¿Es raro que me guste el sentimiento de tristeza?

Me gustaba ser movido por la vida.

Me gustan las películas que me hacen llorar (aunque con una buena historia, no con cosas emocionalmente manipulables como, por ejemplo, muertes innecesarias de perros lindos). Me gusta experimentar mis emociones, toda la gama de ellas. Creo que no experimentas la gama completa de emociones positivas a menos que estés preparado para experimentar la gama completa de emociones negativas.

Es bastante fácil calmar el dolor de esa experiencia emocional y pasar por la vida como un robot, sin sentir mucho en absoluto. Diría que la mayoría de nosotros hacemos esto en algún momento de nuestras vidas, y ciertamente lo tengo cuando el dolor ha sido demasiado fuerte para soportarlo sin un escudo. Durante esos momentos, he usado drogas, relaciones o alimentos para mitigar el impacto de las experiencias dolorosas.

Pero si quieres tener una experiencia saludable de la vida, en algún momento debes salir, enfrentar esas emociones y lidiar con ellas.

Entonces, no, no creo que seas tan extraño como aceptar la naturaleza de la vida. El cambio sucede, a veces brutalmente y no tenemos más remedio que aceptarlo. Con cuánta gracia aceptamos que el cambio determina en gran medida la calidad de nuestra vida emocional.

No, la necesidad de sentir tristeza no es extraña para mí. Yo también creo que parte de mi verdadera humanidad implica la expresión y el sentimiento de emoción.

Creo que en psicología, la represión de la emoción se considera dañina porque la química de tu cuerpo crea esos sentimientos por razones importantes.

El miedo, por ejemplo, es un mecanismo de supervivencia, que te dice que te detengas o corras o luches.

La tristeza es una expresión de amor y pérdida. Permitir que la tristeza escape del cuerpo, para mí, es limpiar, porque libera ansiedad, tensión, estrés y otras emociones acumuladas. A veces, para mí, actúa como un estallido de estrellas, conectando ideas con respuestas que surgen como lágrimas.

Parte de ser un buen escritor es interpretar el lenguaje corporal de otros como emociones y expresar cómo se siente en el cuerpo.

Demasiada tristeza, sin embargo, puede ser un signo de depresión.

No, en absoluto. Al menos yo también siento lo mismo a veces. Creo que es la naturaleza humana. Hay un poeta en todos nosotros. La tristeza despierta al poeta por dentro. Charles Baudelaire dijo: “Apenas puedo concebir un tipo de belleza en la que no haya melancolía”. La tristeza es el lujo de los poetas y artistas. Puede ser una buena cosa. Sin embargo, la depresión es mala. Hay belleza en los momentos fugaces de nuestras vidas y creo que todo el mundo debería tener tiempo para contemplar estas cosas de vez en cuando. Puede hacer que te sientas triste, pero al mismo tiempo también te hace sentir más satisfecho como ser humano.

Puede ser una catarsis para ti. Las personas que generalmente disfrutan de llorar son aquellas que tienen una buena razón: las heridas pasadas que necesitaban ser cerradas y / o curadas, procesadas.

Es por eso que siempre habrá buena literatura y arte / música. Proporcionan una necesidad. Un buen libro con el que uno puede relacionarse puede proporcionar medios para la limpieza emocional cada vez que uno lo lee. También se obtienen ideas.

(Sin embargo, la adicción a la tristeza no es normal. Equilibre sus momentos de “catarsis”.)

¿Has visto la película reciente “Inside Out?” Sus guionistas y directores estarían de acuerdo con usted. La mayoría de las experiencias humanas son tocadas por la sombra de la tristeza o su presencia real. Demarca y provoca gran parte de la felicidad. Entre otras cosas, la tristeza compartida puede ser una ocasión feliz.

No, no creo que sea raro. Creo que es todo lo contrario, en realidad, es asombroso ver / leer sobre qué tan “en contacto” estás con tus emociones, sentimientos, corazón y alma. (: