Esto es algo con lo que lucho, especialmente cuando me siento deprimido. He encontrado que la mejor manera es mirar tus logros como si fueran los de alguien más.
Muy a menudo me encuentro pensando en algo como: “Bueno, sí, obtuve una A en esa clase, pero no trabajé tan duro como debería haberlo hecho, y esta otra persona probablemente lo hizo mejor, y me perdí algunas preguntas en esa prueba. … “Mientras que un forastero solo vería:” Oye, ella consiguió una A en esa clase. ¡Bien! ”
Debido a que solo obtenemos una visión corta y externa de la vida de todos los demás, puede ser fácil sentir que no estamos haciendo lo suficiente. Solo recuerda que todos los desafíos que superaste fueron reales y difíciles, y no trates de cambiar lo que has podido hacer.
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