¿Alguien puede animarme? Me siento un poco triste por la vida en general.

Answer 1

Espero que alguien haya podido ayudarte con esto. Si no, aquí hay algunas sugerencias:

Mira un video de YouTube de gente riendo. Hay uno en particular que me atrapa literalmente cada vez. No importa lo abatido que esté, solo lo sigo viendo, y a otros les gusta, una y otra vez y eventualmente te sientes mejor. Es una especie de “” falso hasta que lo haces “approwch

Además, mire videos motivadores de Mateusz M. Son más para los deportes y los chicos, pero la música es increíble y los oradores motivacionales que usa como narradores siempre me ayudan. Hago mucho ejercicio y también bailo para que funcione. Si necesitas algo más femenino, puedes usarlo. Baila el video motivador, mantente fuerte. Busca videos motivadores sobre las cosas que amas y que te inspiren.

Además, busqué esto solo para ti. Es una lista de reproducción de oradores motivacionales con música. Algunos están “bien”, pero otros son realmente inspiradores. Está en Spotify. Mi favorito es el primero llamado “” Introduced “.

Motivational Speakers, una lista de reproducción de Jayar Richard en Spotify

Además, elige entre 5 y 10 elementos de tu entorno sin siquiera pensar demasiado en ello. A continuación, establezca un temporizador de 10 minutos y haga algo con esos elementos. Puedes hacer algo de CUALQUIER COSA. Puede ser una torre, una obra de arte, un químico, cualquier cosa. Te distrae desde el momento en que te sientes triste.

Answer 2

Hola amigo, déjame llamarte amigo)

La vida es tan corta , recuerde siempre que hay alguien en su vida que cree en usted y lo ama tal como es (nick vuijicic). ¡No importa si esa persona es tu madre, padre, amigo o cualquier otra persona! ¡No estas solo! Leí una historia un poco triste sobre la vida (había una mujer que estaba casada con su hombre encantador, le encantaba, él también, pero no tenían mucho dinero. La mujer siempre estaba pensando en enriquecerse y llevar una marca ropa nueva, comer en los mejores restaurantes, incluso cuando ella estaba sentada junto a la mesa de su esposo, su atención estaba en otra parte (sobre su “mejor futuro”). De repente, un día su marido murió (pasaron los años. las cosas con las que “soñaba”, ella adquirió esa ropa cara, estaba comiendo deliciosas comidas, pero ¿sabe qué es lo que más lamentaba, qué le faltaba en su vida? Sí, su esposo. Momentos increíbles, ella no estaba viviendo su regalo, por lo que estaba triste. MIRAR ALREDEDOR DE LA VIDA ES HERMOSA. No se tome todo muy en serio, si tiene algún problema ahora mismo lo resolverá. Si está satisfecho con tu vida o no depende de ti! La felicidad es disfrutar de la pequeña delgada gs en la vida!

¡Levántate, amigo! Comienza a vivir tu vida. Carpe diem (¡aprovecha este momento!) Eres responsable de tu felicidad. ¡La buena vida requiere coraje, fuerza y ​​mucho esfuerzo! Es por eso que muchas personas son tan perezosas que eligen la tristeza, ¡no seas PROMEDIO! ¡SEA ÚNICO, HAZ TU VIDA!

Answer 3

No puedo responder eso demasiado bien porque, francamente, los consejos para esto dependen de qué es exactamente lo que te hace sentir triste. Si simplemente está experimentando una especie de adormecimiento o vacío, es posible que deba buscar terapia y / o probar algunas técnicas terapéuticas en el hogar porque podría ser la depresión.

Sin embargo, hay algunas cosas fáciles con las que puedes experimentar para ver si alguna vez tus dolores son limpiar tu dieta, dormir más profundamente y por más tiempo, y obtener más luz solar. Y, ¡LA RISA! No puedo decirte lo bien que a veces me ayuda sentarme y ver algunos episodios de New Girl. Sé que esos consejos son cliché, pero realmente tienden a funcionar. Y si este consejo fue completamente terrible, siempre puedes visitar el sitio web 7cupsoftea (Free Counseling Online (Chat)).

Es un sitio web gratuito lleno de terapeutas y, en general, personas muy útiles que siempre están disponibles para asesoría. (Por cierto, esto proviene de alguien con un trastorno afectivo estacional. No soy un neurotípico que está diciendo tonterías)

Answer 4

Prueba el video de Duck Army en YouTube. Si esto no te anima, no sé qué lo hará. Una nota: esto solo funciona con el sonido activado, y es el video de 9 segundos más digno de atención que he visto.

Los memes de Schoppenhauer también pueden hacer maravillas cuando se sienten mal por la vida. Cosas como esta:

(Fuente: Rafael Radivoi (rafaelradivoi))

O esto:

Sabes, Schopenhauer era este tipo emo-hipster-filósofo antes de que incluso existieran los hipsters y los hipsters.

Es posible que desee probar la música depresiva (esto no es una broma; mis experiencias depresivas más profundas fueron mucho más soportables al escuchar una música triste, lenta y profunda, que la mayoría de las demás personas consideran increíblemente oscura y depresiva; también hay algunas investigaciones que confirma esto).

Y si este sentimiento realmente es más que un poco, no se arriesgue y visite a un psicoterapeuta, ellos saben mejor qué hacer. Elíjalos en función de sus instintos e intuiciones, al encontrar uno que le parezca más amigable, no intente pensar demasiado en esta decisión.

Answer 5

Aquí hay cosas de la cena que me ayudan:

• cuenta tus bendiciones
• ver un episodio o dos de Seinfeld
• ir a nadar o trotar o caminar
• escribir, o revista
• Ve a Youtube y mira algunos videos de animales lindos
• ir en coche en una zona rural
• comer chocolate

Answer 6

Estar triste significa que has tenido algo por lo que estar triste. Alguna vez estuviste contento con algo que ahora ha cambiado, pero eso está bien. Está bien sentirse triste. Está bien no ser siempre feliz. Es una emoción por una razón. Tómate una taza de té y una manta. Sentirse triste por ello le hace apreciar más los buenos momentos y luego TRATARSE. Nadie puede cuidarte tanto como tú mismo.

Answer 7

No estoy seguro exactamente de lo que te ha deprimido. Pero siempre encuentro que meditar en mi Esperanza para el futuro es calmante. Es en Apocalipsis 21: 4. Dice allí: “Y él (Dios, YHWH, Jehová) borrará todas las lágrimas de sus ojos, y la muerte ya no existirá, ni el llanto ni el clamor ni el dolor serán más. Las cosas anteriores ya pasaron”. Si desea encontrar más formas de encontrar consuelo en las Escrituras, visite Jw.org❤️❤️❤️❤️

Answer 8

Comience a reír incluso si está solo,

La risa es la llave que abre la puerta a la felicidad.

Sonríe a las personas con las que entras en contacto

mira las flores de la naturaleza

La meditación es un gran recogerme

el ejercicio es bueno

comer sano es importante

Ciertos alimentos pueden hacerte sentir triste después de comerlos.

buscar

gente feliz

menos electrónica

Answer 9

A veces, un cambio de escenario es todo lo que necesita para sentirse mejor. Pinta tu habitación y mueve algunos muebles. Es un soplo de aire fresco. Acabo de mover mi habitación y verla me hace sentir como una mejor persona (¡al menos una más artística!) Busque en línea algunas citas inspiradoras, imprímalas y péguelas en su refrigerador. Me ayudan a mantener la cabeza en alto.

¡Toca música a todo volumen para ponerte al ritmo y toma tiempo para tomar un café! La cafeína funciona como un estimulante del humor.

Espero que tu día se ilumine! ¡Aclamaciones!

Answer 10

Para mí los animales lindos siempre ayudan. Mi mini dachshund me llena de alegría sin importar qué … incluso si eso no cura todo el dolor. Escribir es el ejercicio más terapéutico para mí: “La pluma y el dolor van de la mano”, como siempre digo. Escribe una conversación imaginaria de tus pensamientos, escribe toda la verdad y nada más que la verdad. También a veces simplemente retrocediendo a su propia burbuja, ocupando su mente con simples indulgencias, viendo una película que amaba cuando era niño … O algo simplemente alegre y divertido. Pero a veces todo el atracón del retiro puede ser lo peor para alguien que se siente triste. Salir y hacer algo saludable también puede ser refrescante. Date el gusto de algo agradable. Anímate a hacer algo que no hayas hecho antes: abre un libro que sigues pensando que quieres leer, comienza / termina un proyecto que tienes.

Answer 11

Cuando estás deprimido, y RECUERDA que no eres el único, triste es saludable, te da sentido y verdad, pero no dejes que se convierta en depresión, porque ese lugar está oscuro. Arco iris después de la lluvia, mariposas donde antes era la oruga, la vida siempre será difícil, se trata de cómo encuentras poca felicidad entre ellos, vive y vive al máximo.

Answer 12

Lo que te pone triste … Hay algo que puedes hacer con tu vida … hay un mundo frente a ti, ganar … Lo único que te hace sentir triste es tu pereza … Sal de ahí … Sólo la palabra EL CAMBIO no cambia .. Todo puede cambiarse con el potencial que hay en ti. Todo lo mejor.

Answer 13

Estoy más triste que la persona más triste de la tierra … así que no solo … todavía estás triste … soy lo más triste para que puedas animarte o por más

Answer 14

No estoy seguro de tu situación, así que perdóname imponiendo mi simple visión de las cosas.

Me gustaría compartir con ustedes lo que ocurrió anoche a medianoche en mi casa: me desperté y no pude volver a dormir por alguna razón. Mi mente estaba ocupada, llena de pensamientos que no podía callar.

Entonces miré a mi hija, durmiendo tranquilamente a mi lado. Su adorable carita, y la constatación de que tengo la bendición de tener un amor así en mi vida, me animó hasta el final y me fui a dormir feliz y tranquila otra vez.

En segundo lugar, las bromas tontas son mis favoritas :).

¿Por qué 6 le tiene miedo a 7? Porque 7 es un delincuente registrado 6

K bye, espero que te sientas mejor!

Answer 15

Un día hay una hormiga. Esta hormiga está buscando otra hormiga y luego esta hormiga ve a la otra hormiga en el medio del camino.

Hormiga A: “Quiero algunos bocadillos”.

Ant B: “No hay bocadillos para ti en este día. Ya se han ido todos esta mañana.

Hormiga A: “¿En serio? ¿Estás seguro?”

Ant B: “Por supuesto que estoy seguro A. Mira mi cuerpo ahora mismo. Mira mira mira! ”

Hormiga A: “Está bien”.

Esta hormiga se va después de eso. En el fondo, esta hormiga sabe que la otra mentía en realidad porque la otra es conocida como la mejor hormiga mentirosa, pero no reconoció la presencia de esta hormiga. El fin.

Algunas veces estamos tristes un poco o más en esta vida, pero lo que quiero decirles es que las personas fuertes son aquellas que han pasado por varias tristezas que aún siguen vivas hasta ahora. No todos los que ya murieron son débiles, pero todos tienen su propia capacidad.

Cuidate.

Answer 16

Dependiendo de sus hábitos de ver la televisión, esto puede producir al menos una pequeña sonrisa, o incluso una sonrisa.

Answer 17

Cuando las fantasías infantiles se guardan debajo de las camas de la infancia, o las pequeñas piedras aún húmedas del estanque se arrojan en un frasco junto a las viejas amistades buscadas, cuando las abejas ya no te intrigan y la maravilla de la infancia se ha ido, solo es una aventura re-enseñarnos cómo jugar a lo largo.

Answer 18

Encuentra algo que te gusta hacer y apégate a él … si aún no tienes nada en mente. Intente desarrollar sus habilidades de comercio en línea en Facebook, Twitter, Google … compre y venda y al final del día … pague a futuro. Lucha por el cáncer, el SIDA o un buen amigo que está teniendo un mal día.

Answer 19

Tienes tu vista? ¿Audición? ¿Se puede caminar y hablar, leer y escribir? ¿Tienes un techo sobre tu cabeza? ¿Sabes dónde están tus seres queridos y pueden tocar la base con ellos fácilmente? ¿Tienes comida?

Entonces eres afortunado.

Answer 20