Hay un trabajador social (también broma de psicólogo) sobre la bombilla. ¿Cuántos trabajadores sociales se necesitan para cambiar una bombilla? ¿Cuántos psicólogos se necesita para cambiar una bombilla?
Sólo uno, pero la bombilla tiene que querer cambiar realmente.
Si alguien no quiere cambiar sus emociones o comportamiento, la lógica simplemente lo ayudará a encontrar más razones para no cambiar. A menudo estimulará la resistencia. Pero en realidad es más complicado.
Es importante recordar siempre que la persona que sostiene la “lógica” a menudo está simplemente equivocada. Lo más probable es que ambos lados tengan valor, incluso cuando las personas que discuten han tomado posiciones fuertes de un lado o del otro.
El hecho de que quiera que alguien cambie su comportamiento no significa que sepa qué es lo mejor, y mucho menos que sepa qué es lo mejor para esa persona.
La obesidad es un ejemplo útil. Cualquiera que no sea obeso sabe las respuestas. No comas mucho No comas tanta comida chatarra. Hacer más ejercicio. Pero cuando analizamos la obesidad caso por caso, comer demasiado y hacer poco ejercicio rara vez son las verdaderas ‘causas’. ¿Cómo puede ser verdad?
Es cierto porque cometemos un error sobre ‘causa’. Si la obesidad es una enfermedad, ¿cómo puede encontrar la causa de una enfermedad? Primero debes saber que cada caso de una enfermedad es único. La causa, en cada caso individual, solo puede probarse encontrando la cura. Si comer demasiado es la causa, ¿cuál es la causa de esa causa? ¿Cuál es la causa de la causa?
¿Cuál es la causa más importante?
La obesidad es a menudo causada por la pobreza. La obesidad es a menudo una enfermedad de desnutrición, causada por la falta de opciones de alimentos. Pero también puede ser causada por parsimonia. Las personas que quieren “gastar menos dinero en alimentos” a menudo compran alimentos baratos y no nutritivos, lo que lleva a la obesidad. La obesidad puede ser causada por inseguridad o problemas emocionales, que llevan a comer mucho como compensación. La obesidad puede ser causada por vivir en una comunidad donde todos tus amigos comen y comen y comen, y te alimentan, y comer todo el tiempo es la norma. La obesidad puede ser causada por vivir en una sociedad donde todos los alimentos baratos engordan a las personas y los alimentos costosos son saludables. La obesidad puede ser causada por no saber cómo cocinar o preparar alimentos, o por no tener tiempo, y por comer solo la basura conveniente, que se parece a la comida, pero que en realidad conlleva deficiencias nutricionales y obesidad. La obesidad puede ser causada por ser obeso. Cuando eres obeso, tu estómago crece y crece, y se necesita más comida para sentirte “lleno”, por lo que sigues comiendo más.
A veces, cambiar su entorno social cura. Esa fue la causa. A veces, la reducción de la pobreza cura. Esa fue la causa. A veces, proporcionar alimentos más nutritivos cura. Esa fue la causa. A veces simplemente encogiendo el estómago cura. Esa fue la causa. La cura prueba la causa. La única causa verdadera es la clave de la cura.
Pero la persuasión, en estos casos, a menudo solo desperdicia el tiempo de ambas personas, prestando demasiada atención a las causas incorrectas. La persuasión es hablar, no escuchar. Discutiendo, no entendiendo. Proponiendo, no analizando. Tratar, no curng. Un error que es común en nuestra práctica médica actual.
a tu salud, tracy