¿Por qué mis errores pasados ​​me persiguen? Sufro de depresión y solo me dan ganas de golpear una pared tan fuerte que me rompa el nudillo. ¿Por qué me siento así?

Answer 1

La depresión es algo que llena nuestra mente no solo con la negatividad, sino también con el odio y la autocompasión. Ya no podemos ver nada claramente. Nos hace luchar incluso en nuestra rutina diaria. Se necesita mucha determinación de la fuerza de voluntad y se pueden hacer muchos esfuerzos.

A veces hay un incidente particular o una persona en particular involucrada con la depresión. Y sentimos que solo esa persona o si podemos cambiar ese evento en particular, entonces nos puede sacar de la depresión.

Pero solo eres tú quien necesita luchar contra eso. Tienes que decidir contigo mismo que vas a mejorar. Te mereces mucho más mejor. Es extremadamente importante perdonarse, pensar que todos somos humanos, cometemos errores y usted no es diferente. Ámate a ti mismo de la misma manera que esperas que los demás te hagan. Acéptate como eres o trabaja en ti mismo, haz los cambios en ti que quieres ver.

Ahora levántate y contraataca. Ya has perdido suficiente tiempo. No hay excusas allí. Tienes que luchar contra eso.

Trabaja en ti mismo, haz esfuerzos para convertirte en una mejor persona ante tus propios ojos. Realmente tienes que entender qué causó exactamente este tipo de comportamiento en primer lugar. Encuentra tus propios problemas e inseguridades, arréglalos primero. Solo sé tu mismo.

Haz lo que te gusta hacer. No le importe un comino al mundo. Se tu propio amigo Te hará la vida mucho más fácil. Visita a tus padres a menudo. Al final el trabajo, el dinero, el amigo nada importa. Estar contento y feliz solo importa. Espero eso ayude..

Answer 2

A veces, tus pensamientos desencadenan la liberación de tales hormonas que causan el origen de emociones adversas en ti, y simplemente te enojas golpeando el puño contra la pared y al final te haces daño.

Sobre tu primera pregunta, ¿por qué tus errores pasados ​​te persiguen? Bueno, para la mayoría de las personas que los rodean, los persiguen hasta que están de pie y los enfrentan.

Sé que no es tan fácil retroceder a tus errores en el pasado, hacer un contacto visual y decir “Te creé para que también te destruya fácilmente”.

Confíe en mí, he intentado quedarme allí y luchar por una vez más cuando estaba a punto de rendirme y la mayoría de las veces terminé sabiendo el problema otras pocas veces aprendí una lección para ser mejor a continuación.

Answer 3

Así es como funciona la mente humana. Lamento que necesites experimentar esto.

Todo lo que puedes hacer es desatar los recuerdos dolorosos, uno por uno. Acepte que comete errores pero no definirá quién es usted. Tienes la oportunidad de ser mejor en la vida. Tienes toda la vida por delante para demostrar que eres digno de perdón. Empieza a perdonarte a ti mismo. Aprende de ellos.

Answer 4

Uno aprende de sus errores. Son un viaje al destino y no el destino en sí. Así que deja de sentirte mal y trata de retroceder y ver dónde y por qué los hiciste y podría haber habido otro recurso si estuvieras presente en ese tipo de situación una vez más. Si la respuesta es afirmativa, entonces esos errores ciertamente te hicieron más sabio y si la respuesta es negativa, entonces nunca fueron Los errores. Recuerda siempre que errar es humano y si has errado, entonces es totalmente humano. Si su depresión es el resultado del equipaje de sus errores, entonces puede intentar descargarla porque no hay ningún ser humano que no haya cometido ni un solo error. Es completamente natural, así que sal de ahí. De lo contrario, si la depresión lo lleva a pensar en sus errores pasados, posiblemente porque se siente solo y el cerebro humano puede funcionar como un taller del diablo si no está ocupado, intente olvidarlos, involucrarse en algunas actividades, practicar la meditación. Todo esto te ayudará a lidiar con la depresión de una mejor manera.

Answer 5

En tu pregunta / afirmación escucho ira, arrepentimiento y confusión. Si tuviera que adivinar, enojo porque ha intentado sin éxito dejarlo atrás o engañarse a usted mismo por tomar malas decisiones, lamente que haya terminado y no haya una máquina del tiempo a la vista y consusión porque no puede obtener espacio de cabeza en una mejor lugar.

La depresión y dejar ir o trabajar a través de un trauma pasado son dos temas diferentes. La depresión se combate con cualquier número de habilidades de afrontamiento que se centran en el autocuidado y el replanteamiento de la mente.

Los problemas pasados ​​pueden significar trauma y dolor. Si fuera yo y no pudiera pasar, encontraría un terapeuta que me ayudara a resolver los enredos. A veces, hacer cosas por nuestra cuenta es confuso y luego imposible.

Answer 6

Ah, conozco este sentimiento demasiado bien por desgracia. Habiendo hecho esto en mi juventud. Me tomó años darme cuenta de que los errores y los arrepentimientos del pasado son solo eso, errores y arrepentimientos PASADOS. Vive para hoy, espera el mañana y aprende de tu pasado. Te hará una persona más sabia a largo plazo. Confía en mí que lo superarás.

Answer 7

No luche con sus pensamientos, no reaccione, no interactúe con sus pensamientos internos. Sin duda, saldrá de la depresión.