No puedo dejar de pensar en la muerte y fijarme en el hecho de que todos morimos un día. Es como si no lo creyera. ¿Cómo puedo superar esto?

Answer 1

¿Cuánto tiempo pasa preocupándose por su próxima enfermedad? Porque es bastante inevitable que tengas uno. Fiebre, dolor, náuseas, sudores, estar en cama, sin energía, sin ganas de hacer nada, ni idea de cuánto va a durar. No te preocupes por eso por dos razones principales … sabes que no hay nada que puedas hacer al respecto, así que haces lo que puedas para evitarlo. Y sabes que, con el tiempo, pasará.

La muerte es inevitable. No va a pasar. Bueno, lo es, pero no estarás aquí después. Nadie sale vivo de esta cosa. Lo que te preocupa es no saber qué, si es que hay algo, está del otro lado. Lo veo de esta manera … si hay algo después de esta vida, hay dos posibilidades. Primero, los tipos religiosos son correctos, y hay un cielo y un infierno. Entonces, hago lo que puedo para asegurarme de que estoy viviendo la mejor vida posible. Cuido a mi prójimo lo mejor que pueda. Trato de echar una mano en cada oportunidad. Trato a los demás como quiero ser tratado. Vivo una vida de respeto, confiriéndole dignidad a todo lo que conozco. Que debería verme en buen lugar.

O, en segundo lugar, los géneros religiosos están equivocados y lo que existe después de esto es una fusión de nuestras “almas” con el universo, como sugiere el taoísmo. O la reencarnación, como infieren el budismo y el hinduismo. O la entrada a una nueva y diferente dimensión, para la cual deja lugar la física teórica. Ninguno de los cuales es negativo. Así que todo está bien.

Por último, los ateos tienen razón, y el final de la vida es el final de la conciencia, una destrucción de todo, sin nada más allá de esta vida. Si ese es el caso, no seré consciente de nada. Mi consciencia dejará de existir cuando saque mi último aliento. En cuyo caso no estaré alrededor para entender. Así que no habrá nada que perder, nada que lamentar, nada que desear … nada negativo.

El único resultado negativo posible de la muerte es un infierno eterno, con el que los fundamentalistas adoran golpearte en la cabeza. En lo que se refiere a eso, para que haya un infierno literal, del cual nadie tiene el primer fragmento de prueba, la Biblia debe ser literal y debe estar libre de error. Bien, el hecho aquí es que hay literalmente miles de errores y contradicciones en la Biblia (que puede encontrar aquí: La Biblia Anotada de Skeptic / Corán / Libro de Mormón). Pongo muy poca credibilidad en un libro que ni siquiera puede obtener la vida y la línea de tiempo de su personaje principal, quien supuestamente es su autor, claro. Así que no pasaría mucho tiempo preocupándome por el infierno.

En lugar de enfocarte en la muerte, una eventualidad inevitable, enfócate en lo que tienes ahora. Al permitirte ser consumido por la preocupación, te estás perdiendo lo que tienes. Eres como alguien que tiene entradas para el evento al que has querido asistir durante años (tu vida) pero no vas porque no sabes si podrás encontrar un lugar para estacionar (preocuparse por algo que no tienen control sobre). Entre ahora y su eventual desaparición, hay un montón de diversión y aventura para tener. No te lo pierdas

Answer 2

En mi experiencia, el miedo es lo que impulsa tales pensamientos. Principalmente, miedo a lo desconocido, y miedo a que no tengas el control. Pero, ¿puedes realmente imaginar una vida en la que todo se conoce y tú tienes el control absoluto? Lucho por pensar en una existencia más aburrida que esa.

Lo entiendo. No sabemos de dónde venimos (aunque muchos de nosotros creemos que sí lo sabemos), y no sabemos hacia dónde nos dirigimos después de esta vida (nuevamente, aparte de las creencias religiosas). Elijo ver la vida como una aventura. Y una aventura por definición requiere una medida de riesgo e incertidumbre.

Para mí, personalmente, optar por aceptar ese riesgo e incertidumbre, en lugar de temerlo, es muy liberador.

Answer 3

Podría acercarse a esto intelectualmente, pero esto parece ser un tema emotivo, no lógico.

Tal vez el voluntariado en una casa de ancianos o en un hospital sea una experiencia más profunda, mientras que le permite contribuir a la sociedad.

Hablar con sus abuelos (o padres) al respecto también daría contexto y gravedad al tema.

Aclamaciones

Answer 4

Si no lo crees, pasa un día en un hospital de cáncer. Hable con algunos pacientes, especialmente los que se encuentran en las últimas etapas. Pregúnteles cómo se siente en comparación con lo que se sentía en aquel entonces cuando pensaban que eran “jóvenes e inmortales”. (Bueno, no preguntes esto directamente, hazlo sutil)

Visita un hogar de ancianos y haz lo mismo. Pregúnteles sobre sus jóvenes y cuánto ha cambiado su visión de la realidad a lo largo de las décadas.

Visite el cementerio más cercano y converse con el encargado de la puerta.

Sabrás que no tienes control sobre la muerte y puede venir en cualquier momento y en cualquier lugar. Saber esto solo, a un nivel más profundo, detendrá su obsesión con la muerte … la razón es que no puede hacer nada al respecto.

Answer 5

¿Por qué pasas tanto tiempo preocupándote por tu muerte? Le pasa a todos los que conoces.

También les digo a los extraños cosas buenas sobre ellos mismos. Puede ser tan simple como lo hermosa que es la camisa que usan, o lo mucho que amo su cabello. No hago esto sin sinceridad, realmente me refiero a las cosas que estoy diciendo.

Dicho esto, una forma de aceptar tu muerte es dejar un legado. ¿Que tipo? He decidido dejar un legado de amor y aceptación.

Pasé mis días difundiendo información real sobre salud mental en mi blog y en las redes sociales como Quora.

Amo a mi familia y a mis amigos que les muestran este amor de tantas maneras como puedo.

Hable en público para ayudar a otros a entender los problemas de salud mental y mostrarles que tienen una discapacidad mental no es una sentencia de muerte.

¿Por qué hago estas cosas? Quiero que alguien me recuerde. Mientras solo una persona recuerde que una vez estuve vivo, seguiré viviendo.

Answer 6

Estoy preocupado por la “fijación”. ¿Es esto como una obsesión por la muerte que podría progresar a algo serio (como una ideación suicida real)? Si es así, obtenga ayuda psiquiátrica de inmediato.

Si solo estás teniendo problemas para entender el concepto, te sugiero leer el libro Cómo morimos, de Sherwin Nuland. Es muy objetiva y compasiva.

Answer 7

Si quieres que sea honesto, la muerte sí da miedo. Siento que tengo una pequeña idea de cómo es. Como perder el control sobre todo tu ser y estar completamente indefenso. Al principio no entendiendo luego dándome cuenta. Te estas muriendo Puede que sea surrealista, entras en algo nuevo y estás indefenso. Soy cristiano y creo en Jesucristo. Es de donde me consuelo. Ya no temo a la muerte porque él es quien me salvó. Él murió por nosotros para que podamos vivir. Lo bueno es entonces, para responder a tu pregunta. La muerte ha sido derrotada y ya no tienes que preocuparte en absoluto. Así que estoy completamente contento y no quiero perder mi vida, de todos modos pasa rápidamente

Answer 8

Mire algunos videos motivadores si tiene acceso a Facebook, por favor vea videos de Gaur Gopal Das. Estoy seguro de que tu vida sería mejor después de eso.

https://www.facebook.com/gaurgop …

Answer 9

Recuerda este dilouge de un famoso programa de televisión.

“Cuando la muerte se te presente, no lo digas hoy”. Sin embargo, si crees que esta obsesión, este pensamiento se va de las manos, busca ayuda. Hable con la gente un médico. Si sientes que es solo miedo.

Simplemente relájate, no puedes detener los pensamientos, ni puedes obligar a tu cerebro a pensar en otra cosa, sin embargo, puedes mantenerte ocupado en otra cosa, ¿quizás hacer algún trabajo productivo ?, está bien pensar en la muerte … cuando ese pensamiento venga a tu mente solo diga “no, hoy” vive un poco de compañero, sonríe, ríe y comienza a hacer cosas que guardaste para el futuro. Planifique y logre, y al final del día cuando vaya a su cama con vida, simplemente respire hondo y sonríe y agradezca al universo por este maravilloso día.

Answer 10

Si temes a la muerte, entonces deja que sea tu motivación, porque el miedo es uno de los motivadores más grandes. Deja que te motive a vivir estos años limitados que tienes y a vivirlos al máximo. Haz lo que quieras, asegúrate de no arrepentirte, no guardes rencor y vive una vida que valga la pena recordar.

Answer 11

Voluntario en un refugio de animales.

Voluntario en un hogar de ancianos.

Obtenga su certificación EMT y trabaje como EMT.

Consigue un trabajo en un depósito de cadáveres.

Tome una clase de anatomía del cadáver.

Trabajar en un matadero.

Answer 12

No importa si lo crees o no, las probabilidades son, tarde o temprano, morirás. No abogo por hacerlo prematuramente, pero morir definitivamente te ayudará a superarlo. Te recomiendo que simplemente intentes enfocarte en otra cosa.

Answer 13

Encuentra un buen hobby. Pero en serio, aprenda a vivir en el “aquí y ahora”. Uno puede debatir la presencia / existencia de Dios y / o una “vida futura”, pero independientemente de esas conclusiones, todo lo que tenemos es hoy (este momento, en realidad), por lo tanto Vive en el presente lo mejor que puedas.

Answer 14

Tú dices: ‘Es como si no lo creyera’. Así que la mejor manera de recordar que la muerte podría arrebatar a cualquier persona en cualquier momento es visitar los cementerios.

Vi una imagen de una imagen de lápida sepulcral que decía: ‘¡Oh, ustedes que están junto a mi tumba! No parezcas tan sorprendido porque ayer estuve donde estás. Y mañana estarás donde yo esté. Esto me ayuda a recordar la muerte, entre otras cosas … Las compartiría pero son un poco privadas.