Cómo curar un corazón roto.

Answer 1

La medicina moderna puede hacer muchas cosas. Lamentablemente, esta es la única cosa que permanece fuera de su alcance.

Primero, tienes mis más profundas simpatías. Sobreviví 11 cálculos renales, prendí fuego a mi mano, la muerte de 2 tíos cercanos en el transcurso de 4 meses, y ninguno se acerca al dolor de un corazón roto que paraliza la mente.

Lamentablemente, mi situación fue la peor. Estuvimos juntos por 5 años. Hace casi un año, me dejó por otra persona. Así que no solo puedo experimentar todas las emociones negativas habituales de pérdida de amor, confusión, adaptación a un nuevo mundo sin mi pareja, soledad, miedo de no volver a encontrar a otra persona, etc., sino que recibo el doble golpe de ser inmediatamente. reemplazado. A los 2 días de haber terminado la separación, pasó el fin de semana con el nuevo chico. Luego pasaron todas las vacaciones juntos. Un mes más tarde, el nuevo chico conoció a mi antigua familia de bfs. Mi ex novio recién se graduó y fue el nuevo chico el que compartió ese momento con él, y luego compartió la emoción de su primer trabajo después de graduarse.

Mi antiguo novio parecía haber avanzado sin una segunda mirada. A pesar del hecho de que, una semana antes de conocer al chico, me había enviado esta enorme carta en la que me decía cuánto me amaba. Era como si todo lo que teníamos y estábamos construyendo no significara nada para él. Me quedo levantada tarde en la noche, sollozando y vomitando mientras mi mente de guardarropa reproduce videos para que yo disfrute, de mi novio que sostiene su mano, diciendo “Te amo, haciendo el amor, viajando juntos, riendo juntos, tal vez incluso hablando de mí”. , diciendo que el chico nuevo es mucho mejor. Alguien más acariciará el rostro oscuro de mi compañero y trazará los 3 hoyuelos debajo de su ojo izquierdo que siempre llamé “mi constelación”. Alguien más será su compañero para hacer realidad sus sueños, apoyarlo, ser su confidente diario, intercambiar fotos divertidas durante el día y la noche. Para darle un beso de buenas noches. Los primeros meses fueron probablemente los peores de mi vida. Ni siquiera podía entender cómo se sentía la “felicidad”. Estaba en tal estado de shock, simplemente no podía aceptarlo. Estábamos lejos, así que no estaba acostumbrada a verlo todos los días, pero algunas veces, estaba a punto de enviarle un mensaje de texto, seguro de que las últimas semanas no fueron reales. Luego se convirtieron en meses. Luego las estaciones. Ahora estamos casi en un año.

Así que entiendo, entiendo que el dolor por el que estás pasando es simplemente el peor dolor que existe. Tengo malas noticias y buenas noticias, esto es algo que todos los humanos saben, en algún nivel, pero vale la pena repetirlo. Leyendo mis palabras, espero que te traiga consuelo.

Las malas noticias: no hay cura. Simplemente ninguno. Es una experiencia horrible, pero hermosa, del corazón humano y DEBE ser experimentada.

Quitemos esa fealdad fuera del camino primero.

La buena noticia: aunque no diría que estoy “por encima de todo”, la verdad es que el tiempo definitivamente ayudó. Ya no se siente “fresco y crudo”, me siento como un hueso roto el hueso más importante de mi cuerpo, pero el shock y el dolor y los factores crudos disminuyen. Toma esto como tu primer consuelo. ESTO PASARÁ. Se pone mejor, te prometo que comienza a mejorar.

Hay toneladas de sitios web por ahí que te darán una gran cantidad de consejos. Las primeras veces, no tienen sentido. Hablan de “no contacto”, “quererte”, “encontrar pasatiempos”, nada de eso importará. Sonará completamente insensible y bizarro.

Luego, cuando el tiempo empiece a avanzar, verás que hay sabiduría en esto. Así que no puedo decirte lo que funcionará para ti, solo puedo contarte mi experiencia personal.

1: Corté todo contacto. Le pedí que me bloqueara en las redes sociales para no sentirme tentado. Odiaba estar tan débil, odiaba la mirada compasiva en su rostro, pero no me importaba. Sabía que no podría resistir la tortura. Entonces bloqueé su número de teléfono.

2º: Me dejo sentir todo lo que necesitaba. Llamé al trabajo unos días durante este tiempo. Dos veces incluso salí del trabajo y olvidé decírselo a mi gerente. Yo era un zombie. Noviembre y diciembre del año pasado fueron los meses más difíciles de mi vida. Finalmente fui a un terapeuta que me explicó que el dolor del rechazo es la reacción del cerebro basada en el instinto de supervivencia de milenios. Explicó que todo lo que estaba sintiendo era completamente natural, y que tenía que trabajar en ello. Necesitaba tomar pastillas para dormir para dormir, e incluso con una dosis fuerte, a lo sumo obtenía 2–3 horas antes de despertarme en una pesadilla. Dejé de comer Lo que más me dolió fue que estaba sola en mi ciudad. Todavía no había hecho muchos amigos, así que me sentía completamente aislada. Perdí cerca de 30 libras en 2.5 meses.

3º: Encontré el primer libro para ayudarme. Se llama “El alma sin ataduras” de Michael Singer. En él, él describe tu relación con tus emociones, de cómo, cuando son lo suficientemente intensas, es casi como ver una película. Te pierdes en ellos hasta tal punto que se convierten en tu realidad. Pero no es la realidad. Hay una manera de abstraerse de sus emociones, al darse cuenta de que hay una parte de usted que es capaz de sentir las emociones; esto significa que usted no es el sentimiento y que, como saben lógicamente, el sentimiento pasará. De repente, esto no me hizo mejor, pero ayudó a aliviar el peor momento.

4to: El cruce del nuevo año me ayudó de manera gradual. Pude verlo un poco como un símbolo. Por primera vez en 5 años estuve soltera. Lo usé como un hito. Por mucho que pensé que moriría durante los primeros dos meses, es posible que haya cruzado ese hito sollozando, arrastrándome por el suelo, incapaz de descansar un momento de mi mente obsesiva, pero lo crucé.

5º: cuando el período de tiempo verdaderamente oscuro pasa, la vida no es buena, pero empiezas a ver focos de esperanza. Te das cuenta que pasaron 2 minutos y no te obsesionaste. Te das cuenta de que un programa de televisión o una película tuvo un momento divertido y te reíste. Te reiste genuinamente. Esos se vuelven críticos. Toma eso como una señal de que, si bien ahora no te sientes mejor, sabes que en algún momento lo harás porque te sientes cada vez mejor. Escribí mucho acerca de mis sentimientos, todavía lo hago, y cuando las cosas se sienten mal por mí, vuelvo y leo lo que escribí al principio y me enorgullezco de que soy MUCHO mejor de lo que solía hacerlo.

6º: Analicé la relación. Dejé de mentirme, dejé de interpretar a la víctima, dejé de sumergirme en la ira y, en cambio, me obligué a ver la situación desde un punto de vista neutral. Habíamos estado peleando mucho más, después de 5 años que nos estábamos dando por sentado. Me dejo sentir todo. Sentí pena por los errores que cometí y algo de culpa, y me dejo ver las cosas desde su perspectiva. Me di cuenta de que nunca tuvo la intención de conocer a este tipo, nunca tuvo la intención de enamorarse, sucedió. Y una pequeña parte de mí se dio cuenta de que lo amo con tanta pureza que me alegré por él. Estaba experimentando una de las cosas más hermosas de la vida. Esos primeros meses maravillosos de enamorarse. Seguro que me dolió como el infierno, que mis celos estaban en el techo, pero encontré que pude encontrar la parte más noble de mi ser y vivir allí.

7: comencé a reconstruirme. La razón por la que el final de las relaciones incluso tóxicas son tan dolorosas es porque eventualmente comenzamos a envolver nuestras identidades en otra persona. Cuando se saca eso, especialmente de repente, se siente como si perdiéramos una parte de nosotros mismos y no nos sintiéramos completos. Seguí pensando: “Si él deja a este nuevo chico, definitivamente lo devolvería, lo necesito”, pero me di cuenta de que no lo “necesitaba”, vi sus puntos buenos y sus puntos malos, aún lo amaba mucho, pero reconocí que lo que estaba sintiendo era realmente poco atractivo.

• Me reconecté con viejos pasatiempos, la primera vez que sentí la verdadera sensación de alivio fue cuando cogí un saxofón por primera vez en 12 años. Era algo que me encantaba hacer pero que había abandonado en el camino. Este placer era TODO mío, no tenía nada que ver con mi ex en absoluto. Eso abrió algo y quitó un poco de presión.
• Usé la separación como una oportunidad para viajar. Fui a Sudamérica durante 3 meses y tuve experiencias locas que nunca hubiera tenido si nos hubiéramos quedado juntos.
• Desafié mi zona de confort e hice cosas que normalmente temía o no me gustaban. Fui a bares y clubes, me emborraché, coqueteaba con chicos, me acosté con extraños y me dejé llevar. Esto ayudó a reconstruir mi estima y conocí a algunos amigos realmente buenos y fui a algunas citas en las que me ayudó a reconstruir mi confianza.
• Yo lo perdoné.
• La gente siempre recomendará el gimnasio, hay una razón para eso. La liberación de endorfinas absolutamente te hará sentir mejor. No me convertí en una rata de gimnasio, pero en los peores momentos, corrí en la cinta de correr durante 20 minutos y casi siempre me hacía sentir mejor por un tiempo.
• Comencé a meditar: este es uno que ofrece un gran alivio y te da la oportunidad de aprender sobre ti mismo. Me responsabilizé por lo que hice mal, vi dónde me equivoqué, vi dónde lo perdonaría en el futuro y cómo me lastimé y cómo enfrentar el dolor pasando tanto tiempo conmigo mismo. Si él me enviara un mensaje de texto en este momento y me pida que nos volvamos a juntar, diría “no”. Todavía no estoy listo, me gusta estar solo y soltero y hay cosas en las que todavía estoy trabajando.
• Me uní a las salas de chat y escuché a personas que tenían situaciones mucho peores que las mías. Los matrimonios de 30 años y los niños se rompen de la noche a la mañana. Hombres dejando mujeres por sus mejores amigas. Las mujeres dejaron a los hombres por sus hermanos, y se dieron cuenta de lo mucho que me dolía el dolor. Tenía muchas cosas por las que estar agradecido.

8º: me perdoné y aprendí técnicas mentales para aplicar cuando empezaba a obsesionarme. Me ayudó a abstraerme de los sentimientos.

9: me centré en los aspectos positivos de mi vida. Practicar la gratitud continua y concienzuda es una de las mejores maneras de sentirse mejor.

En última instancia, cada camino es diferente. Es tan raro decirlo, pero tanto dolor como estoy y tanto como lo he estado. Estoy tan absurdamente agradecida por la experiencia. Aprendí más acerca de él y de mí mismo durante el último año en que nos separamos de los 5 años que estuvimos juntos. Todavía lo quiero mucho, pero he venido a un lugar donde vivo una vida muy feliz sin él, recién comencé un gran trabajo que me encanta, he adquirido algunos pasatiempos antiguos, he hecho nuevos amigos y Incluso fechado algunas personas. Nada serio, pero después de la fecha me parece que tengo la agradable sensación de que algún día estaré totalmente de acuerdo con esto, y que siempre estaré agradecido por la experiencia completa.

Sepa que no está solo, hay miles de sitios web a los que me uní en los que puede compartir historias con personas que están pasando por esto. Eso siempre ayudó también.

La mejor de las suertes para ti, el corazón sanará, ¡lo prometo!

Answer 2

Sospecho que la mayoría de los consejos dados sobre este tema se quedan cortos. Cuando estamos ocupados siendo miserables, nos resistimos a aceptar cualquier cura. Para mí, la única cura es conocer la verdad, vivir en el presente y darse cuenta de que el futuro aún no está decidido.

Después de haber vivido setenta años, he aprendido que cada fracaso es un paso en el camino hacia el éxito, y algunas veces lo que parece ser un desastre es un paso necesario para un éxito que no podemos imaginar que sea posible.

Mientras que algunos dicen que ver es creer, es más correcto decir que creer es ver. Si ve un fracaso como una terrible tragedia y enfoca su mente en el pasado, no podrá ver lo que ha ganado. El presente se perderá y perderá las oportunidades para un futuro mucho mejor.

Aquí está lo que Marco Aurelio, filósofo y emperador romano, escribió: “Si estás angustiado por algo externo, el dolor no se debe a la cosa en sí, sino a tu estimación; Y esto tiene el poder de revocar en cualquier momento “.

Abraham Lincoln explicó cómo deberíamos pensar en el fracaso y el éxito en un discurso que pronunció en la Feria Estatal de Wisconsin un año antes de ser elegido presidente de los Estados Unidos (seguramente un evento de “buenas nuevas, malas noticias”): “Se dice que El monarca una vez le ordenó a sus hombres sabios inventarle una oración, para estar siempre a la vista, y que debería ser verdadera y apropiada en todos los tiempos y situaciones. Le presentaron las palabras: “Y esto, también, pasará”.

Hamlet, de Shakespeare, se sintió miserable por el asesinato de su padre y el matrimonio de su querida madre con su tío asesino, considera a Dinamarca, y al mundo, como una prisión. Cuando otros no están de acuerdo, él dice que “no hay nada bueno ni malo, pero pensar lo hace así”.

El problema que tiene, como han señalado todos estos hombres sabios, no está en el evento, sino en su pensamiento sobre el evento. La buena noticia es que su corazón no está roto, sigue latiendo. La mala noticia es que tu mente no está funcionando bien. Y, finalmente, la buena noticia es que puedes cambiar tu forma de pensar.

Tenías una ilusión, pensabas que tenías algo que era perfecto para ti. Ahora que has perdido la ilusión, has visto que no era lo que habías imaginado. Estás “desilusionado”. Eso es una cosa muy buena. Lo que creías no era verdad. Todavía no es cierto. Deberías ver eso ahora. Fue una experiencia agradable, tal vez en ese momento, pero no una hecha para durar.

Ahora, ¿qué haces, sabiendo esto? La forma de cambiar de opinión fue explicada hace más de un siglo por el psicólogo William James. Cambia tu comportamiento y tu mente te seguirá. Si actúas triste, escucha música triste, recuerda lo que has perdido, mira imágenes del pasado y permanecerás en la miseria. Si descartas todo esto, el pasado, después de todo, no volverá, y vives como si fueras libre y feliz, serás libre. . . y feliz. Esto es tan simple que muchos no verán que también es cierto. Tu mente no podrá mantener la depresión cuando te vea comportarte como si fueras feliz.

Puedes saber la canción de El Rey y yo :

Cuando me da miedo
Mantengo mi cabeza erguida
Y silbar una melodía feliz.
Así que nadie sospechará que tengo miedo

Mientras tiembla en mis zapatos
Hago una postura descuidada
Y silbar una melodía feliz.
Y nadie sabe que tengo miedo.

El resultado de este engaño.
Es muy extraño decirlo
Porque cuando engaño a la gente
Me temo que me engaño tambien

Silbo una melodía feliz
Y cada vez
La felicidad en la melodía.
Me convence de que no tengo miedo

Hacer creer que eres valiente
Y el truco te llevará lejos.
Puede ser tan valiente
Como haces creer eres

Cuando acababa de salir de la universidad, a menudo pensaba en la novia con la que no estaba dispuesto a casarme, e imaginé que había cometido un terrible error y deseaba recuperarla. Un amigo me hizo rasgar mi foto de ella (y dijo que le parecía un poco pesada). Al no tener la foto, dejé pasar el pasado. Gracias a Dios. Terminó en un largo matrimonio con alguien más adecuado para ella, y tenía razón al no casarme. La vida que era libre de seguir era mucho mejor.

Cuando una puerta se cierra, cien puertas se abren. Está bien, tal vez cincuenta.

Answer 3

Estimado Anónimo,
Lo voy a poner muy directo y directo, ningún cuerpo se cura de un corazón roto por completo. La vida no funciona de esa manera para nadie.
Sí, hay muchas maneras en que la energía negativa puede ser canalizada para hacer algo en la vida que te traerá felicidad, pero las cicatrices permanecen siempre.
Cada vez que te enamoras y sufres un corazón roto, el corazón nunca se cura por completo. puedes simplemente vendarlo con pensamientos positivos, el amor de tu familia, encender una nueva pasión o tal vez encontrar el amor nuevamente.
En algún lugar profundo de tu corazón, los recuerdos estarán bloqueados para siempre, se mostrarán de diferentes maneras una y otra vez. Depende de ti cómo dejas que te afecten.
Sinceramente, cuando siento nostalgia por mi pasado, simplemente lloro. ayuda. No es que lo haga todos los días. Pero en ocasiones es importante dejar salir las emociones embotelladas.
Sin embargo, la regla de oro del amor que he seguido es el amor, pero no esperes que la persona contraria corresponda a tu amor de la misma manera. Esto alivia mucho el dolor.
Además, si está en una relación que está causando más dolor que felicidad, es mejor dejarlo ir. la ruptura del corazón momentánea sanará.
espero que esto ayude.

Atentamente,
Divya

Answer 4

Usted no

Los corazones no se curan una vez rotos. No te molestes en buscar un rebote completo. Si está realmente roto, no importa cuánto te distraigas y te resistas, el descanso seguirá allí.

Se arreglará, eventualmente. Pero nunca del todo. Los corazones rotos nunca sanan. Llevas las heridas contigo, y luego las cicatrices.

Esto es a menudo citado, pero creo que este es un ejemplo perfecto.

Kintsugi es el arte japonés de reparar cosas rotas con oro o metales preciosos. Acentúa las grietas y el quebrantamiento del objeto, que en su daño, se vuelve más hermoso que antes.

Entonces, mi consejo: No puedes curar un corazón roto. En su lugar, esto es lo que puedes hacer: llena la grieta en tu corazón con oro. Introspectivo Cambio. No solo se centre en sentirse mejor en el menor tiempo, concéntrese en ser una mejor persona. Mejor, más fuerte, más sabio. Y ahora sabes el dolor. Ahora conoces el desamor, y ahora sabes el amor. Lleva contigo esas cicatrices llenas de oro y abrázalos. Atesorarlos como heridas de batalla.

Personalmente, no salgo con hombres a los que nunca se les había roto el corazón. Un día, es posible que también encuentres un compañero que acepte ese corazón roto, las cicatrices y todo eso, porque todas las cicatrices y quebrantos que has llevado contigo se han convertido en ti, el tú que ahora aman.

Answer 5

Puede que hayas escuchado esta historia – La historia de Buda: Paz de mente y corazón.

Una vez Buda estuvo viajando con algunos de sus seguidores. Mientras pasaban por un lago, Buda le dijo a uno de sus discípulos: “Tengo sed. Consígame un poco de agua del lago”.

El discípulo caminó hacia el lago. En ese momento, un carro de bueyes comenzó a cruzar a través del lago. Como resultado, el agua se volvió muy turbia y turbia. El discípulo pensó: “¿Cómo puedo dar esta agua fangosa a Buda para que la beba?”

Así que regresó y le dijo a Buda: “El agua está muy embarrada. No creo que esté en condiciones de beber”.

Después de aproximadamente media hora, nuevamente Buda le pidió al mismo discípulo que regresara al lago.

El discípulo regresó y descubrió que el agua todavía estaba turbia. Regresó e informó a Buda sobre lo mismo.

Después de algún tiempo, nuevamente Buda le pidió al mismo discípulo que regresara.

Esta vez, el discípulo encontró que el lodo se había asentado, y el agua estaba limpia y clara. Así que recogió un poco de agua en una olla y la llevó a Buda.

Buda miró el agua, y luego miró al discípulo y dijo: “Mira lo que hiciste para limpiar el agua. Lo dejaste estar, y el lodo se asentó por sí solo, y tienes agua clara.

Aquí, un corazón roto se altera, se descompone de la misma manera que el agua sucia e inestable de la historia de los Budas. La carreta de bueyes sobre el agua del lago lo hizo sucio e inestable, de la misma manera que algún tipo de contratiempo y decepción en la relación hizo que el corazón se rompiera e inestable. La mejor manera de curar este corazón roto es concederle un poco de tiempo. Se asentará por sí solo y se curará.

Fuente de la historia-Historia de Buda: paz mental 🙂

Answer 6

Dale a tu corazón la oportunidad de llorar, de procesar. Cuida tu ser interior y exterior, y comparte tus sentimientos con un amigo empático y sin prejuicios que está dispuesto a escucharte y darte un lugar suave para caer. Cree un acto / ritual sagrado o creativo para dejar de lado el proceso de duelo, y continúe con él, al tiempo que abre un espacio para un cambio totalmente nuevo en su vida celebrando todo lo que ha aprendido y todo lo que está por venir. .

Haga algo que siempre quiso hacer, pero nunca imaginó, y / o absorba en una nueva pasión. Recuerda siempre que el viento siempre cambia, y por más difíciles que sean las cosas, hay alegría en el ahora y curiosidad a la vuelta de la esquina.

Cuando mi padre murió, mi mamá pasó 9 meses de luto. Ella repintó el interior de toda la casa; se lamentó profundamente, llamó a sus hijos, llevó un diario y volvió a aprender cómo era vivir sola, después de casi 50 años. Luego, tomó su maleta, la empacó y se fue de viaje, navegando por las secciones más pobres de Haití sola. Cuando regresó, me llamó un día para anunciar que había comprado un condominio en Florida, justo en el agua. Ella vivió y rió durante casi 20 años más, y aunque pensaba en papá con frecuencia, pudo encontrar las partes más profundas de sí misma durante su período posterior a la pena, sola.

Answer 7

Muchos amigos, en los problemas emocionales, siempre son muy fáciles de lastimar, siempre que los emocionados queden atrapados, la angustia no pueda liberarse, en poco tiempo es difícil salir de la neblina emocional, por favor, sigan las ideas de Xiaobian juntas para superar las dificultades. ¡Se libran a sí mismos! Darte sanación sanadora!

1.El primer paso, déjate llevar por el dolor a fondo;

Cuando la lesión emocional, triste al llorar, debemos gritar y, para liberar por completo su estado de ánimo deprimido, las náuseas en el corazón están demasiado enredadas, no es propicio para la liberación del dolor tan pronto como sea posible.

Desea ventilar en el respiradero, sin importar cuál sea su forma de ventilar, a pesar del buen respiradero. Como los suyos de Xiaobian, usualmente las cosas inútiles destruidas en la basura, o beber vino pronto llorarán, después de que el estado de ánimo sea mucho más cómodo, realmente sin dolor, pero aburrido en el corazón Un poco incómodo y más, se llama long ¡Dolor como breve dolor, llora para llorar un feliz!

2.El segundo paso, no nos enfermemos;

Resalte el estado de ánimo deprimido, dese una compensación psicológica, generalmente reacio a comprar cosas, aunque para comprar, el dinero se utiliza para gastar, esta vez no quiero a regañadientes, así que no se deje vivir, por eso Biequ está tan cansado, psicológicamente. Los heridos con el material para consolarte.

La vida es el material, consigue su propio deseo de algo, ya sea que se use o se vea hermoso, esto es lo más real, las emociones no pueden controlar, pero sus propias cosas siempre comprarán las suyas, no volarás, Mientras no lo pierdas, siempre estará cerca tuyo.

Incluso si el mundo te debe, pero no pueden, a sí mismos, tratarse, darte un poco de felicidad, para que no te sientas mal.

3.El tercer paso, empacar el estado de ánimo lesionado, viajar;

La ventilación ha sido ventilada, y para ordenar su propio cuerpo y mente, y algunas veces el estado de ánimo de las personas con el mal ambiente tiene una gran relación, no para despedirse temporalmente de su entorno común, decir que alejarse de los viajes. Ya sea una persona, o con el tour, a su lugar más soñado para relajar el estado de ánimo.

Cuando pones el pie en el extraño y hermoso viaje fuera del sitio, no solo puedes cambiar el estado de ánimo, sino que más te calmas, te tranquilizas, puedes escuchar su propio corazón y también ver muchas cosas. , esta vez, más capaz de distinguir entre ti, amor o no amor, es correcto o incorrecto.

Tome un círculo, para ver todo en el círculo, de modo que los sentimientos complejos de enredo se conviertan en realidad, de un vistazo cuando haya una decisión correcta.

4.El cuarto paso, reexaminarse mutuamente;

El amor es las cosas más complejas en el amor, el amor de hoy puede no amar el mañana, el amor se debe a qué, el no amar se debe a qué? Encontrar amor no es la razón, ya que los sentimientos claros de esto son correctos, que este amor es correcto, no tomar la iniciativa para resumir, porque el amor para hacer un pequeño sacrificio vale la pena, si ese Amor no vale nada, es simplemente un romance equivocado, entonces no hay compasión, menosprecio y menosprecio.

El uno para el otro tiene un entendimiento racional y correcto, sabrá cómo elegir, lo más tangible y doloroso no puede darse el lujo de dejar de leer, luego debe tener que tomar el espíritu del siguiente, es el dolor lo más pronto posible Lo mejor atajo.

5.Paso 5, no te dejes herir de nuevo;

Gente emocionalmente fácil de lesionar, a menudo debido a los sentimientos delicados y sensibles, los sentimientos muy pesados, como si perdieran el amor para perderlo todo, para obtener sus propios sentimientos a menudo cicatrizados, que ya no estén enamorados cuando están lesionados, deben Cambia tu visión de la vida, conócete a ti mismo y cámbiate.

El amor no es toda la vida, solo es parte de la vida cuando se pone el amor como toda la vida, está condenado a su propio error, pero también está condenado a las personas más vulnerables, si no a tiempo para cambiar sus puntos de vista sobre la vida. , ¿Tan despacio cuando tienes un largo camino por recorrer?

Querer no estar más lastimado, es necesario cambiar su comprensión de la vida, pero también el coraje para enfrentar sus propias debilidades, más persecución, más pasatiempos, utilizados para distraer el enfoque del amor, habrá una especie de desprecio. Césped y cosecha la sensación de un bosque, si realmente puedes postrarte para ganar más felicidad.

6. El resumen de estas experiencias es un resumen de la experiencia de una pequeña compilación, ya que el mismo Xiao Bian es más sensible y sensible a la gente, al dolor y, finalmente, deja el papel, recoge el pick up, por lo que Su visión es más amplio, feliz también más, fuera de la bruma psicológica y, en última instancia, confiar en su propia comprensión y valentía, los demás solo pueden usar las palabras para guiarlo y, en última instancia, no pueden superarse a sí mismos, o ver si realmente lo saben. , realmente aliviado, amado por los amigos, ¡deseo que puedas realmente salir de la neblina emocional, para encontrarte con uno nuevo!

http://www.datingsweetie.com

Answer 8

Mantenga su mano sobre su pecho, hacia la izquierda.

Escucha.

Lubb-dubb. Lubb-dubb. Lubb-dubb.

Sensación.

El bombeo de la sangre. Pulso. Agitación. Movimiento.

Pensar.

¿Cuál es mi propósito? ¿Dónde me puedo llevar?

Estás devastado, lo sé. Pero tu corazón no se ha rendido todavía.

Y es por eso que escuche cada latido de su corazón y trate de hacer que cada latido siguiente cuente.

No permitas que el amor, o la falta de él, te distraiga de tus metas. Deja que tus metas te distraigan del dolor de la angustia.

El rechazo es una emoción poderosa, puede hacer maravillas si la dejas. Resuelve ser mucho mejor de lo que eras antes. Resuelve ser tan bueno que el que te rompió el corazón dice: “Maldición, creo que perdí una gema”.

Pero no lo hagas por él / ella. Trabajar duro es como la meditación. Te da paz mental para ti mismo.

Y tu vida es tuya ahora, hazla mágica.

Answer 9

Hasta ahora, solo he aprendido tres palabras sobre la vida: “ Sigue adelante” .

Entonces, la mejor cura para un corazón roto es seguir adelante. No permitas que la ruptura te rompa. Sí, puede ser difícil, pero recuerda que los tiempos difíciles te hacen fuerte como persona. Participa en algo Ve, encuentra una pasión y participa con todo tu corazón. Esté tan ocupado con su vida que no tiene tiempo para pensar en lo que sucedió en el pasado.

Lea algunos libros, únase a algunas clases de música, lugares de viaje, etc.

Vive el hombre … Vive tu vida al máximo.

Answer 10

Gracias A2A. Esto se está volviendo cada vez más difícil para mí explicar cómo curar el corazón roto. Bueno, no hay una solución rápida para curar un corazón roto causado por múltiples circunstancias. Pero, hay algunas cosas que puede hacer a largo plazo para ayudarlo a reparar su corazón roto.

1. Intenta socializar tanto como tú, no estás solo todo el tiempo y terminas pensando en tu ruptura o lo que sea.
2. No haga ! No haga ! lea o regrese y lea cualquier interacción entre usted y ur ex, ya que lo empeorará.
3. Establece un objetivo. Personalmente, esto fue algo que hice después de mi primera ruptura y me ayudó a hacer un golpe.
4. No haga ! No haga ! Mira cualquier película romántica. Te lo prometo, empeorará las cosas.
5. No juegues solo y pregúntate si realmente vale la pena desperdiciar tu vida con una persona que te dejó.

Espero que esto ayude !!!!

Disfruta la vida y siempre sonríe !!!!

Answer 11

(Asumir que la razón de tu corazón roto es una ruptura con una chica a quien amabas profundamente).

Estoy en el proceso de curar mi corazón roto y aquí hay una lista de cosas que he hecho para superar mi horrible pasado.

1. Como todos dicen, abran. Sí, hable con la gente al respecto. Si es difícil abrirse, entonces interesarse en la vida de otras personas y conocer más sobre ellas. De esa manera, tiende a olvidarse de la persona que le importaba (su ex en este caso).

2. La lectura. Es un lindo para todo. Yo rompí. En agosto’17 y desde entonces he terminado 5 Novelas.

3. Pasa tiempo con tu familia. Después de todo, son todo lo que tenemos, ¿verdad?

4. Involúcrate. Mantente ocupado. Haz lo que amas y trabaja duro en ello.

Bueno, eso es todo lo que tengo. Todavía estoy pensando en maneras de superarla.

No dudes en dejar un mensaje. Puede que no sea un gurú de la ruptura, pero ciertamente puedo entender la situación y sí, soy un buen oyente.

Answer 12

Hummm, esta es una pregunta difícil de responder, especialmente porque después de meses de intentar curarme, mi corazón todavía está roto. Supongo que cuando realmente amas a alguien, eventualmente te curas pero no completamente, nunca completamente. Todavía tengo tantas preguntas que me gustaría hacerle, y sé que no puedo porque está tan lleno de orgullo que no responde mis mensajes. Escribo anónimamente aquí porque él está activo aquí. La mitad de mí quiere que lea las cosas que escribo aquí, para que se dé cuenta de lo mucho que me lastimó. Supongo que una de las razones por las que me resulta difícil curarme correctamente es por la forma en que me dejó y por la cantidad de corazón que le di. Nunca en mi vida le he dado el 100% de mi corazón a nadie, pero se lo di a él y se lo di a él muy rápido, porque no pude evitarlo. Él, a su vez, me hizo sentir culpable por estar enamorado de él, me hizo sentir como si mi amor fuera una carga. ¿Cómo puede el amor ser una carga? El amor es un regalo, y es el regalo más hermoso y auténtico que puedas darle a alguien, y él lo escupió en mi ojo. Me hizo sentir mal y el gas me hizo pensar que estaba loca por enamorarme tan rápido como lo hice. Ahora tengo un agujero en mi corazón que probablemente nunca sanará, mientras que él debe continuar con su vida como si yo nunca hubiera existido. Me encantaría preguntarle por qué me hizo esto, pero no me llevaría a ningún lado, de hecho, él pensaría que soy una niña estúpida. Es un gilipollas, lo sé, pero por alguna razón no puedo superarlo y apesta porque realmente quiero hacerlo. El otro día, vi su página de Facebook, vi que cambió su foto y curiosamente publicó una foto de algo que me envió cuando estábamos juntos, y si lee esto, sabrá que soy yo, pero yo Voy a decir lo que fue publicado de todos modos. Era una imagen de un televisor, él había estado viendo la película, The Crow y en el televisor dice “Pero el amor verdadero es para siempre” y me pregunté, algunas cosas. Me pregunté si había enviado eso a otras chicas, me pregunté si encontraría otra versión de mí donde él vivía ahora, me pregunté si lo hizo, si es mejor o más bonita, más joven, no tiene hijos, está mejor financieramente , que yo. ¿Él romperá su corazón? También me pregunté qué estaba mal conmigo, que no sentía lo mismo por mí que yo y que sí, todavía lo hago por él y, por último, ¿sabe siquiera lo que significa amar? El amor verdadero es para siempre, sí. El verdadero amor es retener las palabras y no escribirte todos los días como quiero y dejarte vivir tu vida libre de la carga de mi amor, porque sé que querías liberarte de mí. ¿Sabes lo difícil que es no escribirte? Me contuve mucho y sigo haciéndolo porque te amo, y nunca lo sabrás, porque nunca lo entenderás. Entonces, ¿mi corazón realmente sanará? No creo que lo haga, pero al menos sé que tengo un corazón real y un amor verdadero dentro de mí, y tal vez alguien venga y lo aprecie de verdad. En este momento, soy un recuerdo lejano para él mientras aún está fresco en mi cabeza. Mi corazón aún se rompe, tratando de encontrar maneras de hacer que el dolor desaparezca. Gracias a Dios por Quora por dejarme escribir lo que siento aquí de forma anónima, y ​​no dejarme ser ese tonto que escribe y no obtiene respuestas.

Answer 13

Momentos como este son momentos de aprendizaje. Es decir, aprender primero que el término “corazón roto” es simplemente una perspectiva. Esto es simplemente una metáfora para ser herido, a diferencia del corazón roto, que, aparte de un ataque al corazón, es ilógico. Comienza entonces, viéndote herido en lugar de “roto”. A partir de ahí, mira por qué ocurrió la ruptura. Más importante aún, cuál fue tu parte en ello. Aprender de tus errores, es lo que normalmente se prescribe. Si la respuesta es, por ejemplo, que hizo todos los esfuerzos, y el otro no lo hizo, entonces, simplemente, dicho, ese otro individuo está demasiado envuelto en el ego para “ver la luz”. Si el problema era más importante para ti, sé honesto contigo mismo y aprende qué cosas te frenan. No pelees con tus sentimientos, déjalos salir. Tu cuerpo te lo agradecerá por llorar, en lugar de aguantar las cosas. El resultado final será un mejor y más fuerte tú. Puede llegar un día en que la otra persona se vuelva a presentar. Si eres más fuerte e inteligente, podrás tomar la decisión de reunirte o no, o dejarlo solo. Además, tómate este tiempo y pon tu energía en descubrimiento. Descubra aún más quién es usted y qué áreas de su vida necesitan más mejoras o simplemente atención. Descubrirá que, con el tiempo, se dará cuenta un día que el dolor desapareció y que la intuición, el conocimiento y la fuerza lo reemplazaron …

Answer 14

Me rompí el corazón casi 2012 después de una relación de 2 años con una chica muy hermosa aquí en Siria, ella rompió conmigo después de varios problemas, después de esto no pude dormir como por 2 días, estaba tan obsesionada con ella, la amaba de todo corazón

Seguí hablando de esto a mis amigos, parientes y compañeros de trabajo que todos trataban de hacerme más fácil de olvidar, pero no podía olvidarla tan fácilmente, estaba tan molesta por la idea de que podría estar con alguien. otra persona o alguien que “no soy yo” tomará su mano en el futuro, los pensamientos negativos continuarán invadiendo mi cabeza con fuerza,

La primera semana fue muy dura, fue como si mi estomago siempre fuera pesado, mi cuerpo siempre estuviera cansado, mi cerebro siempre estuviera ocupado pensando en ella.

luego comencé a ir a la playa cerca de la ciudad, seguí yendo todos los días con amigos, nadando y tomando algunas bebidas y comidas con diversión, conocí a algunas chicas nuevas (pero no las metí demasiado en ellas) era como algunas amistad cercana, por lo que me tomó como 1 mes olvidar toda la relación anterior con mi ex gf.

y esto fue porque seguí trabajando mi mente en muchas cosas divertidas en las que el cuerpo puede participar. (Gimnasio – Natación – Pesca – Camping de montaña) algunas veces viendo películas de acción / horror / aventura / comedia y todo esto me ayudó mucho.

por fin pude olvidar todos mis sentimientos hacia ella (sin sentimientos)

ella me envió un mensaje de texto otra vez más tarde en un año y hablamos como amigas, luego ella se ofreció indirectamente a llamarme, me negué indirectamente, así que seguimos siendo amigas habituales durante un tiempo y luego no supe nada de ella.

buena suerte para ti querido amigo y recuerda esto: “nadie merece todo tu amor, solo tus bolsillos y tu propia familia”

Tal vez encuentre el verdadero amor algún día, pero siempre tenga cuidado antes de caer profundamente en alguien.

Answer 15

¡Tema interesante! Gracias por publicar la pregunta.

Aquí está mi contribución, de alguien con heridas frescas:
– En primer lugar, siente tus sentimientos plenamente.
– respira Eso no es sólo una punta de extensión de vida. Parece ser crucial para la mayoría de los tipos de curación, como se reconoce en todo el mundo. La técnica no parece importar mientras tu respiración sea suave, profunda y relajada.
– Ajusta tu postura. Los sentimientos parecen ser, al menos en parte, dependientes del estado. Cambia tu postura, cambia tu estado.
– Amplíe su perspectiva: este truco se puede realizar como un experimento mental, por ejemplo, imaginándose observándose desde el borde del universo. Personalmente, me gusta el enfoque más sutil de relajar los ojos y tomar conciencia de más de su campo de visión. Este es un antiguo método hawaiano, a veces denominado hakalau, y desde el punto de vista científico, Les Fehmi ha encontrado muchas cosas asombrosamente positivas relacionadas con lo que él llama “enfoque abierto”.
– Pon tus manos sobre tu corazón y siente esa zona. El instituto de las matemáticas del corazón regala libremente lo básico de esto. Si se realiza correctamente, los cambios son medibles en minutos.

Answer 16

Estar ocupado. Ya sea aprender una nueva habilidad (como cocinar, aprender un nuevo idioma, etc.), ser voluntario o simplemente pasar el rato con amigos, estar ocupado haciendo algo … cualquier cosa. Solo hacer algo te distraerá del dolor. Oh! Y musica. Escuchar tus canciones favoritas o bailar con música inspiradora también puede ser una GRAN ayuda …

Answer 17

Distracciones, y tiempo. Totalmente emparejados juntos. Tengo 26 años, y todavía recuerdo a la chica que amaba (preste atención al tiempo pasado) a los 18 … pero desde entonces he dejado de pensar en ella para sentir dolor (o cualquier emoción) que su vida se está viviendo más allá yo.

Habrá una nueva persona en tu vida, y tendrás que repetir el proceso si falla … pero podría ser un poco más fácil si continúas repitiendo la tendencia como lo hacen muchos.

Sospecho que un día envejeceremos donde la gente deja de irse por pequeños asuntos y heridas pasadas, y nos damos cuenta de lo viable que es vivir con un compañero que es leal y se preocupa por ellos / ustedes.

Hasta entonces, buena suerte.

Answer 18

La mejor manera de curar un corazón roto es encontrar una manera de seguir adelante.

Una vez estuve en una relación de cinco años con alguien. No funcionó porque los dos teníamos nuestros propios objetivos en la vida. Pero quién hubiera sabido que las pruebas y el dolor salieron como una bendición disfrazada.

Las cosas pasan por una razón. A veces, la gente necesita ir porque alguien por ahí que usted juró que nunca se encontraría en su vida es en realidad el indicado para usted. Mejor que él o ella, alguien que nunca habrías pensado que amarías tanto como a la persona que amabas antes.

No te culpes si eres el que se fue. Pregúntate a ti mismo la razón por la que necesitabas hacerlo. ¿Se debe a la mejora de todos o porque quizás ambos no estaban listos para llevarlo al siguiente nivel? Quizás te haga comprender que sí, tal vez sea la decisión correcta.

Tener un corazón roto, no es un buen sentimiento. Es tan pesado y fuerte que algunos de nosotros haremos cualquier cosa para escapar, lo que crea aún más problemas si no se hace correctamente. No se apresure Hay un proceso de aflicción que continúa después de que nuestro corazón se rompe, desde la negación hasta la ira y la depresión y, finalmente, la aceptación. Algunos de nosotros pasamos por estas etapas más rápido, otros más lento. Algunos nunca pasan y se sienten atrapados. Pero, toma tiempo. Nosotros somos humanos. Pero cree que lo superarás.

Cuanto más profundo es el sentido del amor, más difícil es dejarlo ir. Hay una serie de teorías sobre el amor, lo que significa y cómo se forma. Un amor que solo se basa en el sentido y los químicos, se desvanece mucho más rápido. Un amor profundo, es la conexión interna en muchos niveles mental, intelectual, emocional y físicamente. Este amor ayuda con el crecimiento y la crianza y es más probable que dure si ambos crecemos juntos y estamos comprometidos el uno con el otro.

Recuerda no olvidarte de amarte a ti mismo primero. Muchos de nosotros estamos pasando por un estado de confusión e incluso de ansiedad, no porque hayamos perdido a alguien que nos ama, sino porque hemos olvidado nuestro sentido más profundo de ser. No hemos podido conectarnos con nosotros mismos.

Ahora, ¿cómo podemos sanar un corazón roto?

Aquí hay algunas maneras en que puedes unirte a ti mismo y superarlo.

• Permítete ser humano y sentir el dolor.

• Lleva tu corazón quebrantado a Dios.

• Habla con alguien a quien le importe.

• Date tiempo para curarte.

• Manténgase ocupado dando a los demás. Únase a un grupo de voluntarios para alimentar a las personas sin hogar o únase a un movimiento por una causa o participe en un trabajo de caridad.

• Si estás trabajando principalmente, disfrútalo recordándote por qué trabajas tanto, ¿es para tu familia? Si es así, entonces son su motivación y su inspiración. Si es solo para ti, entonces tienes suerte! Disfruta de tu tiempo y dinero. Crece y desarrolla lo mejor de ti. Un día te darás cuenta de que nadie te amará tanto como a ti mismo. Toma control de tu vida.

La vida continúa, no es tan fácil como 1-2–3, pero todo sucede por una razón. Y si esta prueba cambiara tu vida, entonces déjala.

Eres más fuerte de lo que crees.

Paz y amor,

Sushovan Dey

Answer 19

Pregunta original: ¿CÓMO SE SANE UN CORAZÓN ROTO FÁCILMENTE?

No puedes curar un corazón roto fácilmente. Es un corazón roto , no un mero objeto.

Si puedes actuar, sana fácilmente un corazón ‘roto’, nunca se rompió y nunca estuviste enamorado.

Un corazón necesita tiempo para curarse, un tiempo de recuperación agridulce. Emerges más fuerte. Si fuera tan fácil, nunca evolucionaría como persona.

Answer 20

Ya tienes algunas grandes respuestas aquí. Escucho a mucha gente decir que el tiempo sanará tu corazón roto.

Si este es un amor verdadero y no un amor condicional, entonces el tiempo solo lo ayudará a acostumbrarse al dolor y a crear una “nueva normalidad” de su capacidad para vivir con este dolor.

La respuesta es amor, siempre. ¡Siempre! Y cuando “ves” eso, y aprovechas el poder del Amor, entonces, y solo entonces, está el Tiempo a tu lado.

Hora