No estoy muy seguro de entender lo que quieres decir con “mantener la fe”
50 es bastante joven para que tu “falla de salud”, así que comencemos allí. Acuda a un buen médico y aborde sus problemas de salud. Obtenga tratamiento o cambios en el estilo de vida que le devuelvan a un mejor estado de salud.
¿Haz tu trabajo? Si no lo haces, entonces, ¿cómo te estás apoyando? (No es necesario que responda a estas preguntas aquí, solo para usted). Suponiendo que trabaja (en mi mundo, la presunción de trabajo es la norma, ya que las personas ricas independientemente son pocas y distantes entre sí) se centran en su trabajo. Eso a veces ayuda a superar algunos aspectos de la pena.
Sin embargo, si no está trabajando (seguros de vida, etc.), considere involucrarse con su comunidad. Has sufrido muchas pérdidas en lo que aparentemente es poco tiempo. Puede haber un grupo de apoyo para el duelo al que pueda unirse, o si ese no es su estilo, otros eventos comunitarios. Casi siempre hay una gran cantidad de oportunidades de voluntariado en una comunidad determinada. Elija uno o dos que le interesen y ofrezca sus servicios.
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Planea visitar a tus mejores amigos. Planea hacer cosas que te interesen. Viaja un poco si eso es divertido para ti.
Esencialmente, manténgase involucrado en la vida, especialmente en aquellos momentos en los que puede experimentar la anhedonia y desear retirarse de todo.
Gracias por pedirme que responda a esta pregunta.