Todos nos sentimos así. Personalmente, he pasado por una fase en la que estaba deprimido como el infierno sin culpa mía. Es duro. No importa cuánto intenten ayudarlo y salvarlo sus seres queridos, solo es un alivio temporal. Puede adormecer temporalmente las cosas.
Lo que he aprendido es: cuando estás atravesando una fase así, hazlo. No hay otra opción disponible. Sujete los forros de plata con mucha fuerza. Son el apoyo y la esperanza que te dan la fuerza para levantarte y luchar todos los días. De acuerdo, tales situaciones te quitan la felicidad y te ahogan en autocompasión. Pero controla tus emociones. Déjalos salir solo durante un momento particular del día. Me ayudó. Pude ver todas las cosas de las que tengo que estar agradecido cuando desvié mi atención de las cosas angustiosas. Tienes que ser fuerte. Vea su futuro yo saliendo de la situación cada día. Eso te hará sentir motivado.
Deje la parte donde no puede controlar nada al Todopoderoso / universo y trabaje hacia lo que pueda.
No pierdas tu precioso tiempo llorando por lo que está mal ahora. Recuerde que puede mejorar algún día, pero no podrá disfrutarlo si permanece en el mismo lugar incluso en ese momento. Sigue moviendote.
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Cuídate.