¿Está bien que mi ruptura me ponga en retirada?

Answer 1

Está bien, no hay nada malo en ello, pero necesitas trabajar para salir de eso. Tenga en cuenta que cuando se está recuperando de una ruptura, está atravesando un período de aflicción y la aflicción no sigue pequeños pasos claros para la resolución.

Así que olvídate de los mitos sobre las etapas de la aflicción, fueron inventados por alguien que tenía buenas intenciones pero trató de hacer el proceso de la aflicción demasiado limpio. La pena se resuelve mediante la realización de cuatro tareas que se pueden resumir de esta manera:

Tienes que aceptar la realidad de la pérdida. La relación ha terminado y terminado. No hay vuelta atrás. Incluso si se reconcilia, la relación será tan diferente que se aborda mejor como si fuera nueva.

Tienes que trabajar a través del dolor de la pena. Duele el dolor No voy a fingir que no … y, molesto, no hay nada que puedas hacer al respecto más que abrazarlo y seguir adelante con la vida.

Llora sin ninguna razón, se siente deprimido, no quiere comprometerse con la vida y se siente mal consigo mismo. Lo peor de todo es que te sientes solo y que parte de ti ha desaparecido. Este es un sentimiento natural que experimentará cuando aprenda cómo superar una ruptura. (que puede usar el libro: Sexo después del divorcio, una recuperación saludable) Es muy común que las personas que están en duelo piensen que ven a la persona donde quiera que van, o que tengan sueños poderosos sobre ella. Así es como su subconsciente está tratando de integrar la pérdida en su psique y no es una causa importante de preocupación.

Answer 2

Puede suceder cuando amas a alguien profundamente y siempre asumes que durará para siempre y toda la súbita sensación de que esa persona se ha ido, es un shock.

Una ruptura nunca es fácil para la mente, pero tampoco para el cuerpo. De hecho, todo está conectado. Cuando tu mente no va bien, tu cuerpo sufre las consecuencias. Dolores de cabeza, náuseas, escalofríos, incluso a veces fiebre, sudores fríos. Pero los humanos son humanos … para la mayoría de nosotros es común simplemente enroscarse en una bola protectora cuando nos duele algo. Tiendo a ser hiper defensivo cuando me lastimo. Rechazo a todos, incluso a aquellos que no tienen nada que ver con eso, pierdo la fe y me meto en todos. ¿Es eso lo que quieres decir? Evitas el contacto con la gente, te estás excluyendo, incluso puedes ser grosero con tus amigos, pero eso es solo una fachada. Dentro de ti estás herido, y solo. Y no sabes si quieres dejar entrar a la gente para que no te sientas solo o alejarte para que no te vuelvan a lastimar. Está bien, ya sabes, para ser herido. Solo asegúrate de no lastimar a la gente también. Está bien tomarse un tiempo a solas, pero no puedes quedarte así para siempre. No existe un truco de magia para hacer que te sientas mejor, pero … Intenta ver amigos, pedir consejos. Te sientes deprimido, no lo escondas, está bien. Si un amigo te invita a salir, no te niegues sistemáticamente. Si vas, al final, incluso si simplemente te quedas en espera, puedes terminar divirtiéndote un poco.

Considero que el amor es la peor droga de todas. Adicto en el momento que lo obtienes, el retiro es peor, a veces puede ser divertido pero también increíblemente doloroso.

Answer 3

La retirada es un síntoma común en la mayoría de las rupturas. El dolor y el dolor por los que pasamos no nos permiten mezclarnos con personas o con cualquier tipo de interacción humana.

Dicho esto, debes entender que retirarte de todo tipo de interacción humana no es saludable. Podría llevar a la depresión y otras complicaciones en la vida. Experimenté esto de primera mano.

Por favor, trate de obtener la ayuda de sus amigos cercanos y familiares en los que confíe. Si es posible, reúnase con un terapeuta profesional y obtenga ayuda de ellos. Evite la soledad durante largos períodos de tiempo, y participe en algún tipo de pasatiempo o deporte. Si puedes permitirte concentrarte un poco, trata de aprender algo nuevo.

Answer 4

Depende.

Una retirada es normal. Te da tiempo para dejarte ir, reflexionar sobre la relación y meditar sobre lo que quieres que venga después. Es genial y productivo si la soledad te ayuda a descubrir la inspiración creativa o el autoempoderamiento.

No es normal que si adquieres malos hábitos durante esta fase, no hubieras hecho una separación previa.

Somos seres humanos, por lo que la interacción social es necesaria para la supervivencia.

Answer 5

Bueno, no está bien si no hiciste nada por tu estado de salud emocional poco saludable.

Suponiendo que sucedió y que recibiste ayuda y ahora lo superaste en el otro lado, entonces si estás preguntando si eres normal, sí, eres normal.

Si no recibió ayuda y todavía está escondido en algún lugar en la oscuridad, entonces no, no está bien. OBTENGA ALGUNA AYUDA AHORA.

Answer 6

Esta bien.

• Es natural
• Si no lo has experimentado antes, es probable que esto te suceda.
• No es el fin del mundo. Tienes que salir de él y volver a vivir tu vida. Pero habiéndolo pasado, construirás tu personaje. Te enseñará a lidiar con situaciones difíciles.

Habiendo dicho eso, no lo tomes por una razón para no salir de él. Sal de ahí lo más rápido que puedas. No dejes que te deprima tanto que nunca más podrás volver a salir. Esa es la cosa mas importante.

¡Buena suerte!

Answer 7

Pues sí y no. Retiro por un período de tiempo de 3 semanas bien 3 meses no. Las rupturas ocurren todos los días y duelen mucho. Salga con amigos, manténgase ocupado, hable con un terapeuta si el dolor persiste. Confía en lo que estoy diciendo. Estoy pasando por mi propia situación, así lo sé.