Las emociones son la forma en que tu cerebro se comunica contigo. Adormecerlos significa que no quieres escuchar lo que tu cuerpo necesita de ti. Si tu yo está tan inundado de emociones negativas que quieres adormecerlas, consideraría escuchar tu cuerpo y considerar lo que falta en tu vida que necesitas.
Mira en la jerarquía de Maslow. Si sus necesidades fisiológicas y de seguridad no se satisfacen, es mucho más difícil de mantener o incluso alcanzar una sensación de bienestar.
Consideraría preguntarme qué o quién o dónde no está funcionando para su vida y buscar formas constructivas para realizar esos cambios.
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