Sé que esto suena loco, pero necesita encontrar una VISUALIZACIÓN que funcione para usted. Trabajé con un empleado tóxico durante años. Ella “se olvidó” de transmitir información importante que podría significar la vida o la muerte para un paciente en el que estaría realizando una prueba de esfuerzo, “no tengo tiempo” para terminar el papeleo porque estaba socializando (el papeleo necesitaba estar listo cuando llegué a las 4:40 de la mañana siguiente), y rutinariamente ponga a las personas en el altavoz con otras personas en la sala. Que en particular me parece excepcionalmente poco profesional.
De todos modos, dejó claro que no tenía intención de cambiar, así que intenté todo lo que se me ocurriera para cambiar mis respuestas. Estaba tan estresado que terminé tomando medicamentos para la presión arterial, tenía dolor de pecho con regularidad y, al final de todo, también tomaba medicamentos para la depresión y la ansiedad. Me ofrecieron un trabajo con el mayor competidor de mi empresa. Acepté quedarme con mi empresa actual si se cumplían dos requisitos. Uno fue el rechazo de un plan para esencialmente duplicar mi carga de trabajo y llamarme las 24 horas del día, los 7 días de la semana. La segunda fue que no tuve que trabajar con esta persona tóxica en particular. El primer requisito se cumplió de inmediato.
Contrataron a una persona de tiempo completo para que lo hiciera y ella se fue llorando en 24 horas. El segundo fue mucho más largo por venir. Finalmente encontré una visualización que ayudó. Otro compañero de trabajo y un buen amigo me los habían dado para que probaran durante meses. El que funcionó para mí fue visualizar sus palabras o acciones tóxicas como una gran caja envuelta para regalo. Uno tiene permitido rechazar cortésmente un regalo. Incluso me encontré sonriendo y levantando mis manos en un gesto de “alejamiento” mientras le decía “No” a ella. Sería conciso: “No, eso no es un comportamiento aceptable”, “No, eso no es parte de la descripción de su trabajo”, o lo que sea. Entonces aléjate.
Y soltar a los amigos negativos. No son tus amigos de todos modos, solo quieren que alguien se queje. Hay TONELADAS de libros sobre positividad. Encuentra uno que puedas leer de TODOS LOS DÍAS. Un buen iniciador es Creer en mí mismo (¡una página pequeña al día!). Leo un capítulo de un libro de positividad todos los días, y lo he hecho durante años, ¡así que siempre estoy cerca cuando buscas sugerencias!
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