Recomiendo no mirarlos si causan una reacción física o emocional negativa. Cuando eres sensible al contenido gráfico y te afecta a nivel visceral, la exposición repetida es traumática para tu cuerpo y cerebro.
No puedes dejar de ver algo. Usted tampoco puede des-sentirlo. La reacción emocional que tiene provoca su cuerpo de la misma forma en que lo haría si lo viera en persona, aunque en menor grado, ya que generalmente puede suspender su incredulidad en cierta medida.
Muchas personas se han desensibilizado al contenido violento en las películas y los juegos, pero muchos de nosotros (y no creo que esto sea algo malo) no podemos acostumbrarnos a ver la violencia.
Todos tenemos diferentes reacciones a diferentes tipos de estímulos visuales y emocionales. Para mí, la crueldad y la tortura, aunque no se muestren de manera gráfica, es más difícil de ver que la sangre gratuita. Puedo ver películas de guerra y películas de acción y aventuras en las que las personas se matan unas a otras durante las batallas, pero ver una situación de violencia doméstica o acoso causa un hoyo en mi estómago.
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No te fuerces a ver qué tipo de violencia te afecta. Hay un montón de entretenimiento maravilloso por ahí. Observe las cosas que agregan valor a su vida, incluso si ese valor es un caso simple de risitas.