Puedo relacionar. Estaba en un compromiso de dos años y medio. Mi recomendación principal es crear suficiente distancia para obtener claridad emocional, física y mental.
Después de esto se establece permanecer solo y trabajar en ti.
- Mantente al tanto de lo que piensas y por qué? Comience un diario.
- ¡Cúrate a ti mismo! Acepta la responsabilidad por lo que hayas hecho. Deja que los pasos de la curación progresen naturalmente. Leí en algún lugar que la reparación podría tardar entre 6 y 9 meses en promedio.
- Centrarse en otras actividades. Carrera, ver amigos y familiares. Si es posible comienza un nuevo hobby.
- Si estás en contacto con tu ex. (Por ejemplo, tienes hijos y los intercambias periódicamente …). Sugiero establecer límites. Adherirse a ellos a toda costa.
- ¡Ámate completamente! Haga lo que necesite hacer para relajarse, sentirse amado y mantenerse a flote.