Me odio a mí misma por seguir extrañando a mi ex novio, con quien rompí hace 5 meses. Esto está haciendo mi vida un infierno. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Tienes opciones …
Usted ya ejerció sus derechos para tomar decisiones que afectan su vida, como romper con su novio hace 5 meses. Al no darnos ningún detalle, es realmente imposible que intentemos darte una opinión sobre una ruptura que no sabemos por qué sucedió. Algunas de sus opciones incluyen: 1) Continúe y acepte la elección que haya hecho. 2) Póngase en contacto con él y trate de reavivar su relación. 3) Póngase en contacto con él y trate de obtener el cierre que debe faltar.

Sin embargo, voy a intentarlo. Aquí va…

Morar en lo que ahora estás empezando a reconsiderar es torturarte a ti mismo. Actúe de acuerdo con sus sentimientos o DETÉNGASE DETENIDAMENTE. La vista retrospectiva es 20/20 – a menudo vemos más claro cuando miramos hacia atrás PERO esto también puede volver a nublar un buen juicio que ya hicimos. Si eres miserable por ser soltero, sal y mézclate. La mayoría de las veces nos gusta volver a lo que ya es cómodo para nosotros en lugar de aventurarse y comenzar de nuevo. Convertirse en la cómoda sudadera con capucha de una persona tampoco es un objetivo en la vida: encontrar nuevas personas.

Odiarte a ti mismo es sólo contraproducente. Solo te ayudará a solidificar los sentimientos negativos hacia ti mismo que no deberían existir. No somos perfectos, cometemos errores, así es como aprendemos. Deje de vivir en el “qué pasaría si” y mire a su alrededor en la categoría “qué ahora”. Vuelva a conectarse con viejos amigos, haga nuevos, llene su vida ahora para que pueda dejar el pasado donde pertenece.

También sugiero encontrar un pasatiempo: buscar uno de estos por mí mismo, ya que el trolling de Facebook NO es el mejor pasatiempo para ocupar tu tiempo (confía en mí aquí, envejece rápido – jejeje).

Vive el presente, acepta las decisiones que has tomado, haz una gran vida para ti mismo. ÁMATE A TÍ MISMO.

Los mejores deseos

Answer 2

Apuesto a que tienes la costumbre de odiarte a ti mismo por cometer errores. Hago eso también. Es un hábito muy difícil de romper, pero se trata tanto del hábito como de la ruptura.

Sé que suena trillado y / o simplista, pero la forma de romper un hábito es abstenerse de hacerlo. Hacer una acción aumenta la probabilidad de que lo hagas un poco más. Abstenerse de hacer una acción disminuye la probabilidad de que lo hagas de nuevo. Así es como funcionan nuestros cerebros. Es por eso que practicar te hace mejor y no practicar no.

Necesitas practicar no pensar en él. La forma más fácil de hacerlo es pensar en otra cosa. Preferiblemente algo agradable. Cada vez que te encuentres pensando en él, piensa en lo bueno. Cuando elijas lo bueno, asegúrate de que sea muy, muy agradable, para que te sientas un poco más feliz cuando lo pienses.

Una vez que se vuelva bueno al no pensar en él, comience a trabajar para no odiarse a sí mismo por cometer errores 🙂 Recuerde, usted es humano y las relaciones son las cosas más difíciles que hacen los humanos. Cortar un poco de holgura.

Answer 3

Deja de odiarte a ti mismo, eso es solo agravar tus problemas.

Acepta que eres humano, y tomará tiempo procesar lo que sucedió.

Deja de tratar de ser perfecto, y busca la excelencia en su lugar. Sé lo mejor que puedas ser todos los días. Lo perfecto no existe, la excelencia sí.

Haz los pasos para superar a tu ex [1]

Cree en ti mismo. Ahora que has aprendido algunas cosas sobre la vida, serás más fuerte. Has sido probado. Sabes que puedes sobrevivir. Puedes avanzar en la vida.

Que pienses en tu ex está bien. Es solo una cosa. Deja de castigarte a ti mismo. Se te permite pensar en cosas, incluso cosas dolorosas e hirientes.

[1] Cómo superar a tu ex