Cuando todo parece ir mal, ¿qué puedo hacer para sentirme mejor?

Answer 1

Cuando parece que todo va mal, y empiezo a sentir lástima por mí mismo (ahora esto puede sonar absolutamente extraño para algunos), pero me siento con un bolígrafo y un pedazo de papel y escribo “Las cosas podrían ser peores”, luego Haré una lista de las cosas que son mucho peores que las que estoy experimentando en ese momento. Aquí hay un ejemplo:

Las cosas podrían ser peores que ser despedido de mi trabajo, como:

1. Perder mi casa en un juego de poker.
2. Estar en una celda con un gran gran criminal peludo, con muy malos dientes, que quiere hacerme su perra.

Esos son solo un par de ejemplos. Por lo general, mi lista será mucho más larga. Cuando me quedo sin cosas para poner en mi lista, es increíble cuánto mejor me siento. Puede sonar absurdo, pero quizás quieras intentarlo en algún momento cuando estés cantando blues. Puede que te sorprendas gratamente, si te funciona tan bien como a mí.

Answer 2

Cuando Persona como yo planea abrir una startup un día, Todos pueden hacer algo

Ten una fe inquebrantable en ti mismo. La gente no dirá quién eres. Ni siquiera pueden resolver sus problemas. Ignorar … Solo ignorar Negatividad

Answer 3

1. Mira la comedia de pie
2. Leer texto espiritual: textos de la Biblia, quoran, budda, etc.
3. Ir al gimnasio.
4. Ir a una fiesta.
5. Traiga un papel y escriba las cosas buenas que puede recordar en su vida.
6. Hazte voluntario o simplemente dale algo a alguien.
7. Llama a un amigo que no has visto en cinco años y reúnete.
8. Llama a tus amigos y organiza una fiesta debido a la situación ridícula que estás atravesando.
9. Escucha buena música con unos auriculares grandes.
10. Sal de tu casa y ve a lugares nuevos en los que nunca has estado.
11. Saca a tus amigos y bebe cerveza fría (pero no demasiado)
12. Luego, por fin, volver a casa. ¡Lea libros de motivación y escuche programas para que vuelva a encarrilarse!

Answer 4

Intente cada día recordar el día y encontrar tres cosas por las que estar agradecido. Puede parecer que todo va mal, pero apuesto a que si te fijas bien, puede haber pequeñas joyas incrustadas en el estiércol. Estoy luchando con esto yo mismo estos días. Hoy salí y los pájaros cantaban tan maravillosamente que me hizo sonreír. Me tomé un momento para respirar y disfrutar ese dulce sonido. Busca momentos de dulzura, no importa cuán pequeños.

Answer 5

Comer chocolate y llorar.

Answer 6

Concéntrese en superar todas las probabilidades, y vibraciones negativas, noticias, odio, falta de amor, etc.

Centrarse en el bien, las ventajas, no las desventajas.