No hay nada malo contigo. Nadie debería criticarte en broma, eso es malo.
Es doloroso ser criticado, especialmente si las críticas son miopes o infundadas.
Puede llevar mucho trabajo sentirse cómodo con las críticas, y es posible mejorar tu vida escuchando cómo otros te critican.
Por ejemplo, si me critican, me puedo sentir mal. Si me tomo un tiempo para considerar las críticas, puedo avanzar de dos maneras.
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- Puedo escuchar la crítica, elegir creer que la crítica es infundada o miope, y hacer caso omiso de lo que se dijo como una tontería.
o
- Puedo escuchar las críticas, aceptar que es cierto y se aplica, y tratar de usarlas como una lección para ayudarme a avanzar o convertirme en una mejor persona.