Será mejor que no estés en una relación mientras tengas ansiedad. O bien, te asustarás un día y lo dejarás desgarrado emocionalmente. Serás la causa de su infelicidad, que es absolutamente una cosa que no quieres. He leído muchas relaciones fallidas debido a la ansiedad y la depresión, y para mí, después de pensar todas las consecuencias, elijo apartarme de la persona que amo también.
¿Qué debes hacer?
Tener una comprensión profunda acerca de su enfermedad mental. Te ayuda a ponerte en camino. Leer mucha psicología también te ayudará a entender tu propio comportamiento, es decir, miedo, excusas, etc.
Dígale a sus padres, explique su condición y pídales su apoyo. Puede lidiar con esto solo, pero es agotador, pero le llevará entre 5 y 10 años recuperarse SI tiene suerte, encontró una buena manera de mantener una mente sana.
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Obtenga ayuda profesional. Ningún insulto intencional. Lo que está mal con muchas personas con ansiedad / fobia social es que creen que pueden deshacer lo que se pudrió en su cerebro durante años en solo unos pocos meses. Así no es cómo funciona.
Además, lo aliento a que deje de pedir demasiada ayuda en línea. Terminarás leyendo esas respuestas, te sentirás un poco mejor y luego olvidarás lo que debes hacer.