Cómo aprender a tomar cosas deportivas y madurar emocionalmente.

Answer 1

Querido,

He pasado por la misma fase.

Hasta que empecé a leer maravillosos blogs de Shri Prashant – Words into Silence.
Lo anterior realmente me ha ayudado mucho a saber realmente de mí mismo.

Compartiendo uno de sus extractos del blog para usted en la madurez.

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¿Cómo alcanzar la madurez?

Primero tendremos que entender qué es esta cosa llamada madurez. Para entrar en la cuestión de la madurez, primero tenemos que entender la inmadurez porque eso es lo que nos rodea, día tras día. El hecho es que, como estamos ahora, la inmadurez está más cerca de nosotros que la madurez. Así que veremos qué es la inmadurez.

Cuando ves a un niño, decimos que el niño es inmaduro.
¿Cual es la razon?
¿Cómo es el niño inmaduro?

El niño es inmaduro porque su cerebro aún no está completamente desarrollado. La consecuencia de esto es la clara exhibición de inmadurez; Que el cerebro simplemente actúa como esponja. ¿Qué hace una esponja? Se empapa.
Sigue absorbiendo cualquier cosa y todo lo que le llega sin ninguna discreción propia. Esa es la inmadurez del niño. El niño es dependiente e indefenso. Tendrá que aceptar, absorber lo que le des. Su cerebro aún no está listo para convertirse en un asiento, un asiento adecuado de inteligencia.

Por lo tanto, la visualización de la inmadurez y la inmadurez no es más que esta dependencia de todo lo externo.

Le das una religión; está tan indefenso que lo toma. Ni siquiera puede cuestionar eso, ¿por qué me haces esto o aquello? Tú le das creencias, él las toma. Usted le dice al niño que el vecino es una persona malvada y que debe evitarse absolutamente, y el niño tendrá que tomarlo. Él comenzará a creer. Él está indefenso. No puede aplicar su discreción. Eso es inmadurez y esa inmadurez se fortalece aún más por el tipo de crianza que recibe el niño. Si el niño muestra una repentina chispa de inteligencia y se gira para pedirle que siga diciéndome que debo decir la verdad pero por qué debo decir la verdad, los padres no tienen respuesta. Y si tienen una respuesta, es una respuesta prestada que sus padres les dieron. Y si el niño insiste, entonces recibe una fuerte bofetada.

El niño es dependiente y se hace más dependiente.

Y permanecer dependiente de los demás es lo que es la inmadurez. No tener tu propia inteligencia, sino vivir de ideales y creencias prestados es inmadurez. No puedo aplicar mi inteligencia.

Me dijiste que tal y cual carrera es maravillosa, la he aceptado y he optado por ese tipo de carrera. Usted me dijo que este tipo de estudios son maravillosos y que estoy en una rama particular de la ingeniería y estoy procediendo con ese tipo de estudios. El mundo entero está haciendo algo y, por lo tanto, también lo estoy haciendo. ¿No entiendo qué es la vida laboral? No entiendo lo que significa vivir plena y libremente. Pero estoy viviendo cómodamente con creencias prestadas y si esas creencias se cuestionan hasta la médula, entonces no tenemos respuestas.

¿Cómo alcanzar la madurez entonces?

Puedes alcanzar la madurez solo siendo tu propio individuo, solo investigando cuidadosamente los contenidos de tu mente.

• ¿Cuáles son tus ideales?

• ¿Quiénes son tus modelos a seguir?

• ¿Cuál es tu camino de vida?

• ¿Por qué estás aquí en absoluto?

• ¿A qué creencias te adhieres?

Cuando miras todo esto, hay libertad de la esclavitud de lo externo, entonces ya no eres más una esponja.

En esa inteligencia, en esa libertad está la madurez.

Vigilarlo:

Lo anterior seguramente te ayudará. 🙂

Answer 2

Creo que nadie puede tomar malas observaciones de manera deportiva. Muy rara vez encontramos personas que realmente piensan en lo que las personas realmente les han dicho y por qué se lo han dicho o por qué creen que él o ella es de esa manera. Pero el hecho es que nadie lo piensa dos veces antes de decir algo a nadie. Lo que podría sugerirte es que no lo tomes como algo personal. Si tienes un smeone que dice algo negativo sobre ti, ve y pregúntale directamente por qué él o ella está haciendo esos comentarios sobre ti y por qué piensa que sí. Verá que su reacción o acción les dejará perplejos. Se comportarán mal con usted. Pero necesita estar tranquilo, primero debe saber cómo estar tranquilo al ser impulsivo que no llegará a ningún lugar, ya sea su vida personal. o vida laboral. Y sé más positivo, saca lo bueno de lo negativo, confía en mí, va a ser difícil, pero tienes que lidiar con los problemas y la frustración en general, con un pequeño detalle. No pierdas la esperanza.

No tomes las cosas personalmente, nada ha salido de tomar las cosas personalmente. La persona que te ataca personalmente está muy frustrada y enojada contigo, y como no tiene ninguna otra forma de mostrar su frustración y enojo, te ataca personalmente. Así que no tomes nada personalmente … incluso si es personal. Siempre mantenga la calma y pregúntele de inmediato por qué ha hecho tal comentario. o por qué él o ella se siente así hacia ti, mientras que sabes cómo se comporta o come o recibe menos notas o no sabe cómo hacer su trabajo, pero nunca lo humillas de la forma en que lo está haciendo con respecto a tú.

Sí, podría frustrarse un poco, pero tendrá que reducir su ira y frustración al mínimo y no golpear la mesa ni golpear la silla. Esto no lo llevará a ningún lado, sino a las personas que se sentirán aterrorizadas cuando usted vaya o se siente cerca de ellos o vaya a un lugar. Se comportarán de manera diferente a usted sin comprender su enojo, dolor y frustración.

Bueno, si tiene problemas emocionales y ansiedad, entonces hay algo que está sucediendo en su vida del cual está consciente pero no puede hacer nada al respecto, primero tiene que llegar a un acuerdo con estos problemas. Cuando tiene inmadurez emocional, estoy seguro de que no llegó a esta conclusión … así que pregunte a la persona que le dijo esto y pregunte a esta persona por qué esta persona en particular lo cree así. ¿Y qué significa realmente esta persona con inmadurez emocional?

Mira, lo que puedo decir es que estás pasando por las mismas cosas por las que pasan las personas de más de 20 años, pero nunca hables de ello, pero en tu caso tienes el coraje de venir y aceptas el hecho de que estas son algunas de las grandes cuestiones a las que te enfrentas en este momento. , y eso es un paso importante. Intenta frenar tu ira y frustración lentamente pero de manera constante, y tienes que aceptar el hecho de la vida … nunca es justo y siempre te va a vencer a una pulpa, pero tienes que levantarte y seguir luchando y empujando hacia atrás nuevamente. ¡Una y otra vez!… .puedes perder una batalla, pero es completamente diferente ganar una guerra. Puede perder ahora pero se levantará y luchará PERO no de la forma en que lo está haciendo ahora, sino de una manera mucho más tranquila y relajada.

No pierdas la esperanza en ti mismo, no importa lo que diga la gente, sé positivo, comprenda y cuida. Trate de canalizar su ira … esto puede sonar raro pero intente hacer yoga y trotar o caminar por la mañana … verá que estará mucho más relajado y tranquilo. Y escuchar música suave.

Esté seguro y cuídese. ¡Todo lo mejor!

Answer 3

Si tiene la costumbre de tomar las cosas personalmente, las personas tienen la costumbre de usar palabras sin pensar. Si crees que eres inmaduro emocionalmente, también es cierto que muchos tíos simplemente no son lo suficientemente sensibles.

Es por eso que dicen “las palabras duelen más que la acción”. Solía ​​pasarme cuando había una mafia en desacuerdo con mi opinión.
Y pretendo públicamente que estoy de acuerdo con las críticas al poner una cara de “no afectado”. Pero por dentro siempre duele.

Ahora no es así en esa medida. Porque…

Podría resumir la respuesta con 2 puntos:
(1) Cree en ti mismo más de lo que crees en nadie.
(2) Como dijo Arti, trate de averiguar el punto de lo que alguien dijo. Aprenda a buscar el ” por qué ” alguien dijo algo más que el valor nominal de “qué” alguien dijo lo que dijo. Entonces recuerda que no eres perfecto y que siempre hay espacio para aprender. ¡Pero también recuerde que la persona que dijo algo puede estar equivocada! Lo correcto y lo incorrecto son cuestiones de percepción y usted, mi amigo, tiene derecho a tener su propia percepción con (punto número 1): inmensa confianza en sí mismo.
(3) Medita diariamente. Como dijo la respuesta de alguien, “la ignorancia es una bendición”. Sabes, realmente no tienes que estrangular tu oído con las palabras de la gente. Sonríe y filtra.
(4) Lectura : la lectura es la mejor manera de vivir a través de las lentes de otros que, de hecho, todos han sido emocionalmente inmaduros en múltiples instancias en sus vidas. En los libros, viajas no solo a los mundos de otros, sino a los tuyos . Y esto ayuda a desarrollar esa creencia en ti mismo, sabiendo la insignificancia de las cosas.
Nada realmente importa. Todo es polvo al final. Reírse de ello.

Cometer errores es humano; tropezar es un lugar común; Poder reírte de ti mismo es madurez .

~ William Arthur War

Estarás bien, con el tiempo.

Answer 4

Es una coincidencia que llegué a esta página justo ahora.
Tengo una buena crítica en mi respuesta aquí Respuesta de Arti Gupta a ¿A las niñas les importan las miradas de sus novios?

Ayer alguien me envió un mensaje personal preguntándome cómo me las arreglo para no estar enojado con todas las personas que escriben comentarios negativos. (Por favor, no lo tome como un elogio. Pensé que respondería por un escenario en lugar de por una teoría).

Estoy publicando mi respuesta a esa persona aquí.
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No me enojo como pienso lo siguiente-
1. Nadie puede tener puntos de vista con los que el 100% de las personas en la tierra estén de acuerdo. Si bien tengo upvotes, hay personas que no estarían de acuerdo. Cuando todas las personas no están de acuerdo con Dios, ¿cómo pueden estar de acuerdo conmigo?
2. Mi respuesta ha sido frotada de alguna manera en algún lugar. Tienen derecho a estar enojados.
3. No me conocen. Están molestos con lo que está escrito allí, así que nada es personal.
4. Y me doy cuenta de que cuando soy positivo, un poco de mi positividad se frota sobre ellos después de algunas interacciones.
5. La ira con la ira no da nada. Se alimenta de fuego en ambos extremos. Y todas las emociones tienen efecto cascada. Si estoy molesto con algo en Quora, me porté mal con la siguiente persona con la que hablo. Esa persona le habla mal a la siguiente persona que conoce y continúa. Entonces, siento que me dejen romper la cadena en algún lugar :).
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¿Por qué nos enojamos cuando alguien critica nuestro trabajo?
Porque creemos que lo personal nos está criticando / a una parte de nosotros. Si puedes encontrar una manera de decirte a ti mismo, que es de tu trabajo de lo que están hablando, y no de eso, podría ayudar.

Así que todo está en la mente, cómo lo tomas cuando alguien te critica . Piensa por qué lo dijeron, obtén su perspectiva. Eso podría ayudar.

Saludos
arti

Answer 5

El problema principal surge cuando comenzamos a escuchar y le damos importancia a lo que las personas sienten y dicen acerca de usted. Solo pregúntate, ¿por qué te importa?

Quiero decir que a menos que sea una opinión o crítica positiva o algo beneficioso para su mejora, ¿por qué debería dar tanta información importante para que otros hablen y opinen?

Necesitas construir tu propia confianza amigo. Solo dime, si alguien te dice algo malo, ¿de qué manera te afectó?
Esas palabras han salido de su boca y él es el que debería preocuparse por estropear su lengua, y por qué usted.

1. Cree en ti mismo
2. Acepta tus aspectos negativos.
3. Explora tus aspectos positivos
4. Deja de compararte con los demás
5. Enfóquese cada momento en mejorar sus propias cualidades internas de amor y compasión
6. Mira a los demás como iguales.
7. Deja de medir a tus amigos en términos de sus sólidos académicos u otras actividades extra curriculares

Una vez que practique estos ejercicios de manera consciente, encontrará el cambio en su interior.

Responde de nuevo con tu experiencia.

Answer 6

Intenta elegir un juego nuevo.
Decir ping pong. Quiero decir, tenis de mesa.
Cualquier juego que sea nuevo para ti.

Cuando practicas, aprendes diferentes formas de jugar de la misma manera, se refiere a manejar una situación de diferentes maneras en la vida.

Cuando se pierde una toma que fue tan fácil, aprende que necesita practicar más o que no jugó correctamente. No puede ser emocional aquí y deprimirse, ya que sabe que podría haberlo hecho mejor.

cuando aprendes mejor el juego, exploras nuevas tomas y te conviertes en un experto en alguna área de juego. Indica en qué es bueno en la vida, hablar, pensar, convencer, confundir, debatir, discutir, aconsejar, etc. Si lo que le preocupa es hablar con la gente.

Funcionó para mí de esta manera. Con esto desarrollarás el hábito de tomar las cosas más deportivas, y te hará robusto, confiado y te llevará a cometer errores.

¡Paz!

Answer 7

¿Quién te ha dado estas impresiones sobre ti? ¿Refleja lo que un grupo de compañeros o un padre le han dicho en algún momento de la vida? Supera este modo de pensar primero, ERES FINO.

A nadie le gustan los comentarios negativos y nadie debería. Solo ignóralos, y continúa con tu vida. “Lo que Pedro dice acerca de Pablo, habla más acerca de Pedro que de Pablo”. Continuar ignorando les transmitirá el mensaje.

Answer 8

Anónimo, lo que puedo deducir de su pregunta es que necesita aumentar sus niveles de confianza.
Debes entender que no eres un tipo muy diferente o “torpe”. La mayoría de los hombres tienen las cualidades que mencionaste en tu pregunta. Si no los encontraste en otros, entonces date cuenta de que solo lo están ocultando.
Intenta aumentar tu estabilidad y confianza en ti mismo.
La meditación seguramente te puede ayudar. Trate de meditar durante 10 a 15 minutos por la mañana y por la noche todos los días.
Empieza a leer libros. Le dará muchas cosas para leer y le dará una mente “fresca y relajada”.
“FINGIR HASTA QUE LO CONSIGAS”

Answer 9

Recuerda que ninguna de tus derrotas va a importar en unos pocos años .
Una vez que haya fallado, el único uso que puede hacer de la situación es APRENDER de ella. No repitas tus errores.
Puedes llorar pero no va a ayudar.
Pensar en estos términos y entender la razón para dejar de lado las cosas que te están haciendo daño definitivamente te ayudará a ser emocionalmente fuerte / maduro (:
Gracias por preguntar. Mantenerse fuerte x

Answer 10

1) La ignorancia es la dicha : lo que no sabes, no te hará daño.

2) Aprende : cuando fallas, aprende. Sí tomar la derrota de una manera positiva. Acabas de aprender una manera por la cual podrías fallar. Mantenlo simple y solo aprende de tus derrotas.

Lo que podría entender es que solo necesitas implementar estas dos cosas y todo estará bien. Lo más importante es el primer punto.

Answer 11

No es malo que no puedas tomar malas observaciones o derrotar de manera deportiva, pero debes aprender que en la vida enfrentaremos muchas situaciones difíciles en las que no podemos ganar todo el tiempo. A veces tenemos que retroceder dos pasos para avanzar. Actualmente tienes 20 años, por lo que tendrás mucho tiempo para aprender a controlar tus emociones y ganar confianza. No pienses que los malos comentarios sobre ti están destinados a desanimarte. Mira a todos los grandes jugadores que fueron las leyendas de su juego en el pasado y en el presente. Todos tenían que enfrentar críticas en un momento u otro. Pero si hubieran tomado esas críticas personalmente, no habrían sido las leyendas que conocemos ahora.

A veces ganas, a veces pierdes, nadie puede ganar todo el tiempo. Por lo tanto, debe tomar los comentarios negativos y derrotar de manera deportiva y aprender a corregir sus errores para que pueda ganar la próxima vez. Necesitas creer en ti mismo que puedes lograr lo que sueñas y trabajar duro para lograrlo. Siempre tome los aspectos positivos de cada fracaso que enfrenta. Trabaja en tu fuerza mental para controlar tus emociones. ¡Haga meditación una vez a la semana o todos los días si es posible y disfrute la vida al máximo!

Answer 12

Todas estas son cosas comunes para todos y cada uno de los seres humanos, nadie fue perfecto en nada, y creo que usted no es una persona común, podría tener algunas buenas cualidades, resaltar las buenas intenciones que tiene y seguir aprendiendo. Siempre hay cosas buenas y lo más importante que tienes para sentirte positivamente, y desviar tu mente inmediatamente de la mala intención cuando aparece en ti, gradualmente disminuirá automáticamente.

Espero que esto sea de utilidad.