¿Qué debería hacer uno cuando está frustrado por todo?

Answer 1

Esto es lo que hago cuando estoy completamente frustrado:

1. Evite persistir alrededor del problema que está causando frustración. Distraerse O simplemente escriba todos sus problemas e imagínelo como un rompecabezas. Trate de resolver todos los problemas uno por uno. Por ejemplo, mis problemas no se están calificando bien en las pruebas, al intentar dejar de fumar y sobre peso. Así que primero me centraré en el problema más importante “Fumar”. Descubriré formas de dejarlo e intentaré implementarlo lentamente y de la misma manera resolveré mis otros problemas también.
2. La musica Créeme que ayuda mucho. Despiértese temprano en la mañana, conecte sus auriculares, escuche música suave y tal vez haga algo de yoga. Alivio .
3. Cambia tu dieta por un tiempo. La comida chatarra por lo general me hace sentir estresado y cansado. Tiendo a posponer más después de comer basura. xD Realmente suena tonto pero pruébalo.
4. Y por fin dejarlo ir. Demasiado fácil de decir y demasiado difícil de implementar, pero necesitas seguir adelante. Es solo una fase de la vida. Las cosas más hermosas aún están por venir. Todavía tienes mucho que explorar y mucho que aprender. ¡Así que solo libérate de todas las cosas que te están haciendo retroceder, respira hondo, cálmate y déjalo ir !

Saludos !! 🙂

Answer 2

Estar frustrado de todo significa que es el momento perfecto para la introspección.

Si bien algunas personas y situaciones pueden ser verdaderos relámpagos en nuestras vidas, cuando todo nos desconcierta, es una clara señal de que el problema está dentro y no fuera de nosotros.

Piensa profundamente, y analiza lo que te frustra. Piensa en maneras en que puedes resolver esas frustraciones. Aprende a resolver o eliminar tus fuentes de frustación.

Tratar con las emociones negativas necesita trabajar tanto por dentro como por fuera. Empieza desde dentro de ti

Answer 3

Frustación !!!!! Buena palabra …

Tengo una historia real para ti.

Una noche, la novia de mi mejor amigo estaba besando a otro chico. Estaban en una muy buena relación, pero de repente después de ver esta escena, ¡él se sintió frustrado!

Esta frustración se multiplicó y el examen Cat al día siguiente terminó con él (me refiero a que falló).

A la semana siguiente sus padres murieron en un accidente automovilístico.

Todos los incidentes fueron uno tras otro entregando FRUSTRACIÓN.
Lo dejaron solo en este mundo … ¡Solo la frustración estaba con él!
Lloró y lloró y lloró …

Estaba tan frustrado que quería acabar con su vida y realizó un intento de suicidio ……………………….

Sobrevivió de alguna manera.
Hay un anciano, parece un sabio, su médico de cabecera le dio un hermoso consejo que acabo de escribir …

• ¡Planee un viaje por carretera, no se detenga, viaje siempre que pueda sobrevivir con el dinero limitado!
• Observar la vida de los pobres.
• Habla al máximo no. de extraños
• Agota toda tu energía.

¡El contenido estaba tan profundamente oculto que solo los experimentados podían entenderlo!

Después de mi ruptura mi corazón se negó a despertar.
Sentí que todo el mundo me estaba aplastando.

Mi mejor amigo me salvó. Me aconsejó estos 4 puntos. Me resistía a aceptar. Yo negue ……. forzó … No tenía otra opción … Probé … Ayudó.

Relacionado ser feliz en la vida es el trabajo más difícil …
¡Intentalo!

Answer 4

Creo que debería dirigirse a Dios para conocer la verdad de la vida.

Y conoceréis la verdad, y la verdad os hará libres (Juan 8:32).

Debería seguir la luz del mundo ‘Jesucristo’.

Yo soy la luz del mundo: el que me sigue no andará en tinieblas, sino que tendrá la luz de la vida (Juan 8:12).

Él te dará la dirección de tu vida. Confía en mí, he pasado por todo esto y mi vida ha cambiado completamente debido a su gracia. Después de eso, siempre tomarás decisiones justas, ya sea a sabiendas o sin saberlo. Tal vez, su depresión tiene un propósito. Un propósito de conocer a Dios.

Ahora no entiendes lo que estoy haciendo, pero algún día lo harás (Juan 13: 7)

Ten en cuenta que no nací en una familia cristiana. Así que ni siquiera pienses en meterme en la papelera religiosa. Sé que a los ateos les gustaría menospreciar mi respuesta, pero un buen día, todo se revelará y sería demasiado tarde para ellos. 🙂

Mantente bendecido…

Answer 5

Tomar un descanso. Tomar respiración profunda. Siéntese en su silla y piense en la situación en la que se encuentra ahora. ¿Por qué estas ahí? ¿Por qué estás en este trabajo? ¿Por qué estás tomando este curso? ¿Por qué estás en esta relación?

Y cuando recibas una respuesta a esto, toma un sorbo de té / café y vuelve a lo que estabas aferrando hasta ahora.

Si no obtuvo la respuesta, vaya y haga algo que desperdicie su tiempo como algo realmente bueno. Porque ahora sabrás por qué no debes hacer esto y por qué debes ir y hacer algo que ceda.

Esto debería ayudar 🙂

Answer 6

Cada calamidad esconde una oportunidad. Este es el mejor momento para buscar eso. Es posible que encuentre nuevas aberturas, avenidas o pastos frescos, que se han estado perdiendo de vista todo este tiempo. Todo lo mejor.