Al adormecerse emocionalmente, voy a suponer que quiere decir que no experimenta emociones (en su mayoría positivas), excepto las negativas como la ira, la irritabilidad y la depresión.
En realidad, se reduce a causa y efecto, como cualquier otro problema. La mayoría de las veces, las personas se sienten emocionalmente adormecidas cuando fomentan pensamientos negativos sin una buena razón. Una tendencia a preocuparse o tener miedo aunque no haya motivo para ello.
Estar socialmente retirado y, por lo tanto, estar en una situación en la que te sientes solo solo garantiza que no surjan pensamientos y emociones nuevas, frescas y positivas en tu mente. Pero si usted es sociable y, sin embargo, se siente incapaz de salir del entumecimiento emocional, ya sea hablando o saliendo con amigos o familiares, es posible que necesite algo de tiempo para reflexionar.
Intenta y establece una meta para ti mismo. Cualquier cosa que ponga tu mente en funcionamiento y activa.
- ¿Por qué me siento como si estuviera mirando a un extraño cuando me miro en el espejo?
- ¿Qué puedo pensar que sea bueno para las personas de corta edad para que no se sientan mal con ellas mismas?
- Me siento tan poco inteligente cuando se trata de todo. Todos a mi alrededor están delante de mí. ¿Cómo puedo mejorar un poco mi inteligencia?
- ¿Sería mejor vivir una vida en la que solo pudieras sentir emociones negativas, o donde nunca pudieras sentir emociones en absoluto?
- ¿Cuándo te sientes particularmente feliz y significativo tú y quienes te importan?
Sé que es fácil para mí escribir todo este bombo positivo, pero puedo identificarme con su situación actual. Sucede a los mejores de nosotros en algún momento. Simplemente hable con amigos o familiares. Es un ciclo; Tendrá días realmente buenos cuando sienta que está en la cima del mundo y, a veces, no podría ser más distante emocionalmente. Lo conseguirás aunque!
