¿Está experimentando “depresión”?
Si habla sobre temas pesimistas y pesimistas, como si las cosas no tuvieran esperanzas, o de manera consistente sobre todos sus problemas, pensamientos tristes, temores, desafíos con posibles soluciones o actúe como si se sintiera mal, puede enviar una vibra o energía realmente oscura Las personas pueden sentir que necesitan una ducha después de estar cerca de usted.
Si está experimentando depresión, o cree que podría estarlo, no permita que su depresión lo controle y cause estragos en su vida. La depresión es real pero no tiene que definirte. La ayuda está disponible.
Llame a una línea directa de salud mental en su área para obtener asistencia rápida y / o comuníquese con su seguro de salud o con su médico para obtener una referencia a un psicólogo o psiquiatra.
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La mayoría de las personas experimentan depresión en sus vidas. Cuánto tiempo puede durar depende de la genética o qué tan rápido la persona busca ayuda. A veces la terapia de conversación ayuda. En otras ocasiones, se requieren medicamentos llamados psicotrópicos para ayudar a estimular las sustancias químicas del cerebro (como si pudiera agregar un “limpiador de combustible o aditivo a un automóvil”).
Puede tomar algunas semanas estabilizarse con un nuevo medicamento. A veces, un poco de prueba y error para obtener la medicación y la dosis correctas toma algún tiempo. Pero lo más probable es que estés en camino de sentirte mejor pronto.
¿Las buenas noticias?
Estás escuchando a tu gente a tu alrededor que algo está mal contigo. Eso es tan increíble que no estás en negación y pedir consejo.
El siguiente paso es llegar a un profesional médico que pueda ayudarlo.
Si no tiene seguro, Medicaid / MediCal también debe cubrir su visita con alguien. Además, muchas clínicas comunitarias de salud mental toman a las personas de bajos ingresos en una escala móvil / pagan lo que pueda.
Por favor, busque ayuda profesional. Si se le diagnostica depresión, es más fácil de tratar cuanto más rápido se aborde.
Buena suerte.