¿Cuáles son algunos buenos consejos para deshacerse del estrés emocional?

Answer 1

¿Tienes algún estrés emocional grave?

¡¡¡BUENO!!!

¿Quieres deshacerte de eso?

¡¡¡INCREÍBLE!!!

¡Has aterrizado en el lugar correcto!

* algunas cosas realmente sorprendentes por delante *

Para empezar,

¿¿¿Qué es estrés???

Google me dice que el estrés es un estado de tensión mental adversa debido a las consecuencias exigentes.

Ahora para eliminar el estrés lógicamente,

¡¡¡Tenemos que eliminar las consecuencias !!!

Es como decir (¡si un jefe es la causa de tu estrés, mata al jefe!) ¡Lo cual obviamente no es posible prácticamente!

Así que mi amigo, el estrés no puede ser eliminado !! ¡Solo se puede enterrar en lo profundo de tu cerebro en algún lugar por algún tiempo para que disfrutes los otros aspectos de tu vida en paz! (¡Qué problema se tratará más adelante!)

¡La clase más feliz de personas son aquellas que juegan a aquellos que juegan mejor a este juego que a otros!

Entonces, la próxima vez que tu jefe te provoque estrés emocional, dímelo a ti mismo “oh, me ocuparé de eso más tarde, ¡déjame disfrutar primero de la película 3 idiotas! “¡¡¡¡TODO ESTÁ BIEN!!!! “ ”.

CRÉDITOS PIC × 1 – Aviso de redirección

CRÉDITOS PIC × 3 Imágenes Imágenes Estado Sms Cubiertas de mensajes para sitios sociales. -_-

Ps: ur upvote aquí podría ayudar a reducir el estrés de otra persona! 🙂

Answer 2

Cambia tu wifi

1. Ve a pasear con tus auriculares ( no canciones silenciosas, por favor)
2. Aquí algunas canciones motivacionales como de la película Mary kom (1.Salam India.2.Ziddi.3 Teri bari 4.Lakshya Ko har Hal pe Pana oye)
3. Mantente ocupado tanto como puedas
4. intente limpiar su habitación. Repito el desorden usted mismo. Estará tan ocupado haciendo esto que no tendrá tiempo para pensar en su estrés.
5. por último, pero no lo menos, pero lo mejor ÚNETE AL Gimnasio
6. no pienses demasiado

¡¡aclamaciones!!