Todo el mundo tiene una forma de lidiar con eso y la forma en que determina tu carácter, tu manera hace que sea tu personaje. Aquí hay algunos para ayudarte.
Es muy simple pero muy difícil de realizar, pero es la solución perfecta para lidiar con eso.
Aceptando tu situación.
Déjame decirte esto, en el momento en que puedes aceptar tu situación, puedes dominar tu ansiedad, lo cual se debe a tus expectativas / deseos, pero dándote cuenta de los hechos y la situación tal como es, permanece en la realidad y verás toda esa ansiedad. Vete y la sensación de corazón roto simplemente disminuye.
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Acepte que lo dejaron, lo traicionaron, lo rechazaron y dígase a sí mismo que estoy siendo redirigido.
Autoestima
En el momento en que tenemos un corazón roto, nuestra autoestima se desploma y los químicos que corresponden a la depresión y la ansiedad nos golpean. La otra gran manera de aliviarte de todo esto es recordándote y diciéndote a ti mismo lo que eres, lo que mereces y lo mejor que eres sin esa persona en tu vida. No te compares con nadie, solo recuerda tus propios logros, tus metas, tus sueños.
Invierte en ti mismo
Todo el mundo lo tiene, los sueños de las metas, las cosas que quieren en la vida, las cosas que les apasionan. Trabaja por estas cosas en la vida, dedica una parte de tu vida a trabajar por estos objetivos tuyos porque la sensación de integridad que obtendrás de ellos será muy satisfactoria. No importa, incluso si ya eres un triunfador, desafía tu propio punto de referencia.
¡Gracias!