Si no desea volver a ver a su consejero, puede decirle en su próxima sesión que ahora se siente recuperado y desea avisarle. Mantenlo simple:
“Lo primero que tengo que decir es que he estado pensando en las cosas y haciendo un balance sobre lo que hemos estado haciendo juntos. He decidido que estoy haciendo para terminar nuestras sesiones juntos ahora, y que es hora de que me vaya e integre. Creo que para estar saludable en la vida hay que tener muchas muertes pequeñas, o despedidas, y este es ese tipo de ocasión. Por este motivo, le informo que hoy es nuestra última sesión y me gustaría dedicarle hoy a reflexionar sobre lo que ha cambiado para mí …
También deseo agradecerle por su tiempo y apoyo ‘.
Puedes terminar diciendo que quizás lo recomendarás a otros.
Si no está de acuerdo, puedes decirle que es libre de hacerlo, pero que tu decisión es definitiva.
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Si él dice que tiene problemas para discutir, puede decir que está haciendo las sesiones sobre él y no sobre usted, y que no estará de acuerdo con esto. Las sesiones siempre deben ser sobre el cliente y no el consejero.
No puedes rodearlo hablando con él sobre esto, a menos que simplemente no te presentes, lo que es muy irrespetuoso.
Debes aprender a establecer límites saludables. Sin embargo, si no ha aprendido a hacer esto, es posible que tenga más para discutir con él. La depresión a menudo va de la mano con una baja autoestima y el hecho de no poder establecer límites, es una señal de que tiene este problema.