Debido a ciertas experiencias me he convertido en una persona amarga. No quiero ser esta persona que todos odian. ¿Cómo cambio?

Answer 1

Meditar

Sí, si uno necesita seriamente transformar su personalidad, la meditación rigurosa es una opción seria a considerar.

Según lo explicado por Swami Vivekananda en Raja Yoga, la meditación se puede denominar como concentrarse a través de nuestra mente en nuestra mente misma, donde conoceremos mejor a nosotros mismos y al mundo más que antes.

Con el seguimiento adecuado de los Yamas y Niyamas (controles y reglas) descritos en el Raja Yoga, uno generalmente comienza a controlar su propio cuerpo, las emociones y, por lo tanto, las situaciones que lo rodean.

Con el avance en el yoga, también se dice que uno será capaz de controlar los cinco elementos: Panch Bhutas y Suryachandras (El Sol y la Luna).

Si realmente desean transformarse, pueden leer y seguir los siguientes libros.

1) Raja Yoga por Swami Vivekananda
2) Jnana Yoga por Swami Vivekananda
3) Karma Yoga por Swami Vivekananda

4) Pranayama de Swami Sivananda

Todo lo mejor.

Answer 2

Como dijiste, debido a ciertas circunstancias, has cambiado, pero una vez piensas, ¿qué te hace cambiar a ti mismo? La respuesta es que no estabas satisfecho o feliz de lo que eras. ni a usted ni a otros como usted lo eran antes, es por eso que se completa el cambio o puede que b debido a su naturaleza buena y amable, la gente tomó su ventaja y la lastimó. Y así fuiste cambiado. y si la 1ª condición es verdadera, entonces déjame decirte una cosa muy clara: no has nacido para complacer a nadie ni a nadie. nunca te cambies por nadie que no necesites. y si la segunda condición es verdadera, entonces es mejor estar amargado, no es necesario que nadie tome su ventaja, te use y te lance, no eres una mercancía, por lo que es bueno cambiar esa condición.

Answer 3

Confía en mí, he pasado por esto. La única razón podría ser tu paz interior. está dentro de ti y la respuesta está dentro de ti también. Tú en algún lugar no eres feliz contigo mismo o con otra cosa. tratar de encontrar la razón. Pregúntate a ti mismo qué es lo que te está molestando. lo más probable es que tenga la respuesta, pero simplemente no está listo para aceptarla.

Answer 4

¿Es posible que esté clínicamente deprimido? Tal vez la medicación te ayudaría si este fuera el caso. En cualquier caso, incluso si no lo es, un psiquiatra podría ayudarlo a determinar si algún tipo de terapia como la terapia conductual cognitiva (un proceso a corto plazo, a diferencia de la mayoría de la terapia de conversación) podría ayudarlo. Le preguntaría a su médico acerca de esto y obtendría una derivación a un psiquiatra.

Answer 5

En primer lugar, juzgue a sí mismo señalando las cosas o los hábitos a causa de los cuales ha cambiado su comportamiento.

Después de eso, comparta sus puntos de vista pensando con alguien en quien pueda confiar o alguien que haya entendido sus pensamientos y respételos.

Luego, trata de hacer nuevos amigos y, además, trata de entender a las personas que seguramente te ayudarán.

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