Mi mejor amiga acaba de perder a un ser querido, ¿qué puedo decir y hacer para ayudarla?

Answer 1

Las emociones del dolor son la tristeza y la ira y se atascan dentro de nosotros. No queremos sentir el dolor de la tristeza, así que lo evitamos o nos ocupamos o incluso pretendemos que no duele. Lo mejor que puedes hacer es expresar esas emociones y dejar que salgan. Lo hacemos con nuestras lágrimas y nuestras palabras. La mejor manera de consolar a tu amiga es estar con ella y dejarla hablar y dejarla llorar.

No digas “no llores”, mejor dale un abrazo y dile que está bien llorar. Las emociones vienen como olas. Cuando la ola golpea, déjala llorar o hablar o decirte lo enojada que está. Luego, cuando la ola retroceda, hable sobre otras cosas o vaya de compras. A veces lo mejor que puedes hacer es estar ahí. Ella necesita saber que no está sola en esto.

Finalmente, no trates de ser su animadora o trates de arreglar esto. Su pérdida es muy real y no hay nada que puedas hacer para cambiar eso. Pero puedes ayudarla a través de las emociones de la pérdida, que es de lo que trata el dolor. Tal vez hay un grupo de dolor al que podrías ir con ella. A veces las iglesias o incluso las funerarias les ofrecen.

Si usted y ella son personas de fe, comuníquese con Jesús. Él prometió: “Bienaventurados los que lloran porque ellos serán consolados”. Mateo 5: 4

Answer 2

Hola Sage C, lamento mucho la pérdida de tus amigos … En momentos de grandes pérdidas como esta, muy poco podemos hacer por quienes están más cerca de nosotros. Desafortunadamente, hay poco que puedes hacer para ayudar a aliviar el dolor que están sufriendo. A través, entiendo su tristeza en este momento. Yo simplemente “estaría allí” para tu amigo. La mayoría de las veces, perder a alguien que amamos tanto las palabras no son lo que quieren escuchar, el tiempo solo es lo que más necesita esta persona … saber que estás cerca y que pueden llamarte en cualquier momento por un hombro para llorar y que Será suficiente para tu amigo en este momento. Mucho de lo que sea para ellos durante este proceso será demasiado para manejar. Si tu amigo te necesita, quédate cerca … también es aconsejable decir lo menos posible si no estás seguro de qué hacer o decir. Un consuelo “Si me necesitas estoy aquí” es suficiente para ellos.

Aunque no puede hacer mucho en este momento por su amigo, puede ser su amigo … ser paciente, y recuerde que los sentimientos de pérdida y dolor tienen su propio límite de tiempo … todos somos diferentes y manejamos la pérdida a su manera. Lo que podría tomar otros meses para superar, el dolor de su amigo a través de esta pérdida podría tardar más. La pena tiene un límite de tiempo propio, y eso puede ser lo más difícil de aceptar para ambos.

Estaré aquí si necesitas un hombro amigable también

Answer 3

Una cosa que a menudo es útil es ofrecerle hacer algo específico para él o ella. Demasiada gente dice “Llámame si me necesita”, y la persona afligida a menudo no sabe si es una oferta seria. Pero si sugieres, “Puedo venir y traerte la cena esta noche para que no tengas que cocinar”, eso es más específico y muestra que eres serio en cuanto a querer hacer algo para echarte una mano. Nada de lo que puede hacer quita el dolor o la pérdida, pero a menudo, solo estar presente y escuchar puede traer mucho consuelo. Cuando escuche, evite decir declaraciones triviales como “¡Están mejor” o “¡Dios los necesitaba más que nosotros!”, Que a menudo simplemente se quedan vacíos, ya que están intentando falsamente dar un resultado positivo de manera legítima. situación triste Es mucho mejor decir: “Lo siento mucho. Quiero estar aquí para ti. ¿Hay algo que pueda hacer? “Para obtener más consejos sobre cómo interactuar con amigos en situaciones como esta y otras, no dude en pasar por aquí y leer las instrucciones en la barra lateral de ToMakeFriends.com.