendo dos (Aceptar) durante el tiempo que desee y aún así continuar con el último.
La respuesta comienza aquí:
1. Duelo: cuando alguien a quien amamos muere, es muy, muy importante desahogarse y llorar. Cuanto más intentas contenerlo y embotellarlo, más te destruye. Perdí a un miembro de mi familia y no pude llorar por razones personales y durante los siguientes tres meses no pude comer, dormir ni hacer nada que quisiera hacer. Así que llora, debajo de tu almohada o afuera, en un autobús o en tu silla. Donde quiera que te apetezca. Solo llora. Incluso si eres el hombre más varonil o la mujer más fuerte que existe, simplemente déjalo salir. Por favor, no retengas esas lágrimas.
2. Aceptar: aceptar el hecho de que se han ido. Piense en ello como si hubieran pasado a una existencia mejor, lejos de todo el dolor y el sufrimiento de este mundo. Te están mirando, creen en este hecho. Ellos quieren que seas feliz. Porque si te aferras a ellos, no pueden descansar. Déjalos ir. Acepta que están en un lugar mejor y quieren que seas feliz. Lo que pasó pasó. No sigas jugando esos recuerdos en tu cabeza. Hay más en la vida y así es como deseaban que te comportaras. Aceptar, aceptar, aceptar. La muerte llega cuando llega, para bien o para mal. Haz algo bueno de allí pasando. Puede comenzar a escribirles cartas en un diario diciéndoles todo lo que habría tenido si hubieran estado allí con usted.
Pero suelta los apegos que les guardas. Aparte de las cosas más importantes como una foto, un anillo, un collar o una pulsera, cualquier cosa que sea más importante para usted como un recuerdo, guarde todo lo demás lejos de la vista. Llora todo lo que quieras mientras lo haces, pero retíralo a un lugar donde no lo veas.
La mejor manera de comenzar sería donar la ropa, aparte de sus favoritas (o incluso de ellas) a los necesitados que no tienen ropa. Mírelos sonreír mientras se los da y sepa que su ser querido los está mirando. Aprende a Olvidar aceptando su ausencia como la realidad. No te aferres a los recuerdos.
3. Avanzar y no alejarse de ellos y de sus recuerdos. Empieza haciendo cosas que hagan sonreír a los demás. No importa qué tipo de pérdida sufras, regalar una sonrisa o felicidad es la mejor sensación en este tipo de fase. Alimenta a un perro callejero porque hice esto cuando perdí personas en mi vida y confías en mí de la forma en que se comportan, sabes que te da una sensación de plenitud. Alimentar a las personas hambrientas en las calles o en los barrios pobres. Regálales tu ropa vieja, difunde sonrisas y regala sonrisas a extraños. Es un sentimiento muy liberador y ayuda mucho a olvidar tu propio dolor. Vaya a algún lugar donde puedan reunirse los niños pobres y déles clases gratuitas durante una hora por la noche. Así es como aprendes a devolver lo que una vez tuviste y volverá a aparecer. Así es como funciona el universo.
Una vez que sepa que esta vida tiene mucho más que ver con llevar la felicidad a los demás, es hora de que vuelva a encontrar su felicidad. Comience haciendo las cosas que más ama. Si amas tu trabajo, ve todo como un loco. Durante algún tiempo, no ahorres ninguna energía que te permita concentrarte en las partes más tristes de tu vida. Estar exhausto. Viaja a algún lugar solo. Pasa una noche en una ciudad extraña, conoce gente nueva. Haz nuevos amigos, incluso si son temporales. Ir a los cerros, los lagos, los valles. En cualquier sitio. Corre hasta que te encuentres de nuevo. No mires atras
Haz las cosas que te hacen sentir vivo. Todavía debe haber un montón de personas que sean importantes para usted, compensarlas. Todavía están aquí, ¿no es eso importante?
La cosa es, aprender a dejar ir y luego aceptar las cosas nuevas que vienen en la vida. Cuando una puerta se cierra, otra se abre. El universo nunca toma algo sin devolver algo, a veces no de manera inmediata, pero recibirás algo a cambio. Ama a las personas en tu vida o encuentra nuevas personas para amar. No bloquees a las personas que quieren venir, eso no ayuda. Escucha las canciones que te hacen feliz. Ver comedias románticas. Haz las cosas que te hacen feliz y sigue hablando contigo mismo.
Aprender a amar de nuevo. La persona que has perdido no quiere que estés triste, solo y miserable. Dondequiera que estén, quieren que seas feliz. Eso es lo que significa amar. Así que hazlos felices a cambio siendo feliz tú mismo y comienza con el duelo, la aceptación y el seguir adelante.
Por favor, siéntase libre de contactarme de la forma que desee. Además, debe eliminar el anonimato para que las personas puedan comunicarse con usted. Esta es la mejor manera.
Por favor vea la vida que aún arde a su alrededor, no deje que todo se convierta en cenizas antes de darse cuenta de que al perseguir una llama que ya no se quema, apague todos los que quedaron y quisieron alegrar la vida para usted. Sea feliz.