La mejor manera de desprenderse de alguien o algo es apegarse a otro. Sin embargo, eso no significa que salte a una relación cuando las brasas de la anterior aún están ardiendo.
Siempre me ha resultado más fácil separarme emocionalmente de las personas y las cosas porque me mantengo ocupada. Necesitas tener tu mente haciendo algo constructivo a lo largo del día. Tanto es así que solo tienes energía suficiente para arrastrarte a la cama y dormir para estar listo a tiempo para satisfacer las demandas del día siguiente. Esto asegurará que la mente no se desvíe hacia cosas que pueden ser desagradables o que se desvíen de los lugares donde no quieres que se dirijan. Por eso planea bien tu día.
Otra forma es tomar un pequeño descanso, un sabático de todo lo que te aqueja. Tal vez un viaje extranjero o religioso. La mayoría de los religiosos insisten en que tu mente se enfoca en tu objetivo final para lograr moksha y, como resultado, te hace llevar una vida ascética, libre de todos los placeres mundanos. Una vida así, cuando se guíe durante uno o dos meses, limpiará la mente de todas las impurezas (lea lo no deseado) y volverá a comenzar una vida después de la finalización.
Sin embargo, todo dicho y hecho, solo puedes deshacerte de él, si tu mente realmente quiere que lo hagas y pongas tu corazón en ello. Esto es especialmente cierto cuando se trata de tratar con humanos. En asuntos del corazón, la mente toma un asiento trasero. Se necesitan muchas agallas y coraje para enterrar a alguien profundamente en los rincones del corazón para no pensar en ellos y aún existen posibilidades de que lo mismo se manifieste en diferentes formas debido a que la mente no acepta la verdad.