Recientemente tuve una ruptura. ¿Hay algún libro o sugerencia sobre lo que debería hacer para encontrar la paz?

Fui criado por un padre soltero. Toda mi vida, levanto la vista y amé a mi madre. Pero antes de darme cuenta, entré en un hogar de acogida. En este momento en el tiempo, me sentía solo sin una familia. Pero, cuando entré en mi segundo año de universidad, conocí a mi primer amor. Ella fue mi primera todo.

Siempre me he sentido avergonzado de mi pasado. No tenía familia aparte de mi madre y no éramos ricos. Pero, ella me aceptó por quien soy yo. Sin embargo, en algún lugar a lo largo de la relación, la di por sentada y encontré sus pequeños errores insoportables y la criticé. No fue hasta ayer, dijo que ya tenía suficiente y que ya no desea tener una relación conmigo. Fue entonces cuando me di cuenta de lo idiota que era y traté de disculparme sinceramente con ella. Intenté todo lo que pude para expresar mi gratitud y aprecio por ella, pero pude ver que lo que hice fue la última gota.

Todo lo que puedo hacer ahora es seguir adelante y espero que esta experiencia me cambie para mejor.

Si ustedes tienen alguna sugerencia o artículo para ayudar a aliviar mi dolor. Gracias por tu ayuda.

Lamento oír eso, he estado allí. Puedo decirte lo que hice durante mi última separación, de un hombre que pensé que era “el único”. Terminó la relación de repente, con poca advertencia. Caí en una profunda depresión, y no pensé que me recuperaría. Mi solución fue la terapia, pasar tiempo con amigos y familiares y hacer las cosas que quería aprender o intentar, pero no pude debido a la cantidad de tiempo que dedicaba a la relación. Encuentre algunos miembros de la familia o amigos a los que no les importe que repasen constantemente los mismos escenarios y qué pasa si. Lo hará al principio, pero póngale un límite de tiempo, no desea continuar insistiendo en lo mismo. Consulte a un consejero si cree que lo necesita; me ayudó tener esa visión imparcial y educada de lo que sucedió y lo que podría hacer para evitarlo en el futuro. Además, haga una lista de las cosas que ha querido aprender o hacer, que ha estado posponiendo. Intenta llenar el tiempo libre con estas actividades. Los míos iban a la iglesia con más frecuencia, haciéndose voluntarios en un refugio de animales y haciendo kayak. Esto te mantiene ocupado, por lo que no siempre te preocupas por la ruptura, y también te sientes bien porque estás haciendo algo que siempre quisiste hacer. Y recuerda, apostarás más allá de esto. Solo lleva tiempo. Buena suerte, espero que esto ayude.

Gracias por pedir ayuda, amigo mío. Por supuesto, en este día y edad, puede obtener toda la ayuda que desee. Aquí hay algo que leí recientemente y creo que puede encontrar algunas ideas útiles allí: Blues de ruptura. Rezo y espero que encuentres el tipo de asistencia que estás buscando.