Querido amigo,
Para entender la causa y la cura de la depresión, primero se debe entender qué es la depresión.
Vamos a entenderlo juntos. 🙂
Compartiendo un extracto para usted de mi blog ‘Words Into Silence’ en ‘¿Qué es la depresión?’
- ¿Cómo sería el mundo si los humanos no pudieran estar enojados?
- ¿Por qué se siente como en casa no es lo mismo después de ir a la universidad?
- ¿Qué debo hacer si me siento solo y trabajo en TI?
- Cómo dejar de sentirte mal por cosas que no puedes recordar.
- ¿Cómo puede un pensador basado en la lógica comunicarse exitosamente con un pensador basado en las emociones, especialmente cuando las emociones son negativas?
La gente a veces dice: ‘La mente es como una curva sinusoidal. Hay máximos y hay mínimos. Pero los mínimos son más frecuentes y más anchos que los máximos. ¿Por qué es así?
Los mínimos son mínimos. El problema surge cuando los máximos también son mínimos. Entonces todo lo que obtienes es solo mínimos. En una curva sinusoidal debes tener mínimos y máximos. Ahora los mínimos son mínimos, pero se vuelven trágicos cuando los máximos también son bajos. Lo que es triste y deprimente es, de hecho, triste y deprimente, pero lo que se suponía que era emocionante y maravilloso, también resulta ser triste y deprimente. Entonces es una traición a la esperanza. Entonces es de hecho dos veces deprimente.
Esto es lo que sucede cuando hacemos un mal negocio. Y la mente, aunque se cree que es un hombre de negocios muy inteligente, siempre hace malos tratos. La mente es un comerciante. Regala algo y quiere algo a cambio. Por favor vea lo que regala, y lo que quiere. Regala su Esencia, libera la libertad, regala el amor, regala la sencillez y la sinceridad. ¿Y qué quiere a cambio? Quiere aceptación, quiere placer. Pero se derrota en ambos casos.
¿Cómo?
Lo que estás intentando regalar, es algo que no se puede regalar. No se puede comerciar. Es tu Esencia. ¿Cómo lo cambiarás? No se puede comerciar. Así que dices: “Estoy dispuesto a renunciar a mi libertad. Quiero de buena gana ser un esclavo “. Pero no puedes regalar tu libertad, por mucho que lo intentes. Si pudieras regalar tu libertad, no habrías sentido tristeza por ser un esclavo.
Pero cuando eres un esclavo, sientes una gran tristeza precisamente porque aún eres libre, porque tu naturaleza es la libertad. Entonces, cuando usas la esclavitud artificial en el exterior, no encaja muy bien. Dentro de ti hay algo más, dentro de ti siempre eres libre y fuera de ti llevas artificialmente la esclavitud. Ahora no puede haber un ajuste entre el exterior y el interior. No hay armonía entre cómo estás actuando y lo que eres. Hay una disonancia, y esta disonancia está sufriendo.
Entonces, por un lado, has perdido, en términos de lo que querías regalar. Querías regalarlo, pero no podías regalarlo. Querías regalar tu libertad, no podías regalar tu libertad. Querías regalar tu esencia, tu sencillez, tu sinceridad, no podías regalarlos. Así que has perdido. Tus intenciones han sido derrotadas. Tu trato se puso malo.
Por otro lado, también de una manera diferente, has perdido. ¿Cómo? Al renunciar a tu libertad, querías obtener placer y felicidad. Pensaste que este placer te dará algo, este placer te dará satisfacción, pero no lo obtendrás también. Obtienes solo una apariencia de satisfacción, una apariencia muy fugaz. Y no dura mucho. La prueba es: usted quiere seguir adelante. Ahora quieres algo más. Lo que antes parecía muy satisfactorio ahora no parece satisfactorio en absoluto. Su búsqueda no se detiene. Ahora estás desesperado por la próxima cosa.
Mira cómo has perdido en ambas cuentas. Lo que querías regalar, no podía ser regalado. Lo que querías alcanzar, no se podía lograr. Resulta ser un mal negocio. Y la mente es un comerciante tan pobre.
Cuando estás perdiendo en ambos puntos, cuando estás siendo derrotado en ambos lados, ¿te sorprende que te sientas deprimido? Nuestra situación es la de un hombre que intercambia todo y no obtiene nada a cambio. Doble depresión, doble débito. Y este será el castigo para todos aquellos que tratan de intercambiar lo esencial de la vida.
¿Sabes cómo los intercambiamos? Estableciendo prioridades equivocadas. ¿Qué es una prioridad? Una prioridad es una compensación. Una prioridad es un trato. Cuando dice: “Esta es mi prioridad”, lo que dice es: “Haré esto a expensas de otra cosa”, porque la lista de prioridades siempre está ahí. Cuando dices que algo es el número uno en tu prioridad, lo que estás diciendo es: “Conseguiré esto”. Y estoy preparado para dejar el número dos, tres, cuatro y cinco “. Eso es lo que significa” prioridad “: un comercio, un acuerdo.
Ahora, para la mente, la lista siempre incluye cosas que le darán una falsa sensación de seguridad, placer, aceptación y todo eso. Lo esencial está muy abajo en la lista de prioridades.
Si habla con el llamado hombre común y le pide que enumere las prioridades en su vida, simplemente haga circular un formulario y pida a la gente que haga una lista de sus prioridades en la vida; probablemente no encontrará palabras como ‘libertad’, ‘verdad’ etc. en absoluto. La gente escribirá: dinero, automóvil, estatus, trabajo, carrera, esto y aquello. No encontrarás palabras como ‘Verdad’ en absoluto.
¿Qué dice la mente? La mente dice: “La verdad es mi prioridad de cincuenta segundos”. Entonces, cuando se trata de la prioridad de cincuenta segundos, se puede intercambiar de manera fácil y barata, ¿no? No es importante. La mente quiere intercambiarla. Sin darnos cuenta de que la Verdad debe ser la prioridad número uno, la desechamos muy fácilmente. Lo damos muy fácilmente, y a cambio esperamos algo más.
“Déjame llamarme respetable, aceptable. ”
“Déjame renunciar a la amistad y obtener una red”.
Ahora ni siquiera sabes que estás haciendo un trato tan pobre.
“Déjame renunciar al amor, y ganar seguridad. Déjame renunciar a la verdad, y ganar respetabilidad “.
Serás golpeado en ambos extremos. La verdad – no podrás rendirte. Así te seguirá llamando y molestándote. Es muy obstinado. Es como una herida molesta, la verdad. No te deja dormir. Piensas que lo has regalado: “Lo he intercambiado”. Es como cambiar tu alma: la intercambias, pero no funciona. Te llama en tus sueños. No puedes dormir Crees que lo has regalado, pero no te deja dormir.
Así que lo que has regalado, no desaparece. Y lo que piensas tu
Han obtenido, de todos modos es inútil. Ahora, ¿qué vas a obtener?
Depresión.
La depresión significa – la altura es desconocida para usted. La única altura es el núcleo, la esencia, el Sí mismo.
Quien no conozca al Ser, siempre estará en depresión. Esa es la definición de depresión.
La soledad de la parte superior, la soledad del pináculo, que es el yo. Esa es la única altura posible. Y si no estás allí, entonces estás en algún lugar abajo, eso es depresión. Aquel cuya mente no está en contacto con Eso solo, siempre estará en depresión. Ese pináculo es un punto, es un centro.
Aquel cuya vida no está centrada en ese punto, siempre se encontrará abajo.
¿Has escuchado esta frase, “Me siento un poco triste”? Este sentimiento deprimido se ha convertido en una característica de nuestras vidas. Siempre estamos abajo. Esa es la razón por la que seguimos preguntando: “¿Qué pasa?” Nada. Las imaginaciones están arriba, las esperanzas están arriba, eso es todo. Pero la vida está abajo. Siempre abajo
El que no está conectado a la Verdad Única, siempre se sentirá deprimido, siempre se sentirá abatido.
AJ