Decir no a ciertas cosas es crucial en la vida.
Simplemente no podemos decir sí a cada pequeña cosa, eso sería una locura.
Si no está de acuerdo con algo, simplemente diga “no”.
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Más fácil decirlo entonces hecho, ¿verdad?
La mayoría de nosotros tememos decir no por diferentes razones.
Uno podría pensar que a sus amigos ya no les gustará o que podría herir los sentimientos de alguien.
Primero, averigüe por qué le cuesta trabajo decir que no . Tienes que entenderte a ti mismo y de dónde viene este problema.
Una vez que sepa su motivo, puede comenzar a desarrollar el hábito de no decir más a menudo.
¿Cómo?
- Intenta decir no a la pequeña cosa a la que dirías que sí .
- Inténtalo una y otra vez, una y otra vez. Hasta que tu cerebro cambie la forma en que lo piensa.
Cosas a tener en cuenta:
- Date tiempo para pensar:
Si no está seguro de querer decir sí o no, dígales que tendrá que pensar en ello.
- Dice educadamente algo como:
” Lo pensaré, déjame volver contigo ”
Después de esto, tendrá tiempo para pensar si quiere decir sí o no.
- Establezca sus prioridades.
¿Qué es lo más importante para ti ?
- Considera si vale la pena?
Pregúntese:
- ¿Realmente vale la pena ?
- ¿ Realmente quiero hacer esto?
- No te asustes de las consecuencias
Si dices que no, no arruinarás una buena amistad. ¡Si ya no les gustas, no valen tu amistad!
‘ ‘ Haz las paces con el hecho de que no a todos les gustarás – y en realidad, eso es
- ¡bueno! Tampoco te gustan todos.
- Acepta la culpa al principio.
Al principio, se sentirá culpable diciendo que no porque no está acostumbrado y no quiere decepcionar a la gente.
- Honra la culpa, no hiciste nada malo, te mejoraste!
- Piensa en cuánto peor sería si dijeras que sí .
Gracias por leer mi publicación, espero que haya respondido su pregunta. ¡Ahora salga y diga no!
PD: escribí esto en una tableta pequeña, así que no pude hacerlo de forma ordenada y eliminar todos mis errores en inglés Difunde amor mis amigos :)!