Sé exactamente de dónde viene ese problema. Hace poco leí un artículo que explica con mucha precisión este fenómeno. Por suerte para nosotros, no es una ciencia de cohetes.
Cómo domar al mamut: por qué deberías dejar de preocuparte por lo que piensan los demás
por Tim Urban
Parte 1: Conoce a tu mamut
- ¿Qué debo hacer cuando un chico me mira durante días pero no lo conozco?
- Cómo hablar con una chica en Facebook que he conocido un par de veces
- Estoy enamorado de mí, sin odiarme, no le he hecho nada. ¿Qué debería decirle a él?
- ¿Es un tema desagradable plantear lo mismo que provocar / iniciar un argumento?
- ¿Cuáles son algunos juegos de conversación divertidos para jugar con amigos?
El primer día que estaba en segundo grado, vine a la escuela y noté que había una chica nueva y muy bonita en la clase, alguien que no había estado allí los dos años anteriores. Su nombre era Alana y dentro de una hora, ella era todo para mí.
Cuando tienes siete años, realmente no hay pasos que puedas tomar cuando estás enamorado de alguien. Ni siquiera estás seguro de lo que quieres de la situación. Solo existe este anhelo amorfo que es parte de tu vida, y eso es todo.
Pero para mí, se volvió repentinamente relevante unos meses después, cuando un día, durante el recreo, una de las chicas de la clase comenzó a preguntar a cada uno de los chicos: ¿Quieres casarte? ”Cuando ella me preguntó, fue una obviedad. “Alana”.
Desastre.
Todavía era nuevo en ser humano y no me di cuenta de que la única La respuesta socialmente aceptable fue: “Nadie”.
La segunda vez que respondí, la muchacha atroz corrió hacia otros estudiantes y les dijo a cada uno: “¡Tim dijo que quiere casarse con Alana! “Cada persona que le dijo cubrió su boca con una risa incontrolable. Termine. La vida había terminado.
La noticia regresó rápidamente a la propia Alana, que se mantuvo lo más lejos posible de mí durante días después. Si ella supiera lo que era una orden de restricción, habría retirado una.
Esta experiencia espantosa me enseñó una lección de vida crítica: puede ser mortalmente peligroso ser uno mismo, y debes tener mucho cuidado social en todo momento.
Ahora, esto parece algo que solo un alumno traumatizado de segundo grado pensaría, pero lo extraño y el tema de esta publicación es que esta lección no solo se limita a mí y mi debacle de la infancia , es una paranoia definitoria de lo humano. especies. Compartimos una locura colectiva que impregna las culturas humanas en todo el mundo:
Una obsesión irracional e improductiva con lo que otras personas piensan de nosotros.
La evolución hace todo por una razón, y para comprender el origen de esta locura en particular, retrocedamos por un minuto a 50,000 aC en Etiopía, donde su gran abuelo 2.000 abuelo vivía como parte de una pequeña tribu.
En aquel entonces, ser parte de una tribu era fundamental para la supervivencia. Una tribu significaba comida y protección en un momento en que ninguno de los dos era fácil de conseguir. Así que para tu gran
Abuelo, casi nada en el mundo era más importante que ser aceptado por sus compañeros miembros de la tribu, especialmente aquellos en posiciones de autoridad. Acompañar a los que lo rodeaban y complacer a los que estaban por encima de él significaba que podía permanecer en la tribu, y que la peor pesadilla que podía imaginar sería que las personas de la tribu comenzaran a susurrar sobre lo molesto o improductivo o extraño que era, porque si había suficiente gente. desaprobado de él, su clasificación dentro de la tribu bajaría, y si se pusiera realmente mal, lo echarían por completo y lo dejarían por muerto. También sabía que si alguna vez se avergonzaba por perseguir a una chica de la tribu y ser rechazada, ella se lo contaría a las otras chicas, no solo habría aprovechado su oportunidad con esa chica, sino que nunca podría tener un compañero en todo ahora porque todas las chicas que alguna vez estarían en su vida sabían de su intento fallido y fallido. Ser socialmente aceptado era todo .
Debido a esto, los humanos desarrollaron una obsesión exagerada con lo que otros pensaban de ellos: un anhelo de aprobación social y admiración, y un miedo paralizante de que no les gustara. Llamemos a esa obsesión un mamut de supervivencia social de un humano. Se ve algo como esto:
Mammoth de supervivencia social de tu gran ^ 2000 abuelo fue fundamental para su capacidad de soportar y prosperar. Era simple: mantener al mamut bien alimentado con aprobación social y prestar mucha atención a sus temores abrumadores de no aceptación, y todo estará bien.
Y eso estuvo bien en el 50,000 AC Y 30,000BC. Y 10,000BC. Pero algo divertido ha sucedido para los humanos en los últimos 10,000 años: su civilización ha cambiado dramáticamente . De repente, el cambio rápido es algo que la civilización tiene la capacidad de hacer, y la razón por la que puede ser incómodo es que nuestra biología evolutiva no puede moverse tan rápido. Entonces, mientras que durante la mayor parte de la historia, tanto nuestra estructura social como nuestra biología evolucionaron y se ajustaron al ritmo de un caracol, la civilización ha desarrollado recientemente las capacidades de velocidad de una liebre, mientras que nuestra biología ha seguido avanzando.
Nuestros cuerpos y mentes están construidos para vivir en una tribu en 50,000 aC, lo que deja a los humanos modernos con una serie de rasgos desafortunados, uno de los cuales es una fijación con la supervivencia social al estilo tribal en un mundo donde la supervivencia social ya no es un concepto real . Todos estamos aquí en 2014, acompañados por un mamut lanudo grande, hambriento y fácilmente asustado que aún cree que es 50,000 AC.
¿Por qué si no, te probarías cuatro atuendos y todavía no estarías seguro de qué ponerte antes de salir?
Las pesadillas de los mamuts sobre el rechazo romántico hicieron que tus antepasados fueran cautelosos y conocedores, pero en el mundo de hoy, te hace un cobarde:
Y ni siquiera haga que el mamut comience con el terror de los riesgos artísticos:
El huracán del miedo a la desaprobación social de los mamuts es un factor en la mayor parte de las vidas de la mayoría de las personas. Es lo que te hace sentir raro por ir a un restaurante o una película solo; Es lo que hace que los padres también se preocupen un poco. mucho acerca de donde su hijo va a la universidad; es lo que te hace dejar de lado una carrera que te encantaría a favor de una carrera más lucrativa con la que te sientes tibio; es lo que te hace casarte antes de estar listo para una persona de la que no estás enamorado.
Y aunque mantener a tu Mammoth de supervivencia social altamente inseguro sintiéndose tranquilo y seguro requiere mucho trabajo, eso es solo la mitad de tus responsabilidades. El mamut también necesita ser alimentado de manera regular y sólida, con elogios, aprobación y la sensación de estar en el lado correcto de cualquier dicotomía social o moral.
¿Por qué otra cosa serías un imbécil de creación de imágenes en Facebook?
¿O presumir cuando sales con amigos a pesar de que siempre te arrepientes?
La sociedad ha evolucionado para adaptarse a este frenesí de mamut, inventando cosas como elogios y títulos y el concepto de prestigio para mantener a nuestros mamuts satisfechos y, a menudo, para incentivar a las personas a hacer trabajos sin sentido y vivir vidas insatisfactorias que de otra manera no considerarían tomar. parte en.
Por encima de todo, los mamuts quieren encajar, eso es lo que las tribus siempre han tenido que hacer, así es como están programados. Los mamuts miran a la sociedad para averiguar qué se supone que deben hacer, y cuando se aclare, saltan a la vista. Solo mire las dos fotos de fraternidad de la universidad tomadas con diez años de diferencia:
O todas esas subculturas donde cada persona tiene uno de los mismos tres grados avanzados socialmente aceptables:
A veces, el enfoque de un mamut no se centra tanto en la sociedad como en ganar la aprobación de un títere maestro en tu vida. Un títere maestro es una persona o grupo de personas cuya opinión te importa tanto que esencialmente están manejando tu vida. Un maestro de títeres es a menudo un padre, o quizás tu pareja, o algunas veces un miembro alfa de tu grupo de amigos. Un titiritero puede ser una persona a quien admiras a quien no conoces muy bien, tal vez incluso una celebridad que nunca has conocido, o un grupo de personas que consideras especialmente apreciadas.
Anhelamos la aprobación del maestro de títeres más que nadie, y estamos tan horrorizados ante la idea de molestar al maestro de títeres o sentir su no aceptación o ridículo que haremos cualquier cosa para evitarlo. Cuando llegamos a este estado tóxico en nuestra relación con un Puppet Master, la presencia de esa persona se cierne sobre todo nuestro proceso de toma de decisiones y atrae los hilos de nuestras opiniones y nuestra voz moral.
Con tanto pensamiento y energía dedicados a las necesidades de los mamuts, a menudo terminas descuidando a alguien más en tu cerebro, alguien en todo el centro: tu voz auténtica.
Tu voz auténtica, en algún lugar de allí, lo sabe todo sobre ti. En contraste con la simplicidad en blanco y negro de Mammoth de supervivencia social, su voz auténtica es compleja, a veces confusa, en constante evolución y sin miedo. Su AV tiene su propio código moral matizado, formado por la experiencia, la reflexión y su propia compasión e integridad personal. Sabe cómo te sientes en lo profundo acerca de cosas como el dinero, la familia y el matrimonio, y sabe qué tipo de personas, temas de interés y qué tipo de actividades disfrutas realmente y cuáles no. Su AV sabe que no sabe cómo se desarrollará su vida, pero tiende a tener una corazonada sobre el paso correcto a seguir.
Y mientras el mamut mira solo al mundo exterior en su proceso de toma de decisiones, su Voz auténtica usa el mundo exterior para aprender y recopilar información, pero cuando es el momento de tomar una decisión, tiene todas las herramientas que necesita en el centro. de tu cerebro
Tu AV también es alguien que el mamut tiende a ignorar por completo. ¿Una opinión fuerte de una persona confiada en el mundo exterior? El mamut es todo oídos. Pero una súplica apasionada de su AV es en gran parte rechazada hasta que alguien más la valide.
Y dado que nuestros cerebros de 50,000 años están conectados para darle al mamut una gran influencia en las cosas, su Voz auténtica comienza a sentir que es irrelevante. Lo que hace que se contraiga y desaparezca y pierda motivación.
Eventualmente, una persona dirigida por un mamut puede perder el contacto con su AV por completo.
En tiempos tribales, los AV a menudo pasaban sus vidas en la oscuridad tranquila, y esto estaba bien en gran parte. La vida era simple, y la conformidad era el objetivo, y el mamut tenía la conformidad cubierta muy bien.
Pero en el mundo grande y complejo de diferentes culturas y personalidades, oportunidades y opciones, perder el contacto con su AV es peligroso. Cuando no sabes quién eres, el único mecanismo de toma de decisiones que te queda es las necesidades y emociones crudas y obsoletas de tu mamut. Cuando se trata de las preguntas más personales, en lugar de profundizar en el centro brumoso de lo que realmente crees para encontrar claridad, buscarás las respuestas de los demás. Quien eres se convierte en una mezcla de las opiniones más fuertes a tu alrededor.
Perder el contacto con tu AV también te hace frágil, porque cuando tu identidad se basa en la aprobación de otros, ser criticado o rechazado por otros realmente duele Una mala ruptura es dolorosa para todos, pero pica en un lugar mucho más profundo para una persona manejada por un mamut que para una persona con un AV fuerte. Un AV fuerte crea un núcleo estable, y después de una ruptura, ese núcleo aún se mantiene firme, pero como la aceptación de los demás es todo lo que tiene una persona manejada por un mamut, ser descargado por una persona que te conoce bien es mucho más rompiendo experiencia
Del mismo modo, ¿conoces a esas personas que reaccionan a ser criticadas al regresar con un golpe bajo y desagradable? Esas personas suelen ser personas muy gestionadas por mamuts, y las críticas los vuelven locos porque los mamuts no pueden manejar las críticas.
En este punto, la misión debería ser clara: debemos encontrar una manera de anular el cableado de nuestro cerebro y domesticar al mamut. Esa es la única manera de recuperar nuestras vidas.
Parte 2: Domando el mamut
Algunas personas nacen con un mamut razonablemente domesticado o criados con la crianza que ayuda a mantener al mamut bajo control. Otros mueren sin controlar nunca a su mamut, pasando toda su vida a su antojo. La mayoría de nosotros estamos en algún lugar en el medio: tenemos control de nuestro mamut en ciertas áreas de nuestras vidas mientras que causa estragos en otras. Ser dirigido por tu mamut no te convierte en una persona mala o débil, simplemente significa que aún no has descubierto cómo controlarlo. Es posible que ni siquiera sepa que tiene un mamut en absoluto o en qué medida su voz auténtica ha sido silenciada.
Sea cual sea tu situación, hay tres pasos para poner a tu mamut bajo tu control:
Paso 1: examínate a ti mismo
El primer paso para mejorar las cosas es una evaluación clara y honesta de lo que está pasando en tu cabeza, y hay tres partes de esto:
1) Conoce tu voz auténtica
Esto no suena tan difícil, pero lo es. Se necesita una reflexión seria para filtrar en la red los pensamientos y opiniones de otras personas y descubrir quién es realmente el verdadero. Pasas tiempo con mucha gente, ¿cuál de ellos te gusta más? ¿Cómo pasa su tiempo libre y disfruta realmente de todas sus partes? ¿Hay algo en lo que gasta regularmente el dinero con el que no se siente cómodo? ¿Cómo se siente realmente tu instinto con respecto a tu trabajo y estado de relación? ¿Cuál es tu verdadera opinión política? ¿Acaso te importa? ¿Pretendes preocuparte por cosas que no solo tienes para opinar? ¿Tienes una opinión secreta sobre un tema moral o político que nunca has expresado porque las personas que conoces estarán indignadas?
Hay frases cliché para este proceso, “búsqueda de alma” o “encontrarte a ti mismo”, pero eso es exactamente lo que debe suceder. Tal vez pueda reflexionar sobre esto desde cualquier silla en la que esté sentado en este momento o desde alguna otra parte de su vida normal, o tal vez necesite ir a un lugar lejano, solo, y salir de su vida para examinar con eficacia. eso. De cualquier manera, tienes que descubrir qué es lo que realmente te importa y comenzar a sentirte orgulloso de quien sea tu voz auténtica.
2) Averiguar dónde se esconde el mamut
La mayoría de las veces, un mamut está en control de una persona, la persona no está realmente consciente de ello. Pero no se puede avanzar si no se sabe con claridad dónde están las áreas de mayor problema.
La forma más obvia de encontrar al mamut es averiguar dónde está tu miedo: ¿dónde eres más susceptible a la vergüenza o la vergüenza? ¿En qué partes de tu vida piensas y una sensación terrible y que se hunde te invade? ¿Dónde la perspectiva del fracaso parece una pesadilla? ¿Qué eres demasiado tímido para intentarlo públicamente aunque sabes que eres bueno en eso? Si te estuvieras aconsejando a ti mismo, ¿en qué partes de tu vida claramente necesitarías un cambio en el que estás evitando actuar en este momento?
El segundo lugar donde un mamut se esconde es en los sentimientos demasiado buenos que obtienes al sentirte aceptado o en un pedestal sobre otras personas. Eres un serio complaciente ¿En el trabajo o en tu relación? ¿Te aterroriza decepcionar a tus padres y eliges enorgullecerte de tener la intención de gratificarte? ¿Te entusiasma demasiado estar asociado con cosas prestigiosas o te preocupa demasiado el estado? ¿Te jactas más de lo que deberías?
Una tercera área en la que está presente el mamut es en cualquier lugar en el que no se sienta cómodo al tomar una decisión sin el “permiso” o aprobación de los demás. ¿Tiene la opinión de que está regurgitando de la boca de otra persona, y se siente cómodo ahora que sabe que esa persona las tiene? Cuando presentas a tu nueva novia o novio a tus amigos o familiares por primera vez, ¿puede la reacción de esa gente a tu nueva persona cambiar fundamentalmente tus sentimientos hacia ella? ¿Hay un maestro de títeres en tu vida? ¿Si es así, quién y por qué?
3) Decida dónde debe ser expulsado el mamut
No es realista sacar al mamut por completo de su cabeza, usted es un humano y los humanos tienen mamuts en su cabeza, punto. Lo que todos debemos hacer es esclarecer ciertas áreas sagradas de nuestras vidas que deben Estar en manos de la AV y libre de influencia mamut. Hay áreas obvias que deben ser parte del dominio de AV como su elección de compañero de vida, su trayectoria profesional y la manera en que cría a sus hijos. Otros son personales, todo se reduce a la pregunta: “¿En qué partes de tu vida debes ser completamente fiel a ti mismo?”
Paso 2: Obtenga coraje al internalizar que el mamut tiene un IQ bajo
Los verdaderos mamuts lanudos eran lo suficientemente impresionantes como para extinguirse, y los mamuts de supervivencia social no son mejores. A pesar de que nos persiguen, nuestros mamuts son criaturas tontas y primitivas que no entienden el mundo moderno. Comprender esto profundamente e internalizarlo es un paso clave para domar el suyo. Hay dos razones principales para no tomar en serio a tu mamut:
1) Los temores de los mamuts son totalmente irracionales.
5 cosas sobre las que el mamut es incorrecto:
→ Todos están hablando de mí y de mi vida, y solo piensen cuánto hablarán todos de esto si hago algo arriesgado o extraño.
Así es como el mamut piensa que las cosas son:
Así es como son realmente las cosas:
A nadie le importa mucho lo que estás haciendo. Las personas son altamente auto-absorbidas.
→ Si me esfuerzo mucho, puedo complacer a todos.
Sí, tal vez en una tribu de 40 personas con una cultura unificada. Pero en el mundo de hoy, no importa quién seas, a un grupo de personas te gustará y a un grupo de personas no les gustará. Ser aprobado por un tipo de persona significa apagar a otro. Por lo tanto, obsesionarse por adaptarse a cualquier grupo es ilógico, especialmente si ese grupo no es realmente quién eres. Harás todo ese trabajo, y mientras tanto, tus personas favoritas reales no tienen la posibilidad de ser amigos en otra parte.
→ Ser desaprobado o menospreciado o hablar mal tiene consecuencias reales en mi vida.
Cualquiera que desapruebe quién eres o lo que estás haciendo ni siquiera está en la misma habitación contigo el 99.7% del tiempo. Es un error clásico de mamut fabricar una visión de futuras consecuencias sociales que es así peor que lo que realmente termina sucediendo, que generalmente no es nada en absoluto.
→ Las personas realmente juiciosas importan.
Así es como funciona la gente juiciosa: son altamente controlados por los mamuts y se convierten en buenos amigos y salen con otras personas juiciosas que también son altamente controladas por los mamuts. Una de las actividades principales que hacen juntos es hablar mal de quien no está con ellos: tal vez sienten algunos celos, y la desaprobación de los ojos les ayuda a voltear el guión y se sienten menos celosos, o tal vez no están celosos y usan a alguien como un Vehículo para bañarse en schadenfreude, pero sea cual sea el sentimiento subyacente, el juicio sirve para alimentar a su mamut hambriento.
Cuando las personas hablan mal, establecen una división de categorías en la que siempre están en el lado derecho. Hacen esto para apoyarse en un pedestal en el que su mamut puede picar.
Ser el material que una persona judía utiliza para sentirse bien con ellos mismos es un pensamiento bastante exasperante, pero no tiene consecuencias reales y claramente es mucho más acerca de la persona juiciosa y su problema gigantesco que de usted. Si se encuentra tomando decisiones parcialmente basadas en no haber sido malinterpretado por una persona sensata, piense detenidamente qué es lo que realmente está sucediendo y deténgase.
→ Soy una mala persona si decepciono o ofendo a la persona / personas que me aman y que han invertido tanto en mí.
No. No eres una mala persona por ser quien sea tu Auténtica Voz en tu única vida. Esta es una de esas cosas sencillas: si realmente te aman desinteresadamente, seguro que vendrán y aceptarán todo una vez que vean que eres feliz. Si estás contento y aún no se dan cuenta, esto es lo que está sucediendo: sus fuertes sentimientos acerca de quién deberías ser o lo que deberías hacer es hablar de su mamut , y su principal motivación es preocuparse por cómo se “verá”. A otras personas que los conocen. Están permitiendo que su mamut anule su amor por ti, y deben ser ignorados firmemente.
Otras dos razones por las que la obsesión temerosa del mamut con la aprobación social no tiene sentido:
A) Vives aquí:
Entonces, ¿a quién le importa una mierda?
B) Tú y todos los que conoces van a morir. Un poco pronto.
Así que como … sí.
Los miedos de los mamuts por ser irracionales son una de las razones por las cuales el mamut tiene un bajo coeficiente intelectual. Aquí está el segundo:
2) Los esfuerzos del mamut son contraproducentes.
La ironía de todo esto es que el mamut obsesivo y pesado no es ni siquiera bueno en su trabajo. Sus métodos para ganar la aprobación pueden haber sido efectivos en tiempos más simples, pero hoy en día, son transparentes y desagradables. El mundo moderno es un mundo de AV, y si el mamut quiere prosperar socialmente, debería hacer lo que más lo asusta: dejar que el AV se haga cargo. Este es el por qué:
Los AV son interesantes. Los mamuts son aburridos. Cada AV es único y complejo, lo cual es intrínsecamente interesante. Los mamuts son todos iguales: se copian y se ajustan, y sus motivos no se basan en nada auténtico o real, solo en hacer lo que creen que deben hacer. Eso es sumamente aburrido.
Los AV llevan. Siguen los mamuts. El liderazgo es natural para la mayoría de los AV, ya que dibujan sus pensamientos y opiniones desde un lugar original, lo que les da un ángulo original. Y si son lo suficientemente inteligentes e innovadores, pueden cambiar las cosas en el mundo e inventar cosas que alteren el status quo. Si le das a alguien un pincel y un lienzo vacío, es posible que no pinten algo bueno, pero cambiarán el lienzo de una forma u otra.
Los mamuts, por otro lado, siguen, por definición. Para eso están hechos para hacer: mezclarse y seguir al líder. Lo último que va a hacer un mamut es cambiar el status quo porque es muy difícil serlo. el status quo. Cuando le das a alguien un pincel y un lienzo, pero la pintura es del mismo color que el lienzo, pueden pintar todo lo que quieran, pero no cambiarán nada.
Las personas gravitan hacia AVs, no mamuts. La única vez que una persona enloquecida por el mamut apela en una primera cita es cuando está en la cita con otra persona enloquecida por el mamut. Las personas con AV fuerte ven a través de personas controladas por mamuts y no se sienten atraídas por ellas. Un amigo mío estaba saliendo con un gran tipo en el papel hace un tiempo, pero rompió las cosas porque ella no podía enamorarse de él. Ella trató de explicar por qué, diciendo que él no era lo suficientemente extraño o especial, parecía “solo uno de los muchachos”. En otras palabras, un mamut lo estaba controlando demasiado.
Esto también es válido entre amigos o colegas, donde las personas con AV son más respetadas y más magnéticas, no porque necesariamente haya algo extraordinario en ellas, sino porque las personas respetan a alguien con la fuerza de carácter para domar a su mamut.
Paso 3: comienza a ser tú mismo
Esta publicación fue toda diversión y juegos hasta que “comience a ser usted mismo” entró en escena. Hasta ahora, esta ha sido una reflexión interesante sobre por qué los humanos se preocupan tanto por lo que piensan los demás, por qué es malo, por qué es un problema en tu vida y por qué no hay una buena razón por la que deban seguir afectándote. Pero en realidad haciendo algo después de que termines de leer este artículo es algo completamente diferente. Eso requiere más que reflexión, requiere algo de coraje.
Pero coraje contra qué. ¿exactamente? Como hemos discutido, no hay un peligro real involucrado en ser uno mismo, más que nada, solo se necesita una epifanía de Emperador no tiene ropa, que es tan simple como esto:
Casi nada de lo que tienes miedo socialmente da miedo.
Absorber este pensamiento disminuirá el miedo que sientes, y sin miedo, el mamut pierde algo de poder.
Con un mamut debilitado, es posible comenzar a defender quién eres e incluso realizar algunos cambios audaces, y cuando ves que los cambios te salen bien con pocas consecuencias negativas y sin arrepentimientos, refuerza la epifanía y un AV potenciado. se convierte en un hábito. Tu mamut ahora ha perdido su habilidad de jalar las cuerdas, y está domesticado.
El mamut sigue contigo, siempre estará contigo, pero te resultará más fácil ignorarlo o ignorarlo cuando habla o actúa, porque el AV es el perro alfa ahora. Puede comenzar a saborear la sensación de ser visto como extraño o inapropiado o confuso para la gente, y la sociedad se convierte en su área de juegos y lienzo en blanco, no es algo para arrastrarse antes y esperar su aceptación.
Hacer este cambio no es fácil para nadie, pero vale la pena obsesionarse. Tu voz auténtica ha recibido una sola vida, y es tu trabajo asegurarte de que tenga la oportunidad de vivirla.
Fuente: Domando al mamut: por qué debería dejar de preocuparse por lo que piensan los demás: espere pero por qué