Hola dori
Ha sido mi propia experiencia personal que uno puede dejar de sentir. Esto me sucedió debido a un momento muy difícil en mi vida cuando mis padres se estaban divorciando. Me quedé adormecida y tuve muy breves ataques de llanto y risa al mismo tiempo y luego las emociones desaparecerían de nuevo. No puedes simplemente bloquear las emociones dolorosas. Es una situación de todo o nada y desaconsejo. Sentir emociones es algo hermoso y la mayoría de las emociones no exigen nada de ti: vienen y van y deberías considerarte afortunado de tenerlas porque la vida es mucho más conmovedora y hermosa con tus emociones intactas.
La única emoción con la que me siento incómodo es el miedo / ansiedad porque la naturaleza de esas emociones es que están saliendo de la sensación de que algo debe hacerse. Con la ansiedad, no hay un objetivo, nada que puedas hacer para tomar el control y hacer que desaparezca. Preferiría enfrentarme a un peligro real y presente al que puedo atacar y vencer que a ser asaltado por la angustia sin un objetivo. Nunca dejes que nadie te convenza de que las emociones te hacen (o significa que eres) débil. Sentirse profundamente requiere un gran coraje y, según mi experiencia, es el signo de un verdadero mensch.
Dicho esto, es bueno si no puede hacer demandas o tiene expectativas poco realistas sobre cómo deberían sentirse los demás respecto de usted, cómo tratarlo o responderle. Lo único que se interpone entre nosotros y nuestra felicidad son las quejas que creemos que justificadamente tenemos contra el mundo o las situaciones y relaciones en las que nos encontramos. Si no esperas o exiges mucho, te decepcionará mucho menos. No estoy diciendo que no debes tomar la vida por las piedras y seguir tu dicha. Estoy diciendo que tus propias opiniones de ti mismo y tus propios intereses deben ser tu fuente más importante de tu alegría. Si tú y tus pasatiempos o trabajo son lo que te da alegría, entonces no se te puede quitar. Si bien yo también me he dado cuenta de que las personas me respondieron mejor cuando me volví emocionalmente independiente (en lugar de necesitado), esto es simplemente porque adquirí más confianza en mí mismo cuando finalmente me convertí en la fuente de mi propia alegría y mi propia razón para ser. La confianza en uno mismo es muy atractiva para las personas. Por lo tanto, le recomiendo que no intente aplastar sus emociones, sino que nunca permita que su propia aprobación y autoestima sean rehenes de las opiniones de los demás.
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Espero que eso ayude. Si quieres leer más de mis reflexiones sobre la conciencia y la naturaleza de la “realidad” a medida que la experimentamos, puedes visitar mi blogspot, The Fabric of Experience o un amigo y seguirme en Facebook, donde puedo encontrar a Cailin Callahan. Conceder.
Un cordial saludo,
Callaghan Grant
“Soñé que tenía, pero soñé que alguna vez había estado despierto …”
Del “cáliz” de Callaghan Grant 2016