Nada. Céntrate en qué es lo que PUEDES controlar y desestimar todo lo demás. Si alguien está hablando a tus espaldas, ¿es realmente tan dañino o simplemente hace que se vean peor (y desacredite a su personaje)?
Hay un gran libro que recomiendo llamado “The Daily Stoic” – la reflexión de hoy es sobre este tema, específicamente. El autor, Ryan Holiday, sugiere que practiques este ejercicio: piensa en todas las cosas inquietantes que no conoces, todas las cosas que la gente podría haber dicho sobre ti, los errores que has cometido y que no se mencionaron, y todo las formas en que has fallado en el pasado pero que nadie había mencionado, ¿cómo reaccionaste? Usted no lo hizo Porque no lo sabías. Es totalmente posible no tener opción sobre cosas negativas. Eso es libertad de mente allí mismo. Cuando haces esto, otras personas tienen menos control de tus emociones y tú tienes más serenidad.
En definitiva la elección es tuya. Si está seguro de que alguien está hablando detrás de su espalda y le está causando daño (daño en realidad, no daño percibido), entonces lo único que puede hacer es enfrentar a esa persona, con calma, y pedirle que se detenga. Tal vez hay más en la situación de lo que usted sabe. Pregúntate a ti mismo “¿Qué información me falta?”
Buena suerte.
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- Cómo dejar de ser tan repetitivo en mi conversación.
- Alguien que conozco se convirtió recientemente al cristianismo católico, y no dejarán de hablar de ello. ¿Hay alguna manera de que pueda hacer que se detenga?
- ¿Hay una manera de superar el trauma pasado sin tener que hablar con alguien al respecto?
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