Cuando alguien está enojado y tiene arrebatos violentos y cosas similares, se libera dopamina (el químico de sentirse bien) para recompensar a esa persona por expresar y eliminar su cuerpo de estrés.
Las horas extraordinarias si uno se mantiene en su enojo, se volverá incontrolable y DEMANDAR una liberación. Entonces la liberación de dopamina sería más intensa. Así es como la gente desarrolla tendencias violentas …
Dependen de su ira para sentirse bien. Así que van recogiendo para altercados. De hecho, pueden volverse adictos a la ira, como cualquier otra droga. ¡Como la cocaína, los cigarrillos o incluso el amor!
Es mejor simplemente no contener tu ira. Encuentra un lanzamiento que no dependa de la rabia. Como el arte, la música y el levantamiento de pesas.
- ¿Por qué siempre me siento nervioso antes de una presentación?
- ¿Por qué quieres llorar?
- ¿Por qué me golpeo / me golpeo en la cabeza / cara cuando estoy enojado?
- ¿Es malo ser empático?
- ¿Cómo explicaría su naturaleza sensible y empática a alguien que podría no ver las cosas o sentirse tan profundamente como usted?
¿La rabia es demasiado? Luego saca las armas grandes … ¡prueba a llorar!