Realmente depende de tu genética. No sé esto a ciencia cierta, pero genéricamente los hombres tienen una masa muscular más fuerte. Sí. Las mujeres tienden a tener piernas fuertes, pero esto es comúnmente en atletas. Si tomas a una mujer que tiene veinte años y jugó fútbol todos los años en la escuela secundaria contra un hombre de la misma edad que no jugó ningún deporte, claramente tendrá una masa muscular más grande allí. Si la comparas con un hombre que jugó béisbol en la escuela secundaria, tendrá piernas más fuertes. Si la comparas con un hombre que jugó fútbol en la escuela secundaria, serían muy similares en cuanto a la fuerza de las piernas, suponiendo que hicieran la misma rutina. Como usted dijo, el hombre puede tener más fuerza en la parte superior del cuerpo y la mujer puede tener más fuerza en las piernas. Pero aquí es donde la genética entrará en juego. Si el hombre desarrolla músculo de manera rápida y eficiente y la mujer desarrolla músculo a un ritmo más lento, el hombre será más fuerte. Si la mujer construye músculo más rápido, será más fuerte. Esto es suponiendo que ambos ejercicios por la misma cantidad de tiempo. Entonces, en un nivel general, es difícil decir si un género construye más una fuerza muscular específica. Si tomara un promedio de todo el país comparando hombres con mujeres, los resultados serían muy diferentes si se consideraran que existen muchos valores atípicos que podrían ocultar datos precisos, como atletas profesionales o personas obesas.
¿Es cierto que libra por libra, las piernas de una mujer son un 6% más fuertes que las de un hombre?
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Probablemente no, dado que las fibras musculares masculinas son un poco más gruesas que las hembras con el único propósito de ser más fuertes.
La evolución favoreció la fuerza física en los hombres, por el papel de los hombres en la supervivencia en los entornos de cazadores / recolectores tribales en los que evolucionamos.
Hay muchas estadísticas de pseudociencia poco fiables por ahí. Busque un artículo revisado por pares si desea una respuesta definitiva.
Bueno, sí, creo que las mujeres tienen piernas más fuertes que los hombres, pero no es así para todos los hombres y mujeres.
Las piernas más fuertes del mundo en términos de elevación son las de un hombre, debido a la cantidad de masa muscular que ha acumulado. Sin embargo, creo que algunas mujeres nacen con piernas naturalmente fuertes que son mucho más fuertes que un hombre de igual tamaño.
A menudo, algunas chicas adolescentes realizarán ejercicios con los niños adolescentes en ciertos ejercicios de fuerza de las piernas, incluso cuando la masa de sus piernas sea más pequeña que la de los niños.
Creo que esto se debe a que estas chicas tienen fibras musculares genéticamente más apretadas en sus muslos, por lo que hacen que sus muslos sean realmente fuertes en relación con su tamaño.
Una de esas chicas que recuerdo con cariño tenía unas piernas excepcionalmente fuertes como esta. Era delgada, probablemente pesaba alrededor de 7 u 8 piedras y sus piernas eran bastante largas y relativamente delgadas, aunque en verdad sus muslos tenían una gran cantidad de músculos. Pero en términos de masa, sus piernas eran ciertamente más pequeñas que las mías.
Sabía que sus piernas eran inusualmente fuertes y una de sus cosas favoritas era saltar sobre la espalda de los chicos mientras jugaba a pelear en una posición de piggy back y luego tensaría los músculos de sus muslos. Ella me hizo esto una vez y, aunque muy excitante, fue tremendamente dolorosa y dolorosa durante días. Desafortunadamente, realmente rompió las costillas de sus hermanos mayores haciendo esto, juzgando mal lo fuertes que eran sus muslos.
Recuerdo después de mi experiencia que preguntaba ‘¿por qué tus piernas son tan fuertes?’ Y ella simplemente contestaría: “No lo sé, siempre han sido muy fuertes, no los hago, son naturalmente fuertes y los amo”.
Entonces, sí, creo que algunas mujeres tienen piernas particularmente fuertes que genéticamente, y con frecuencia serán tan fuertes como pueden parecer bastante delgadas.
La frase importante aquí es “libra por libra”.
Un animal más pequeño es más fuerte que uno más grande, libra por libra. ¿Todo ese tropiezo sobre las hormigas que pueden levantar 20 veces su cuerpo? Eso es realmente cierto.
Es cierto que una persona más pequeña será ligeramente más fuerte que una persona más grande con la misma relación músculo-peso. Principalmente. Suponiendo que una docena de variables diferentes basadas en los detalles biomecánicos de los dos individuos únicos de alguna manera se mantienen constantes.
Los hombres en promedio superan a las mujeres, y sus músculos, por lo tanto, serán un poco menos eficientes en promedio. ¿6% menos eficiente? ¿Quién sabe? Sospecho que este número es un cálculo del fondo del sobre que omite todas esas docenas de detalles únicos.
Sí, debido a una estructura más amplia de la cadera, las mujeres están diseñadas para hacer sentadillas y movimientos basados en las piernas. Mientras que las mujeres tienen un apalancamiento pobre y menos fuerza en la parte superior del cuerpo que en los hombres, la estructura de la cadera más ancha en libras por libra les da a las mujeres una ligera ventaja sobre los hombres en términos de agacharse y movimientos de presión de piernas.
No lo creas Las mujeres tienen más grasa en la parte inferior del cuerpo, en porcentaje, que los hombres, pero comparen en el gimnasio: ¿quién presiona más las piernas? ¿Quién está en cuclillas más? Hombres.
(en promedio, por supuesto … algunas mujeres muy fuertes pueden levantar más que algunos hombres, pero en general estoy hablando de que todo es igual).
Posiblemente: consulte una serie simple de cálculos para verificar:
Salto alto internacional:
Récord mundial masculino: 2,45 metros por un hombre que mide 1,95 m y pesa 82 kg.
Récord femenino: 2.09 metros por una mujer que mide 1.80 m de altura y 60 kg.
El macho salta un 17.2% más alto con un 36.6% más de masa.
A continuación, puede hacer una deducción.
Generalmente no. Los hombres tienen más masa muscular gracias a los niveles más altos de testosterona, y generalmente son más fuertes (naturalmente, sin contar el entrenamiento, etc.).
Las diferencias en la cadera no hacen una gran diferencia en la fuerza de nuestra pierna.
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