Cómo hacer frente al rechazo continuo. Asesor de relaciones y amigos

No asuma que es un rechazo. Lo aprendí de la manera más difícil.

Probablemente hay algo en juego con uno o ambos que está creando lo que sientes como rechazo. Estos son solo ejemplos, pero lo que trato de explicar es que “lo que ves” a menudo no es la imagen “real”.

Sus padres pueden estar en desacuerdo entre ellos, o su madre o su padre pueden estar sufriendo con cualquier cosa, desde depresión y / o agorofia (no saldrá de la casa) hasta ansiedad social (no contestará el teléfono).

Si su padre hace planes con usted y su madrastra es la persona que los rompe, es posible que la dinámica entre ellos no sea buena. (No estoy seguro de cómo ayudar con eso). Tu padre podría estar luchando contra sus propios demonios, sean lo que sean.

Debe “desapegarse con amor”, lo que significa que debe aceptar que las cosas no son de la forma que hubiera esperado, y aunque sería bueno que estuvieran en contacto, el hecho es que no lo están. Puedes amarlos como familia y no como a personas como personas, si lo deseas.

Mis padres tenían una variedad de problemas con los que no podía lidiar, así que hace unos 25 años, simplemente apagué el “interruptor” en mi cerebro que seguía molestándome por ello. Aprendí que era su problema, no el mío, y siempre tenía una puerta abierta (y extendí una invitación abierta) para visitar.

A pesar de lo mucho que estuve con mi madre la mayor parte de mi vida, fui yo quien se me ofreció voluntariamente involuntariamente para pasar las 24 horas del día con ella después de que le diagnosticaran cáncer cerebral. Cuando salió de la cirugía, todos sus * problemas * desaparecieron y se convirtió en un ser humano encantador, uno que nunca había conocido, durante tres semanas. (Hubo muchos incidentes divertidos que pudimos compartir y reírnos). Como madre, ella nunca se echó a reír, y no se nos permitió hacer bromas, porque ella las personalizó a todas. Ni siquiera pudimos ver “Happy Days” en la televisión porque (por mamá), los 50 no fueron felices.

No fue un buen momento para mí (en cuanto a salud mental), pero opté por la actitud de (básicamente) permitiéndole reír y sonreír hasta el final. Una de las cosas más interesantes fue que, aunque había sufrido de anorexia, bulimia y atracones durante casi 65 de sus 73 años, desapareció.

Mi mayor alegría fue poder escabullirme de la comida que le pidió, y cuando pasó, se veía saludable, brillante, (y solo un poco) gordita.

Esas tres semanas de buenas visitas (13 horas al día durante 6 meses) son los únicos recuerdos que tengo, y me costó una enfermedad terminal ver su sonrisa. Vivió 6 meses después del diagnóstico.

Siempre me enfureció que visitara a mi hermana por una semana, pero solo tomaría una o dos horas de su visita para vernos a mí ya mis hijos. Me sentí insultado, frustrado, acostumbrado al tratamiento “No soy tu favorito”.

Después de hablar con mi hermana (y mi madre), escuché todo tipo de historias de horror sobre cómo mi madre la visitaría pero no saldría de la casa. Ella caminaba alrededor en su bata de baño todo el día, tomando café y básicamente, relajándose, supongo.

Tengo el presentimiento ahora de que mi madre podría haber sido considerada “en el espectro” debido a su comportamiento social y al lenguaje torpe, y posiblemente la hora o dos que pasó con mis hijos le estaba proporcionando una sobrecarga sensorial, porque nos encontramos donde había parques infantiles (como McDonald’s).

Antes de que mi hermano destruyera todos los registros médicos, me di cuenta de que mi madre y yo éramos muy parecidos. Tenía todo tipo de problemas (la mayoría eran hipocondrias, a diferencia de los míos), pero me basta con comparar mi diagnóstico reciente de Asperger con su historial médico. En algún lugar del papeleo o hablando con su familia, mi hermana me leyó una línea de texto que indicaba que al menos un médico sentía que podría estar sufriendo “de algún tipo de daño cerebral o enfermedad mental”, lo que me lleva a recordarme ese ASD no se entendió ampliamente hace más de 70 años. Probablemente es también la razón por la que no me diagnosticaron hace más de 50 años.

No estoy insinuando que tu madre esté sufriendo ningún trastorno mental. Lo que estoy explicando es que a veces, simplemente no lo sabes. Tengo la tendencia a “no compartir” cosas (como problemas médicos) con mis hijos mayores, así que a veces hago cosas o tomo decisiones que no entienden, o incluso llegan a criticar.

Mi terapeuta siempre me dice: “Ser agotador eres tú”. Lo que debe hacer, para * usted mismo *, es continuar enviando una tarjeta en los cumpleaños o días festivos. También puedes enviar un mensaje de texto a un feliz cumpleaños (lo cual es genial). Puede escribir una nota en la (s) tarjeta (s) que dice algo como: “Este es mi número de teléfono y correo electrónico si desea contactarme”. De esa manera, has extendido la rama de olivo y la reciprocidad queda en manos de tus padres.

Una de las cosas que mi madre me preguntó (cuando estaba lúcida) era si tenía algún resentimiento por el hecho de que “no me tomó” cuando dejó a mi padre (mi hermana se quedó con mamá). Mientras pude decirle “No” y que ella debería liberar esa culpa, realmente quería decir: “Me quedé con él porque eras un padre horrible”, pero encontré a los medios para guardar silencio al respecto.

Estoy diciendo todo esto con amor y cariño. Si la falta de atención de sus padres lo hace sentir ansioso o culpable (o cualquier otra cosa), debe hablar sobre sus problemas a un consejero o terapeuta que pueda ayudarlo a comprender que, en muchos casos, los padres son tóxicos, pero nosotros no. No nos demos cuenta hasta que tengamos la edad suficiente para darnos cuenta.

No guardes rencor – y recuerda, podría ser peor, se te podría pedir que te sientes con ellos y los animes mientras están esperando (demasiado tiempo) a morir.