Extremadamente enojado puede ser un signo de una dolencia médica subyacente. No soy doctor pero sé bastante. La ira normal es una emoción natural que todos sentimos, pero extremadamente enojado es algo que debe hablar con su Doc. acerca de. Pero, antes de hacerlo, piense en otras señales que pueda tener si lo hace. Como dolores de cabeza, cambios de personalidad, cambios de humor, llanto diario o cualquier otro factor que note. Si es extremadamente normal enojarse es normal para usted, entonces no hay nada de qué preocuparse, pero si su ira extrema ocurre de manera repentina, entonces necesita un chequeo médico y tendría que mencionar que esto ocurrió de repente con usted. Sé de lo que podría ser un signo, pero no quiero alarmarte. Y eso es porque no tengo ninguna otra información, así que no mencionaré lo que sé. Pero, diré que la ira extrema es un signo que involucra la cabeza de uno.
Tu ira extrema también podría ser una señal de que te sientes incomprendido por alguien que amas. O alguien puede haberte abandonado. Si alguien tiene este efecto sobre usted que atribuye a su sentimiento de gran emoción de manera regular, es mejor que su salud mental sea fuerte y se aleje y se mantenga alejada de esta persona. Esto es difícil para cualquiera, pero es lo que debes hacer si sientes extrema ira alrededor de esta persona.
En cuanto a responder a tu pregunta, “lloro y me río” es decir que puedes sentirte molesto por llorar, te hace sentir culpable porque te sientes feliz la mayor parte del tiempo. Entonces, al decir eso, te ríes y no sientes el horrible dolor de tu llanto. Y también la posibilidad de que alguien muy cercano a ti como un niño te haya hecho sentir esta culpa cuando lloraste, lo cual sería la razón por la que te adaptaste a reír mientras llorabas también.
Intente llorar solo la próxima vez que sienta el dolor de la ira que le duele, de modo que aprenda a dejar de reír para que pueda sentir la ira con razón, y no cubra su dolor con la risa. Solo estás negando tus emociones cuando te ríes cuando estás enojado y herido. Puede entrenar su cerebro de la manera que desee porque usted es el controlador principal de la producción emocional de su cerebro.
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Hagas lo que hagas, nunca te sientas culpable o avergonzado por sentirte justificadamente enojado. La ira es una emoción natural y se debe sentir a través de su liberación. Todo el mundo solo necesita aprender a controlar su enojo y eso es no mostrarlo incorrectamente, y equivocadamente sería a través de la violencia, gritar, golpear, gritar, cuando cualquiera puede realmente aprender a expresar su enojo de forma constructiva en lugar de destructiva. Destructivamente no es una presa buena en absoluto, solo alejará a la gente de ti, especialmente si se hace de manera regular. Si la ira se expresa de forma regular, indica que uno no está contento. Además, el enojo engendra enojo y te encontrarás en una batalla de tontos insultos, o algo peor. La ira aumentará entre dos personas si no se hace correctamente. Pero, parece que ya sabes que debes mostrar tu ira correctamente solo por el hecho de que te ríes mientras lloras, esto me dice que el hecho de que te ríes indica que no eres violento en absoluto. Pero reírte mientras estás herido no te hace justicia. Cualquiera puede entrenar su cerebro para hablar de una manera calmada y racional cuando está enojado, si yo puedo entrenar mi cerebro, usted también puede hacerlo. Pero siempre habrá ese agujero en forma de A que sacará lo peor de ti y hará que sea difícil controlarse para ser racional. Este tipo de persona no es nada bueno para estar alrededor. A veces, tan difícil como es, es dejar ir a cualquiera que tenga un efecto perjudicial sobre usted. La familiaridad engendra desprecio.
¡Buena suerte querido!
Donna Thompson Autora de The Compilations of Foresta Gump, nominada al premio.