¿Por qué tengo sentimientos de culpa, ansiedad y vergüenza en la recuperación del alcoholismo?

Answer 1

Es típico sentirse así durante la abstinencia aguda y post aguda debido a que la química cerebral vuelve a la normalidad después de un período prolongado de sedación con alcohol. Además, muchos alcohólicos se sienten aversivos a sí mismos debido al desperdicio que representa beber, dañar las relaciones, avergonzarse de su comportamiento al beber, etc. Eso disminuirá con el tiempo y mucho más si participa plenamente en un programa de recuperación y obtiene cierta Terapia cuando tu cabeza se aclara completamente.

Answer 2

Estoy contento y orgulloso de ti por estar en tratamiento. Es debido a sus acciones y comportamientos abusivos egoístas y emocionalmente dañinos y desconsiderados hacia las personas que los aman … usted dañó y rompió la confianza con las personas. Algunas relaciones quizás están más allá de la reparación. Perdónate a ti mismo … discúlpate y haz las paces lo mejor que puedas.

Answer 3

Es bastante normal sentirse así … pero sigue diciéndote que estás haciendo algo por tu problema … no es fácil, pero eres lo suficientemente valiente como para hacerlo.

Después … no vuelvas con los amigos con los que solías beber.

Bien hecho y buena suerte.