Resumen: la respuesta de Eric Pepke
Pero eso realmente no responde a la pregunta en la medida en que probablemente esperabas.
1. ser miserable
Serás miserable por un tiempo. Tal vez un largo tiempo. Tanto tiempo, tal vez, que te desesperes, tus amigos te dirán que lo superes, te preocupas por ti mismo. O un tiempo puede significar siete horas. Realmente no hay una regla dura y rápida aquí.
En los últimos dos años, posiblemente, he pasado por tres rupturas. El primero fue con una chica con la que estaba (a todos los efectos) comprometida. Habíamos estado juntos durante la mayor parte de unos cuatro años. Si bien hubo circunstancias atenuantes (específicamente, cómo me abandonó después de que me mudé a un estado diferente en el que no conocía a nadie), me tomó mucho tiempo recuperarme por completo. Con eso, me refiero a lograr un estado de normalidad funcional; No diría que nadie pueda volver por completo a cómo estaban después de algo así. Eso no es necesariamente algo malo, ya que veo todo esto como burbujas en el cristal soplado de la vida. Te definen Darte caracter Cliché, pero las cicatrices emocionales son tan distintivas como sus contrapartes físicas.
Me tomó casi un año llegar al punto en que podía hablar sobre ella, pasar un día entero sin pensar en ella, mirar fotos antiguas. Durante la primera parte de ese tiempo, bebí mucho. Ya tenía problemas horribles para dormir, pero sin una quinta parte del vodka me quedaba despierto hasta el amanecer o más tarde pensando. Perdido en mis reflexiones. ¿Qué haría yo sin ella? La necesito. Nadie podría competir jamás. Ella es la única. En un momento consideré seriamente la posibilidad de escapar a México. México siempre fue mi suicidio, ya que estoy aterrado de la muerte y el concepto de mortalidad me pone físicamente enfermo.
Pero durante este proceso, recibí mucha ayuda muy necesaria de mi mejor amigo. Pasó por una experiencia similar unos años antes cuando su nueva esposa lo dejó por un buen amigo suyo mientras estaba en el campo de entrenamiento. Nunca pudo entender los matices exactos de mi situación, pero no tenía que hacerlo. Cuando algunos de mis mejores amigos me decían que lo olvidara, él no forzó nada. Él entendió el proceso. Si me tomó un año o 20, él estaría allí con un apoyo amoroso y la supervisión para asegurarse de que el fondo de la roca no se encontraba en un agujero de seis pies.
Luego, casi al final de ese incidente, comencé una relación basada en teléfono y Skype con un amigo de un amigo. Ella era muy inteligente, pero no es mi tipo. Ella vino de visita por un fin de semana, y eso fue suficiente para solidificar mi opinión sobre la relación: el ROI no estaba allí.
Antes de irse, ya estaba hablando de volver a visitar. Tres meses después. La premisa es que ella pensaba que todavía nos estaríamos viendo dentro de tres meses. Esto era casi el doble del tiempo que habíamos estado hablando. Tuve que romper eso de la manera más rápida y limpia posible. Tomó un par de días para darse cuenta de que esto no era una mala idea. Como no estaba totalmente convencida de esta chica, mis temores se basaban más en el materialismo de las relaciones. ¿Valió la pena perder la compañía? ¿Valió la pena perder el sexo? ¿Valió la pena perder el estado? No estaba demasiado preocupada por extrañarla, solo por lo que traía. Ella era prácticamente intercambiable con cualquier otra chica en esa etapa.
El tercero, y el más reciente, fue con una chica a la que actualmente estoy viendo de nuevo. Ella me causó una gran cantidad de problemas; Historias para otro momento. Pero, valoro su amistad. Habíamos estado saliendo por un par de meses y nos habíamos hecho muy buenos amigos. Ya no podía soportar más el abuso. Finalmente, dije adios.
Nos mantuvimos separados durante unas semanas. En ese tiempo, mis arrepentimientos fueron más viscerales. Nada como la primera ruptura, sino una magnitud más que la segunda. No fue la pérdida de lo que pensé que era mi alma gemela, sino la de un buen amigo. Estaba molesto por la pérdida, pero se recuperó rápidamente. Me puse mi maquillaje feliz y salí para tomar decisiones increíblemente malas para romper los hilos finales. La extrañaba, pero solo mucho. No fue nada que un fin de semana de whisky y puta no pudiera resolver.
El punto que estoy tratando de transmitir con toda esa mierda anecdótica es que cada persona, cada ruptura y cada día es diferente. Si hubiera reglamentos, todos habríamos recibido el manual después de que se cortara el cordón y el médico curtiera nuestra piel. A menos que yo perdiera la mía …
2. Realizaciones.
Ustedes rompieron por una razón. Puede que no sepa la razón, pero hay una. Para mí, fue la agorafobia de la teoría del apego junto con la inestabilidad de la vida de su pareja (1), seguida de su incesante necesidad de validación al tratar de mostrar cuán inteligente era (2) y, finalmente, el egoísmo desenfrenado (3). Si no fue aparente, esas son las tres chicas de antes. Sus razones podrían ser tan insignificantes como encontrar a otra persona, o tan locas como una falsa jamaicana le dijo que lo hiciera por $ 2.99 por minuto. No necesitas comer cactus extraños y seguir a los espíritus de Nahua por el desierto, pero deberías ponerte un poco introspectivo.
Identificar estas razones es imprescindible para experimentar una recuperación real. También pueden ayudar a entenderse a sí mismo. Analice la situación preguntando a personas externas, tome una crítica constructiva, pero hágalo en un momento en que piense que puede manejarlo. Las emociones tienden a ser altas durante estos eventos. Retrocede y mira en el espejo de tu relación. ¿Quien? ¿Qué? ¿Cuando? ¿Dónde? ¿Por qué?
También tenga en cuenta que el 98.75893578% de las rupturas no son instantáneas. Eso es, por supuesto, a menos que ella camine con usted en traje de gala con su madre atada a la cama y su gato en el microondas. Ocurrió mucho antes de que fuera verbalizado. Identifica ese momento. Utilice esta información para su ventaja en el futuro. Prevenir preventivamente o acelerar las subsiguientes rupturas. El aprendizaje puede no ser lo que está pensando en este momento, pero incluso si su aceptación es del 25%, es mejor que el 0%. La mayoría de tus rupturas no serán las últimas, así que tienes algunas oportunidades. El conocimiento acumulado obtenido te hará eventualmente un profesional. O un gilipollas cínico. Lo mismo si me preguntas.
Lo último que se me viene a la cabeza aquí es que debes entender que tus amigos comunes pueden no ser tan dedicados como pensabas, o tan dedicados como actúan en tu cara. Todo el mundo es un espía. Suena paranoico, ¿verdad? Bueno. Funciona en ambos sentidos.
Esos amigos todavía están hablando con ella. Después de todo, ustedes se separaron, ellos no lo hicieron. No puedes esperar que escojan bandos. Algunos lo harán, pero no puedes exigir esto o sentir injusticia si no lo hacen. Ellos llevan sus propias vidas y son libres de asociarse con quien quieran. Ten esto en cuenta cuando estés actuando patéticamente alrededor de ellos. Eso probablemente volverá a tu ex. Puedes usar esto para tu ventaja si eliges jugar el juego de la mierda mental, mostrándole lo increíble que eres sin ella, pero probablemente ella hará lo mismo, así que no confíes en todo lo que escuchas. Personalmente, recomiendo no tratar de hacer esto. Tiene una tendencia a ensuciarse mucho.
3. Qué hacer después de la avería inicial.
Una vez que haya terminado de ir a la mierda todas las noches viendo The Notebook o lo que sea, debe considerar hacer algunas cosas. Porque al despertar todos los días a las 2 p. M. Con 4 botellas de vodka cubiertas con chocolate, jalapeños, y su propia orina envejece. Por lo tanto, tome una puta ducha, 1000 mg de ibuprofeno y ponga el cuaderno en el microondas con el gato; Tienes algunas decisiones que tomar.
Su mierda. Un término más agradable para esta sección probablemente sería catarsis, pero todos saben lo que realmente es: todas las cosas que dejó en tu casa. Joyas, algo de ropa, un libro, cepillo de dientes. Dependiendo de lo enojado que esté, la solución puede ser simple. Peina las joyas, quema las telas, guarda el libro y devuelve el cepillo de dientes después de limpiar la lechada de la ducha. No hagas esto La última broma sobre usted sería obtener una citación por una quemadura sin un permiso debido a ella. No seas un imbécil.
La forma correcta de hacerlo es deshacerse de él lo antes posible. Las reliquias solo te derribarán. O bien, llámala o llama a un amigo mutuo para que venga a recoger la mierda. No quieres ver artefactos alrededor de tu casa. Pueden hacerte enojar o triste o cachonda o algo así. Nada de esto es bueno en este momento. Solo devuélvalos a ella de la manera más rápida, eficiente y sin dolor posible.
Tu mierda Probablemente también dejaste algo de mierda en su casa. Pregúntate a ti mismo, ¿cuán valioso es? ¿Vale la pena interactuar con ella de nuevo ahora? Si yo fuera tú, a menos que sea tu certificado de nacimiento y las llaves de tu Porsche, a la mierda. Deje que ella inicie el regreso si así lo desea. Deberías estar minimizando tu exposición a ella.
Ahora que las posesiones han sido redistribuidas a sus legítimos dueños, necesitas una distracción. Preferiblemente algo que no te recuerde a ella. Eso podría ser strippers y golpe, o unas vacaciones a la encantadora Bakersfield, o un nuevo pasatiempo. Sea lo que sea, asegúrese de que también está cumpliendo; a diferencia de mis dos primeros ejemplos. Pesca, senderismo, esquí, robo de tumbas, algo. Sumérgete en ello.
¿Vas a intentar ser amiga de ella? No lo hagas Al menos no todavía. Yo diría que nunca, pero a veces eso no es realista. Es excepcionalmente difícil tomar esta decisión justo después de una ruptura que no inició. Si tiene que razonar para que no le guste a la persona, y aún tiene los mismos sentimientos por ella que cuando estaba juntos, es natural querer permanecer cerca de ellos. Esto es sólo una invitación para el dolor. Espera hasta que estés sobre ellos. Luego agregue otro par de meses. Solo entonces deberías intentar ser amigo de ellos. Apenas el mes pasado tuve un ex de la escuela secundaria, hace casi 10 años , finalmente contacté conmigo para limpiar el aire.
Sé que debería escribir más en esta sección, pero estoy en blanco en este momento.
4. El niño de regreso.
Es hora de estrellar las tablas como Sir Charles. Sal, haz alguien. Ahora que estás armado con tu nueva perspectiva de ti mismo y con un nuevo e increíble pasatiempo del que puedes hablar, debes ir a los bares o los clubes o donde sea que vayas para encontrar fechas. Simplemente no la escuela secundaria. Y probablemente no deberías hablar de robo de tumbas.
Todos dicen confianza, confianza, confianza, pero esto no es un maldito comercial de Enzyte. Es cierto que si actúas como Eeyore, podrías apagar a la mayoría de las chicas (sanas), pero creo que todos podemos estar de acuerdo en que Owl era una pomposa ducha. La confianza no es algo fácil de fingir. No puedes decirte que tengas confianza, tienes que creer que lo eres. Tanto es así que nunca es una pregunta. Ni siquiera deberías estar pensando en la confianza cuando llegue el momento. Solo sé normal. Eso es confianza. Siendo tú sin reserva.
Estoy usando el sexo aquí como un punto de control general en este proceso. No te conozco ni sé cómo es tu vida sexual, y francamente, no quiero saber nada a menos que haya un video que lo acompañe. Si eres célibe, haz lo que hagas. El punto es que necesitas comenzar a socializar con otras chicas de una manera potencialmente más que platónica. Ho arriba
5. Detente.
Esperemos que ya hayas reducido tu devastación a niveles manejables. Aún la extrañarás, piensa en ella en alguna ocasión, pero ha disminuido. Leí sus comentarios sobre otras respuestas, y podría haber escrito con la misma facilidad (si no es más fácil) una respuesta comprensiva de “lo superarás”. De ninguna manera estoy descartando esas condolencias, usted las necesitaba, pero no habría sido útil ya que ya están allí.
Es posible que haya adoptado un tono más ligero a medida que esta respuesta continuaba, pero creo que usted también debería hacerlo. He estado ahí. Muchas veces. Apesta Manten tu cabeza en alto. Un día podrías despertarte y decidir que ese es el día. El día en que se detiene el revolcamiento. El día que das el primer paso hacia adelante después de levantarte de una caída terriblemente dolorosa. Seguirás adelante y te sentirás bien.
Cuando llegue ese día, espero que mi respuesta sea de alguna ayuda. Escribí algo de eso porque es el Manual que falta para las rupturas, pero eso es absolutamente falso. Es justo lo que me ha funcionado. Como mencioné antes, cada uno es diferente. Tómalo todo, un poco o nada, pero espero que lo leas y lo pienses. No está destinado a ser profundo, pero si ayudo a una persona a salir del lugar oscuro con el que estoy muy familiarizado, seré feliz. Buena suerte.
