Mi amigo casi se suicida hoy. ¿Qué tengo que hacer?

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Localice un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Primero, sepa que hay mucha vergüenza en torno a la depresión / el suicidio. Tu amigo probablemente no querrá hablar mucho sobre eso. Sin embargo, la vergüenza prospera en la oscuridad y el secreto. Lo primero que puedes hacer es animar a tu amigo a buscar ayuda profesional. Hay una luz al final del túnel, pero su amigo puede tener dificultades para verlo. Como amigo, es importante ser firme en su apoyo. Tu amigo puede mostrarse reacio a recibir ayuda, o incluso alejarte. Ser persistente Aparecer. Incluso en los días oscuros cuando es difícil. La consistencia es clave. Estar disponible para escuchar y reservar todo juicio. Edúquese sobre las señales de advertencia del suicidio. Orar sin cesar. Esta batalla será larga y feroz, pero un amigo leal hace toda la diferencia.

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En primer lugar agradezco su preocupación por el amigo. Eso es tan agradable.

Estar con él. No lo dejes solo. Explíquele que todos tendrán problemas e irán con el tiempo y nuestro esfuerzo (aunque él sepa que debemos decirle nuevamente porque cuando está deprimido, sus pensamientos lo controlan). Motívelo. Ir de viaje Tener una sesión con amigos (con cerveza).

Una vez que superamos nuestros problemas, parecen ridículos cuando volvemos al pasado. ¿No es así?

“Lo que no te mata, te hace más fuerte”.

Mantente motivado siempre. Al menos trata.