Una vez que haya invertido emocionalmente en algo, ¿hay una manera de revertirlo?

Answer 1

Hay muchas maneras [la efectividad varía dependiendo de la fortaleza mental y otros factores].

‘Trucos’ psicológicos que incluyen:

• Reprimir [cada vez que se te ocurra, lo bloqueas], no es el mecanismo de defensa más saludable [tratar el tema con humor (que también puede ser un mecanismo de defensa efectivo) sería mucho más saludable
• Reenfoque Centrándose en cosas diferentes, o en una cosa muy fuertemente. Trata de enfocarte en algo positivo. También puede obsesionarse un poco con esa cosa positiva: puede llevar a un gran éxito.
• Puedes intentar cambiar tu punto de vista sobre el tema. Por ejemplo, podría ser más fácil pensar en tu ex novio / novia como una persona malvada o un villano.

Hay muchos trucos.

Pero las preguntas que necesitas para meditar y responder por ti mismo son:

¿REALMENTE QUIERO REVERTIR LA FORMA EN QUE PIENSO EN ESTO? ¿POR QUÉ? ¿CUÁL SERÁ LA MANERA MÁS VERDADERA Y POSITIVA DE IR?

Buena suerte

Answer 2

Eso creo. Todo lo que tiene que hacer es disminuir su valor para usted al pensar en sus fallas, inconvenientes, riesgos, costos, etc. Por ejemplo, perder el interés sexual para alguien que podría pensar que esa persona tiene que pasar por toda la rutina diaria que Un sistema digestivo humano requiere. Coloréalo con otra información sensorial (como el sonido y el olfato) y pronto estarás fuera de lugar.