Para mí, es mucho más fácil cortar todo contacto que no, especialmente después de la ruptura. Soy una mujer heterosexual de 24 años. Lo he estado haciendo con éxito durante 4 años desde mi ruptura con mi primer novio con quien salí durante 2 años. Ha demostrado ser muy saludable y aliviar el estrés. Tiendo a no salir en mis círculos habituales, lo que ayuda mucho!
Mirando hacia atrás, en la mayoría de los casos, “seamos amigos” fue solo una excusa para prolongar su esperanza de reavivar la relación algún día. Y la mayoría de mis exes no eran lo suficientemente especiales como para querer una amistad. Sí, probablemente sea más sexual que la mayoría, y el sexo puede confundir las cosas. Justo después de una ruptura, todavía hay sentimientos persistentes, aún quieres su cuerpo, aún quieres pasar tiempo porque es cómodo y familiar, por lo que no duele solo responder un texto trivial, ¿no? … No, no es bueno. Usted está superando una adicción, así que no se alimente de ella!
Si internalizas la psicología, se vuelve instantáneamente más fácil.
Esto es lo que puede ayudarte a hacerlo:
- ¿Alguna vez mi ex narcisista admitirá que abusó de mí en un tribunal civil por contacto infantil incluso con pruebas en su contra?
- ¿Por qué un chico que solía publicar citas de amor sobre su ex novia, nunca publicaría nada sobre su novia actual? Publicó para su ex, incluso después de que se separaron, y entró en una nueva relación dos meses después de que él y su ex se separaron.
- ¿Es demasiado tarde para disculparse y arreglar las cosas? (Estoy hablando de mi ex y no hemos hablado en 3 meses).
- Cómo enfrentar un examen muy importante cuando mi ex, a quien realmente amaba, va a escribir el mismo examen en la misma habitación.
- ¿Qué piensas de un hombre que vuelve con un ex después de que su relación fracasara con la nueva novia? ¿Estoy siendo usado?
- Dígales que los bloqueará, explique por qué y, si lo desea, dígales que se pondrá en contacto una vez que piense que es hora de una manera racional y amistosa. Dígales que aún los ama y se preocupa por ellos, pero que necesita su tiempo y espacio para procesarlos. Si van a entender o aceptar o no, no importa. Depende de ellos. Sí, ahora depende totalmente de ti si quieres hablar con ellos nuevamente o no.
- Bloquealas en TODO.
- Dígale a sus amigos que lo ayuden presionándolo si considera recaer antes de una recuperación completa.
- Si su ex tiende a ser violento y de control, cambie la cerradura, cambie su trabajo, cambie el lugar donde vive, cambie el lugar donde estaciona, etc. O pídale a alguien que ayude a proteger su seguridad.
- Evita ir a la misma configuración social. Si no puedes, ensaya de antemano cómo vas a reaccionar ante su presencia. Mantenga la interacción corta y formal.
- ¡Recuerda que estás haciendo lo correcto!
¡Buena suerte! <3