Cómo aprender a no ser manipulador si no soy consciente de ser así.

Puede llamarse inconsciente, pero al hacer esta pregunta, estoy seguro de que eso es exactamente lo que usted no es.

El primer paso es un estado casi constante de autoconciencia. Pensar antes de hablar, pensar antes de hacer.

Todos los humanos, en un nivel u otro, son manipuladores. La palabra en sí tiene una connotación negativa.

Solo debemos aprender a usar este conocimiento recién descubierto para influir para mejorar, no manipular para empeorar.

Esa es la diferencia.

La manipulación, en general, requiere conciencia. La única vez que no lo hace es cuando hay un trastorno psicológico. Si su pregunta es precisa, necesita ver a un psicólogo.

Mira a BPD para mayor referencia.