La emoción es una cosa compleja. La emoción es cualquier experiencia consciente caracterizada por una actividad mental intensa y un alto grado de placer o disgusto. El discurso científico se ha desplazado a otros significados y no hay consenso sobre una definición. Las emociones a menudo se entrelazan con el estado de ánimo, el temperamento, la personalidad, la disposición y la motivación. En algunas teorías, la cognición es un aspecto importante de la emoción. Aquellos que actúan principalmente sobre las emociones que están sintiendo pueden parecer que no están pensando, pero los procesos mentales siguen siendo esenciales, particularmente en la interpretación de los eventos. Por ejemplo, la realización de nuestra creencia de que estamos en una situación peligrosa y la subsiguiente activación del sistema nervioso de nuestro cuerpo (latidos cardíacos rápidos y respiración, sudoración, tensión muscular) es parte integral de la experiencia de sentir miedo. Sin embargo, otras teorías afirman que la emoción está separada y puede preceder a la cognición.
Las emociones son complejas. Según algunas teorías, son estados de sentimientos que resultan en cambios físicos y psicológicos que influyen en nuestro comportamiento. La fisiología de la emoción está estrechamente relacionada con la activación del sistema nervioso con varios estados y fortalezas de la activación que se relacionan, aparentemente, con emociones particulares. La emoción también está vinculada a la tendencia conductual. Las personas extrovertidas tienen más probabilidades de ser sociales y expresar sus emociones, mientras que las personas introvertidas tienen más probabilidades de ser más retraídas socialmente y ocultar sus emociones. La emoción es a menudo la fuerza impulsora detrás de la motivación, positiva o negativa. Según otras teorías, las emociones no son fuerzas causales, sino simplemente síndromes de componentes, que pueden incluir motivación, sentimiento, comportamiento y cambios fisiológicos, pero ninguno de estos componentes es la emoción. Tampoco es la emoción una entidad que causa estos componentes.
Entonces, cuando experimentamos emociones, nos permite sentir por nosotros mismos o por los demás. Sin la emoción no podríamos hacerlo, y si no pudiéramos sentir simpatía, tristeza o felicidad, no podríamos tener los componentes para estabilizar nuestros pensamientos. Tenemos emociones para entender a otro y sin ellas no entenderíamos a otro ni a nosotros mismos.
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