Mi primer pensamiento es que es probable que estés tratando demasiado para que te gusten o que te incluyan en “el grupo”.
Esta no es una pregunta muy simple: hay muchos matices involucrados en las interacciones sociales. No todos van a ser buenos en todas las interacciones sociales; Hay demasiadas variables en el trato con las personas.
Para mí, encuentro que las mejores interacciones que tengo con las personas (de manera consistente) son aquellas con las que comparto un interés mutuo: como andar en bicicleta. Soy un ávido motorista, trabajo en mi propia bicicleta y tengo información relacionada específicamente con mi bicicleta en particular. Tengo información para compartir con otros, quienes luego comparten la información sobre su bicicleta en particular. Incluso si ambos somos inadaptados sociales, puedo encontrar puntos en común con otros ciclistas, porque ambos compartimos un interés común.
Cuando se inicia una conversación con alguien con quien tiene un interés mutuo, la apariencia no es importante; el sentido de autoestima de uno no entra en la imagen. Si uno está teniendo una conversación equilibrada y perspicaz con otro, entonces lo que importa es el conocimiento, la información y la experiencia, no la apariencia u otros detalles superficiales.
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Si “interacción social” aquí es simplemente un código para una cita, o buscar una relación, eso es algo diferente. Hay mucha pretensión, muchas posturas, mucha falta de sinceridad, muchas cosas que no son exactamente la vida que se afirma en la escena de las citas.
Las citas, ese tipo de interacción social, a menudo son como tratar de encontrar un buen auto usado: el vendedor está en un extremo levantando el vehículo para que se vea mejor, sin embargo, mientras el comprador está allí desarmando el vehículo Para negociar el mejor precio.
Hay muchos tipos diferentes de interacciones sociales, y no todas están destinadas a hacerte sentir mejor contigo mismo como persona.
Quizás el problema no es que seas particularmente malo en las interacciones sociales. Quizás, quizás, los tipos de interacciones que te atraen son aquellas que no son inherentemente afirmativas de la vida, ni aquellas en las que puedes mejorar particularmente en las interacciones … y aún así conservar tu dignidad, por ejemplo.
Sin más información del OP, siento que es difícil dar mejores sugerencias.